Կարող ենք վերացնել ուղեղի բջիջների կորուստը:

Նեյրոգենեզը եւ ուղեղի վերականգնման գիտությունը

Համաձայն սովորական իմաստության վաղուց է, որ մենք չենք կարող զարգացնել նոր ուղեղի բջիջները. որ մենք ծնվում ենք բոլոր ուղեղի բջիջներով, որ մենք երբեւէ կունենանք, եւ որ այդ գորշ բջիջները լրանում են, նրանք լավ են գնացել:

Այս հավատը մասամբ պայմանավորված էր նրանով, որ որոշ շարժիչ (շարժում) եւ ճանաչողական (մտածող) գործառույթները հակված են նվազեցնել մեր հին տարիքը: Բայց դա պետք է ենթադրել, որ երբ մենք մոտենում ենք որոշակի տարիքին, եւ մենք այլընտրանք չունեինք սպասել անխուսափելի անկման:

Ուղեղի բջիջները եւ Հիպոկամպուսը

Մինչ ուղեղի բջիջների մեծամասնությունը ձեւավորվում է արգանդում , կան որոշակի մասեր ուղեղի, որը շարունակում է ստեղծել նոր նեյրեային բջիջներ, դեռահասների շրջանում: Մինչեւ վերջին տասնամյակների ընթացքում գլխուղեղի վերականգնման սահմանափակ հնարավորությունը առաջացրեց այն համոզմունքը, որ նեյրոգենեզը `նոր ուղեղի բջիջների ծնունդը, դադարեցվել է այս փուլից շուտ:

Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հակառակ դեպքում, եւ, ըստ էության, ենթադրում է, որ ուղեղի գոնե մեկ մասը շարունակում է ստեղծել նոր բջիջներ մարդու կյանքի ընթացքում:

1990-ականների վերջին հետազոտողները Նյու Յորքի Ռոքֆելլեր համալսարանում հետազոտություններ անցկացրեցին, որտեղ մարմոզետային կապիկները ներարկվել էին մի հետաքննական քիմիական նյութի հետ, որը տարբերվում էր դանդաղ բաժանող հասուն ուղեղի բջիջների եւ արագ բաժանարար նորությունների միջեւ: Նրանք գտել են, որ hippocampus (ուղեղի մի շրջան, որը կապված է հիշողությունների, սովորելու եւ հույզերի հետ) շարունակում է ստեղծել նոր բջիջներ, առանց տարիքի կամ ժամանակի խոչընդոտների:

Ավելի ուշ ուսումնասիրում են ածխածնի 14-ի օգտագործումը (որոնք գնահատում են բջիջների զարգացման տարիքը եւ գործընթացը) հաստատում են, որ հիպոկամպի բջիջները, շարունակաբար մահանալով, արագ փոխարինվել են նորերով: Դա միայն այդ բջիջների ձեւավորման միջոցով է, որ հիպոկամպը կարող է պահպանել իր կենտրոնական գործառույթները:

Այն, ինչ ցույց տվեց մեզ, այն է, որ նոր բջիջների թիվը եւ դրանց ստեղծման հաճախականությունը սկսում են նվազել տարիքին: Դրանով ասվում է, որ անկման տեմպը չի դիտվում հետեւողական եւ զգալիորեն տարբեր է ենթակա թեմայից:

Ինչ է ասում հետազոտությունը

Հետազոտությունը համարվում է կարեւոր, քանի որ ենթադրվում է, որ կան գործոններ, որոնք կարող են խթանել եւ խանգարել մեծահասակների նյարդոգենիզացման գործընթացին: Այն նույնիսկ հուշում է այնպիսի մոդելների դեպքում, ինչպիսիք են Ալցհեյմերի եւ Պարկինսոնի հիվանդությունները, եւ նույնիսկ վնասում են վնասվածքային ուղեղի վնասվածքի հետեւանքները:

Որոշ առումներով, արդյունքները զարմանալի էին եւ անսպասելի: Չնայած հակառակը, մեր երկարատեւ հիշողությունները ձեւավորելու եւ տեղեկատվություն պահելու մեր ունակությունը ծառայում է որպես այս վերականգնման գործընթացի ապացույց: Այսօր մենք գիտակցում ենք, որ մեծահասակների նյարդոգենեզը ոչ միայն հնարավոր է, դա սովորական կենսաբանական երեւույթ է:

Մեծ չափահաս նյարդոգենեզի վրա ազդող գործոններ

Չնայած մենք դեռեւս տարիներ շարունակ հեռու ենք մեծահասակների նյարդոգենիզմի մեխանիզմներից, մենք սկսում ենք որոշել որոշ գործոններ, որոնք կարող են «բարելավել» գործընթացը:

Նրանցից մեկը վարժություն է : Չիկագոյի համալսարանի գիտնականների վաղ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ aerobic զորավարժությունները հանգեցրել են ինչպես հիպոկամպում բջիջների արտադրության ավելացմանը, այնպես էլ գենետիկ տեղեկատվության չափի մեծացմանը:

Այն, ինչ ասում է մեզ, այն է, որ ոչ միայն ուղեղի ֆունկցիան բարելավվի, բջիջները ավելի լավ են իմանում տեղեկատվությունը սովորելու եւ հիշողության մեջ պահելու համար:

Արդյունքները հաստատվել են Փենսիլվանիայի համալսարանի հետազոտությամբ, որը 2010 թ. Հաղորդում է, որ 120 խոշոր չափահասների մոտ aerobic զորավարժությունները բարձրացրել են հիպոկամպի փաստացի չափը երկու տոկոսով եւ արդյունավետ կերպով վերականգնվել է ծերացման հետ կապված բջջային կորուստը մեկից երկու տարի:

Գիտնականները հայտնաբերել են, որ հարստացված ուսումնական միջավայրերը կարող են նպաստել հին բջիջների գոյացմանը եւ նորերի արտադրությանը: Կարճ ասած, ավելի շատ եք ձեր ուղեղը իրականացնում, այնքան ավելի կկարողանաք պահպանել օպտիմալ ուղեղի գործառույթը:

Ինֆլյացիայի կողմում կան գործոններ, որոնք ուղղակիորեն վնասում են նեյրոոգենեզին: Դրանցից գլխավորը տարիքն է: Մենք գիտենք, որ, օրինակ, այն ժամանակ, երբ մեծահասակները հասնում են 80-ականներին, հիպոկամպում նյարդային կապի 20 տոկոսը կկորցնեն: Չնայած զորավարժություններին եւ այլ խթաններին, նոր բջիջների զարգացումը հազվադեպ է կարողանում պահպանել հինների կորուստը:

Ապագա հետազոտությունների ուշադրության կենտրոնում, հավանաբար, նպատակ կընձեռվի փոխել այդ շահույթների եւ կորուստների միջեւ հավասարակշռությունը, քանի որ մենք ավելի լավ ենք բացահայտում ինչպես մեծահասակների նյարդոգենեզի վրա ազդող արտաքին եւ ներքին գործոնները:

> Աղբյուրներ.

> Erickson, A .; ՎՈՍ, Մ .; Պրակաշ, Ռ. Եւ այլն: «Զորավարժությունների վերապատրաստումը մեծացնում է հիպոկամպի չափը եւ բարելավում է հիշողությունը»: PNAS: 2010 թ. 108 (7): 3107-22; DOI: 10.1073 / pnas.10159850108:

Ernst, A. and Frisen, J. "Մեծահասակների նյարդոգենիզմը մարդու մեջ. Ընդհանուր եւ յուրահատուկ հատկանիշներ կաթնասունների մեջ": PLoS Biol- ը: 2015; 13 (1): e1002045; DOI: 10.1371 / journal.pbio.1002045: