Վտանգները, որոնք կանայք սնվում են

Կանայք, ովքեր ծխում են, անպտղության եւ սրտի հիվանդության ռիսկի են ենթարկվում

Մենք բոլորս լսել ենք ծխելու մասին նախազգուշացումները , հատկապես, որ ծխախոտը կարող է քաղցկեղ առաջացնել եւ ավելացնել մեր սրտային հիվանդությունների վտանգը, սակայն կանայք, ովքեր ծխող են, կրում են յուրահատուկ մարտահրավերներ:

Տխուր փաստը այն է, որ ԱՄՆ-ում մոտ 23 միլիոն կանայք դեռեւս ծխում են ծխում (կանանց 23 տոկոսը): Ծխախոտը այս երկրում մահացության առավել կանխարգելման պատճառ է հանդիսանում, սակայն տարեցտարի ավելի քան 140,000 կին է մահանում ծխելու հետ կապված պատճառներից:

Ծխելու ամենաբարձր ցուցանիշը (27 տոկոս) տեղի է ունենում կանանց շրջանում 25-ից 44-ի միջեւ:

Չնայած բոլոր ահազանգերին, այսօրվա դեռահասները լսել են ծխելու վտանգների մասին, իրականությունն այն է, որ գրեթե բոլոր ծխողները այսօր պատանիներ են, ավելի քան 1,5 մլն պատանի աղջիկ ծխախոտ է ծխում:

Կանանց ծխողները տառապում են ծխելու բոլոր հետեւանքները, որոնք տղամարդիկ անում են, ինչպիսիք են տարբեր քաղցկեղների (թոքերի, բերանի, գլխուղեղի, փինխին, էխոֆագի, երիկամների, ենթաստամոքսային գեղձի, երիկամների եւ միզապարկի) եւ շնչառական հիվանդությունների ռիսկի բարձրացում, բայց կանայք որպես կոնկրետ ճանաչում ծխելու հետ կապված բազմաթիվ առողջական ռիսկերների մասին, որոնք միանգամայն մերն են:

Oral Contraceptives եւ ծխախոտ

Օգտագործում եք բանավոր հակաբեղմնավորիչներ կամ ծննդի հսկողության այլ հորմոնալ մեթոդ: Կանանց ծխողները, ովքեր օգտագործում են բանավոր հակաբեղմնավորիչները, վտանգում են լուրջ հետեւանքներ, ներառյալ սրտանոթային հիվանդությունների զարգացումը, ինչպիսիք են արյան հյուսվածքը, սրտի կաթվածները եւ հարվածները: Այս ռիսկը մեծանում է տարիքից եւ 35-ից ավելի կանայք, ովքեր ծխում են, չպետք է օգտագործեն բանավոր հակաբեղմնավորիչները:

Պատմականորեն, արյան ճնշման մեղմ բարձրացումը հաճախ հաբում օգտագործվում է: Այնուամենայնիվ, արյան ճնշումը հաճախ վերադարձվել է նորմալ «նախնական հաբի» մակարդակին, երբ բանավոր հակաբեղմնավորիչները դադարեցվել են: Նոր հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ արյան բարձր ճնշումը այսօրվա հաբի օգտագործողների համար ընդհանուր խնդիր չէ, այնուամենայնիվ, բանավոր հակաբեղմնավորիչ միջոցները օգտագործող բոլոր կանայք պետք է ունենան արյան ճնշումը յուրաքանչյուր 6-12 ամսվա ընթացքում:

Հղիությունը եւ ծխելը

Ծխախոտի քիմիական նյութերը փոխանցվում են հղի մայրերից արյան շրջանառությունից մինչեւ պտուղը: Այս թունաքիմիկատները լուրջ ռիսկեր են պարունակում չծնված երեխային, ինչպես նաեւ մայրին: Բոստոնի կանանց առողջության գրքի հավաքածուի համաձայն, «Մեր մարմինները, մեր նոր դարերի համար»,

«Ծխելը հղիության ժամանակ կապված է վաղաժամ ծննդաբերության, ցածր ծավալի, մեմբրանների վաղաժամ ծնկման, պառկած առաջացման, պառակտման եւ նորածնային մահվան հետ: Նորածինները, որոնց մայրերը հղիության ընթացքում ծխում են, ունեն նույն նիկոտինային մակարդակը իրենց արյան մեջ, ինչպես ծխող մեծահասակները, կյանքի առաջին օրերին »:

Ծխող մայրերին ծնված երեխաները ավելի շատ սառնություն, ականջներ, շնչառական խնդիրներ եւ հիվանդություններ, որոնք պահանջում են այցելել մանկաբույժ, քան չծնվածների համար ծնված երեխաները:

Անպտղությունը եւ ծխելը

Արդյոք ձեր ապագա ծրագրերի երեխայի մասը: Շատ կանայք այսօր ծնվում են ծննդաբերության ժամանակ, քանի դեռ նրանք գտնվում են իրենց 30-ական կամ նույնիսկ 40-ականների ընթացքում, ինչը կարող է նույնիսկ ծնելիության խնդիրներ առաջացնել նույնիսկ չծնված կանանց համար: Բայց կանայք, ովքեր ծխում են եւ ծնվում են ծննդաբերության մեջ, ապագա անպտղության զգալիորեն մեծ ռիսկի են ենթարկվում, քան չմեղադրողները:

Փաստն այն է, որ կանանց ծխողները ունեն չմեկնաբանողների պտղաբերության մոտ 72 տոկոսը:

Երբ բոլոր մյուս գործոնները հավասար են, 3.4 անգամ ավելի հավանական է, որ ծխողները կպահանջեն մեկ տարուց ավելի հասկանալ:

Ավելի շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ կրճատվել են օվուլյատորային արձագանքը, ինչպես նաեւ ծխախոտի բեղմնավորման եւ իմպլանտացիայի կարող է խանգարել կանանց, ովքեր ծխում են: Ծխախոտի քիմիական նյութերը կարող են նաեւ փոխել արգանդի վզիկի հեղուկը, այն տոքսիկ է դարձնում սերմնահեղուկը `առաջացնելով հղիության դժվարությունը:

Թեեւ մենք չենք կարող դուրս գալ այդ մարդկանցից: Տղամարդիկ ծխողները 50 տոկոսով ավելի հավանական է դառնում անզոր: Ծխախոտում հայտնաբերված թունավոր քիմիական նյութերից մի քանիսը կարող են հանգեցնել գենային մուտացիաների, որոնք կարող են առաջացնել տառապում, ծննդաբերության թերություններ, քաղցկեղ եւ այլ հիվանդություններ:

Pelvic բորբոքային հիվանդություն (PID) եւ ծխելը

Pelvic բորբոքային հիվանդությունը տեղի է ունենում ծխողների մեջ 33 տոկոս ավելի հաճախականությամբ, քան չմշակողների մոտ: PID- ը ցավոտ հիվանդություն է, որը պահանջում է անհապաղ բժշկական միջամտություն եւ հաճախ էլտոպիկ հղիության նպաստող գործոն է, ինչպես նաեւ պալվիկ սոսնձման եւ պտղաբերության այլ խնդիրներ:

Վաղաժամ մենոպաուզիա, տղամարդկանց եւ ծխախոտ

Ծխելուց սկսած `դեռահասը մեծացնում է կնոջ ռիսկը երեք անգամ վաղ menopause. Ծխող մարդիկ հաճախ նկատում են menopause ախտանիշները երկու-երեք տարի առաջ, քան ոչ խմիչքներ:

Կանանց ծխող կանանց շրջանում տարածված բողոքներ են, ինչպիսիք են անսովոր արյունահոսությունը, amenorrhea (ժամկետների բացակայությունը) եւ հեշտոցային արտանետումների / վարակների.

Menstrual աննորմալությունները եւ վաղ menopause կարող է առաջացել է թունավոր ազդեցություն է ձվարանների կամ զգալիորեն ավելի ցածր մակարդակներում estrogens նշել է բազմաթիվ ուսումնասիրությունների կանանց ծխողների.

Հորմոններ եւ ծխախոտ

Էստրոգենի փոխարինող թերապիան ապահովում է օգտակար պաշտպանություն, հետընտրական menopausal կանանց նկատմամբ osteoporosis վտանգի դեմ: Սակայն այդ օգուտները շատ անգամներ բացակայում են հորմոնների ժամանակ ծխելու հետ կապված սրտանոթային եւ այլ առողջական ռիսկերի ավելացման պատճառով:

Կանայք, ովքեր ծխում են ծանր վիճակում, աճում են սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, ինչպես, օրինակ, էստրոգենները օգտագործելով սրտի կաթվածի եւ ինսուլտի: Այս ռիսկը պետք է քննարկվի ձեր բժշկի հետ, մինչ հորմոնների փոխարինման թերապիան սկսելու համար, եթե դուք ծխող եք: Ձեր բժիշկը կօգնի ձեզ, եթե որոշեք հրաժարվել ծխախոտից:

Օստեոպորոզ եւ ծխախոտ

Օստեոպորոզը մեծապես ազդում է մեզանից, եթե մենք բավականաչափ երկար ենք ապրում: Բայց կան որոշակի բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել, նվազեցնել մեր օստեոպորոզ վտանգը, ինչպիսիք են կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվության մեջ եւ համոզվել, որ մենք ստանում ենք օրական 1000 մգ 1500 մգ կալցիում:

Ծխելը երիկամների կորստի եւ օստեոպորոզի ռիսկի զգալի աճ է առաջացնում: Կանայք, ովքեր ծխում են, օրվա մեկ տուփ ծխախոտ, հաճախ հանդիպում են ոսկրային խտության կորուստ, որը հինգից 10 տոկոսով ավելին է, քան մոլեկուլյար հասնելու ժամանակ:

Ոսկրածուծի խտության սկանավորում, որը սահմանում է ձեր ոսկրային կառուցվածքի խտությունը, խորհուրդ է տրվում 40 տարեկանից սկսած բոլոր կանանց համար: Ոսկրածուծի խտության հետազոտությունը հատկապես կարեւոր է կանանց համար ծխողների համար, որպեսզի փոփոխությունները կարող են նշվել եւ բուժումը կարող է առաջանալ, եթե նկատվում է օստեոպորոզ:

Սրտի հիվանդություն եւ ծխելը

Ամեն տարի ծխախոտի բերում է մոտավորապես 34,000 մահվան դեպք, սրտամկանի ինսկեմիկ հիվանդություններից: Չնայած այս մահացությունների մեծ մասը կանանց շրջանում կանանց շրջանում, տղամարդկանց շրջանում ծխողների հետ կապված սրտային հիվանդությունների վտանգը զգալիորեն բարձր է երիտասարդ ծխողների շրջանում:

Դանիայում հետազոտողները գտնում են, որ տղամարդկանց սեռից ծխողների մոտ 50 տոկոսով ավելի է սրտի կաթվածից առաջացած վտանգը: Այս տարբերությունը կարող է պայմանավորված լինել էստրոգենի փոխազդեցության հետեւանքով ծխախոտի քիմիական նյութերի հետ:

Արգանդի վզիկի քաղցկեղ եւ ծխելը

Բոլոր կանայք պետք է ունենան սովորական պալվիկ քննություններ, որոնք ներառում են պապի կեղեւները եւ անհրաժեշտության ծխող կանանց համար: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ծխելը կարող է հանգեցնել արգանդի վզիկի քաղցկեղի զարգացմանը: մեկ ուսումնասիրության արդյունքում հայտնաբերվել է ծխողների մեջ արգանդի վզիկի քաղցկեղի զարգացման 80% ավելի մեծ ռիսկ:

Արգանդի վզիկի քաղցկեղային հիվանդները, ովքեր հրաժարվում են ծխելուց կամ նվազագույնը 75 տոկոսով կրճատվելուց, կարող են ունենալ ավելի մեծ տառապանք եւ գոյատեւում, քան այն ծխողները, ովքեր շարունակում են ծխելը:

Արգանդի վզիկի հյուսվածքում հայտնաբերված քիմիական նյութերը կարող են թուլացնել արգանդի վզիկի բջիջների վարակվածությունը վարակման դեմ եւ կարող են բազմապատկել անբնական արգանդի վզիկի բջիջների պոտենցիալ արհեստական ​​հիմք:

Կրծքագեղձի քաղցկեղ եւ ծխախոտ

Ամերիկյան քաղցկեղային հասարակությունը հրապարակեց 1994 թ. Հետազոտության արդյունքները, որոնք նշեցին, որ կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդները կարող են բարձրացնել առնվազն 25 տոկոսի մահվան ռիսկը, որը մեծանում է օրվա ընթացքում ծխախոտի քանակով: Կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը բարձրանում է մինչեւ 75 տոկոս, օրական երկու փաթեթով ծխող կանանց համար:

Լավ նորությունն այն է, որ եթե դուք դուրս գաք ձեր ապագա վտանգը, ապագա քաղցկեղի քաղցկեղի հետեւանքով մնում է նույնը, ինչպես նաեւ ոչ ծխող:

Վուլվար քաղցկեղը եւ ծխելը

Մեկ այլ տեսակի քաղցկեղ, որը կարող է առաջանալ ավելի հաճախ ծխողների մեջ, վիրուսային վիրուս է: Ծխողները զգում են, որ ավելի քան 40 տոկոս բարձր ռիսկը զարգացնում է այս աղետալի տեսակի գինեկոլոգիական քաղցկեղը:

Ծխելուց հրաժարվելու վերաբերյալ խորհուրդներ

Պլանավորեք, որոշակի օրվա ընթացքում ծխելը դադարեցնելու համար: Երբ դուրս եկեք ծխելու օրը, համոզվեք, որ դուք շպրտել եք ձեր տանը գտնվող բոլոր ծաղիկները եւ ծխախոտները, այնպես որ դուք չեք գայթակղվում: Ունեք շատ հում բանջարեղեն, ինչպիսիք են գազար ձողիկներ եւ նեխուր, որը մատչելի է այն ժամանակների համար, երբ դուք զգում եք ուտում, որպես ձեր ձեռքով / բերանի մեջ ինչ-որ բան ունենալով:

Շատ կանայք վախենում են ծխելուց հրաժարվելու հետեւանքով: Մասնակցելով շաբաթական երեք անգամ եռանդուն զորավարժություններին, կարող է օգնել ձեզ դուրս գալ, իսկ վարժությունը օգնում է կրճատել ցանկացած հաջորդ քաշի ձեռքբերումը, ինչպես նաեւ ընդհանուր առողջության նպաստները:

Միանալով աջակցության խումբ եւ ակտիվորեն մասնակցում է հաճախ օգնում է կանանց, երբ ծանր ժամանակներ կամ զգացմունքային բախումներ են տեղի ունենում: Over-the-counter մեթոդները, որոնք նիկոտին են մատակարարում այնպիսի ձեւերի մեջ, ինչպիսիք են Nicorette- ը եւ gamma- նները, ինչպիսիք են Nicoderm CQ- ն, օգնում են շատ մարդկանց նվազեցնել նիկոտինի հեռացման ֆիզիկական ախտանիշները: Երբեք միաժամանակ ծխում եք այդ մեթոդներից որեւէ մեկի հետ, կարող է առաջանալ նիկոտինի դեֆեկտը:

Տեսեք ձեր բժիշկը, եթե ձեզ հարկավոր է լրացուցիչ օգնություն, ձեր ծխող ծխելու նպատակին հասնելու համար: Նա կարող է առաջարկել լրացուցիչ մեթոդներ, որոնք հասանելի են դեղատոմսով: