Մարդկանց լսելը եւ նրանց չդատապարտելը կարեւոր է
Եթե դուք գիտեք կամ կասկածում եք, որ ինչ-որ մեկը ընտանեկան բռնության զոհ է , ապա կարող ես զգալ, թե ինչպես կարելի է օգնել լավագույն ձեւով: Թույլ մի տվեք, որ սխալ բան ասելու վախը խանգարում է ձեզ հասնել: Կատարյալ խոսքերին սպասելը կարող է ձեզ պահել, փոխելու կյանքը փոխելու հնարավորություն:
Աշխարհը բազմաթիվ ընտանեկան բռնության զոհերի համար կարող է լինել միայնակ, մեկուսացված եւ վախով լցված:
Երբեմն հասնում եւ թույլ է տալիս նրանց իմանալ, որ դուք նրանց համար այնտեղ կարող եք հսկայական օգնություն ցուցաբերել: Օգտվեք ինը խորհուրդներից, որոնք կօգնեն ձեզ աջակցել այս խոցելի իրավիճակում գտնվող որեւէ մեկին:
Ժամանակ դարձնել ընտանեկան բռնության զոհի համար
Եթե որոշեք չարաշահել զոհին, ապա դա մի հանգստության ժամանակ: Getting ներգրավվելիս, երբ տատանվում են ջերմություն, կարող է վտանգի ենթարկել ձեզ: Բացի այդ, համոզվեք, որ որոշ ժամանակ անցեք, եթե տուժողը որոշի բացել: Եթե մարդը որոշում է բացահայտել վախի եւ վրդովմունքների տարիներ, ապա դուք չեք ցանկանում հրաժարվել զրույցից, քանի որ դուք եւս մեկ պարտավորություն ունեք:
Զրույցի սկսում
Դուք կարող եք ընտանեկան բռնության մասին խոսել, ասելով, որ դուք նկատել եք որոշ փոփոխություններ, որոնք վերաբերում են ձեզ: Գուցե դուք տեսել եք հագուստով հագած մարդուն, որ ծածկում է մաշկը կամ նկատում է, որ մարդը հանկարծ անսովոր հանգիստ է դարձել եւ դուրս է եկել: Երկուսն էլ կարող են լինել չարաշահման նշաններ:
Թող անձը իմանա, որ դուք կպահպանեք որեւէ տեղեկություն լուռ հանգիստ: Մի փորձեք ստիպել մարդուն բացել. թող զրույցը հայտնվի հարմարավետ տեմպով: Վերցրեք այն դանդաղ ու հեշտ: Պարզ ասած, մարդը գիտի, որ դուք մատչելի եք եւ համակրող ականջ եք առաջարկում:
Լսիր առանց դատաստանի
Եթե անձը որոշի խոսել, լսեք պատմությունը, առանց դատելու, առաջարկելով խորհուրդներ կամ լուծումներ առաջարկեք:
Հնարավորությունները, եթե ակտիվորեն լսեք, մարդը ձեզ կպատմի հենց այն, ինչ նրանք պետք է: Պարզապես անձին տալիս լիարժեք խոսելու հնարավորություն:
Դուք կարող եք պարզաբանել հարցերը, բայց հիմնականում պարզապես թույլ տվեք, որ մարդը հեռացնի իր զգացմունքներն ու վախերը: Դուք կարող եք լինել առաջին մարդը, որի մեջ զոհը հավատում է:
Հավատացեք զոհին
Քանի որ ընտանեկան բռնությունը ավելին է, քան զայրույթը , հաճախ զոհը միայնակ է, ով տեսնում է հանցագործի մութ կողմը: Շատ անգամներ, մյուսները ցնցված են իմանալ, որ նրանք գիտեն, որ կարող են բռնություն գործադրել: Հետեւաբար, զոհերը հաճախ զգում են, որ ոչ ոք չի հավատում նրանց, եթե նրանք մարդկանց ասել են բռնության մասին: Հավատացեք զոհի պատմությանը եւ ասում. Տուժողի համար, վերջապես, ունենալով ինչ-որ մեկին, ով գիտի ճշմարտությունը իրենց պայքարի մասին, կարող է հույսի եւ օգնության զգացում ունենալ:
Տուժողին առաջարկեք այդ հավաստիացումները.
- ես հավատում եմ քեզ
- Սա ձեր մեղքը չէ
- Դուք արժանի չեք սա:
Վավերացրու զոհի զգացմունքները
Զարմանալի չէ, որ զոհերը իրենց գործընկերոջ եւ նրանց իրավիճակի մասին հակասական զգացումներ արտահայտեն: Այս զգացմունքները կարող են տարբեր լինել.
- Մեղադրանք եւ զայրույթ
- Հույս եւ հուսահատություն
- Սերը եւ վախը
Եթե ցանկանում եք օգնել, կարեւոր է, որ դուք հաստատեք նրա զգացմունքները `թույլ տալով, որ նա իմանա, որ այդ հակասական մտքերը ունենալը նորմալ է:
Բայց նաեւ կարեւոր է, որ դուք հաստատեք, որ բռնությունը լավ չէ, եւ բնական չէ, որ ապրում են ֆիզիկապես հարձակվելու վախից: Որոշ զոհեր չեն կարող հասկանալ, որ իրենց իրավիճակը աննորմալ է, քանի որ նրանք չունեն այլ հարաբերությունների մոդելներ եւ աստիճանաբար սովոր են բռնության շրջափուլին: Հաղորդեք զոհին, որ բռնությունը եւ չարաշահումը առողջ փոխհարաբերությունների մաս չեն կազմում: Առանց դատելու, հաստատեք նրան, որ իր վիճակը վտանգավոր է, եւ դուք մտահոգված եք նրա անվտանգությամբ:
Առաջարկեք հատուկ օգնություն
Օգնություն զոհին գտնել աջակցություն եւ ռեսուրսներ: Փնտրեք հեռախոսահամարներ ապաստարանների, սոցիալական ծառայությունների, փաստաբանների, խորհրդատուների կամ աջակցության խմբերի համար:
Եթե առկա է, առաջարկեք բրոշյուրներ կամ բրոշյուրներ ընտանեկան բռնության մասին:
Եթե տուժողը ձեզ հարցնում է կոնկրետ ինչ-որ բան անել, եւ դուք պատրաստ եք դա անել, մի հապաղեք օգնել: Եթե չկարողանաք, փորձեք գտնել այլ ուղիներ, որոնց կարիքը կարելի է հանդիպել: Հստակեցնեք նրա ուժեղ եւ ակտիվները եւ օգնում է նրան կառուցել եւ ընդլայնել դրանց վրա, հետեւաբար գտնում է, որ ինքն իրեն օգնում է:
Կարեւորն այն է, որ նա իմանա, որ դուք այնտեղ եք, ցանկացած ժամանակ: Պարզապես թող նրան իմանա, թե ինչպես պետք է ձեզ հասնի, եթե նա քեզ անհրաժեշտ է:
Օգնություն ձեւավորել անվտանգության պլան
Օգնեք զոհին ստեղծել անվտանգության պլան, որը կարող է գործադրվել, եթե կրկին բռնություն է տեղի ունենում կամ, եթե նա որոշի հեռանալ իրավիճակից: Պարզապես պլան պատրաստելը կարող է օգնել նրան պատկերացնել, թե որ քայլերը նա պետք է վերցնի եւ հոգեբանորեն նախապատրաստի:
Քանի որ զոհերը, որոնք թողնում են իրենց չարաշահող գործընկերներին, 75 տոկոսով ավելի են վտանգում նրանց սպանել նրանց, քան նրանք, ովքեր մնացել են, չափազանց կարեւոր է տուժողի համար անհատականացված անվտանգության պլան ունենալուց առաջ ճգնաժամի առաջ կամ նախքան նրանք որոշում են հեռանալ:
Հարցրեք նրան, թե ինչ կանի, ուր գնա: Հարցրեք նրան, եթե մտածում է այն քայլերի մասին, որոնք նա կանի, եթե որոշի հեռանալ: Օգնեք տուժողին մտածել անվտանգության պլանի յուրաքանչյուր քայլի միջոցով, քաշելով յուրաքանչյուր տարբերակի ռիսկերը եւ օգուտները եւ ռիսկերի նվազեցման ուղիները:
Որքան վտանգավոր է իրավիճակը: Վերցրեք վտանգավոր գնահատման վիկտորը `պարզելու համար:
Ինչ անեմ կամ ասեք
Չնայած ընտանեկան բռնության զոհին օգնելու ճիշտ կամ սխալ ձեւ չկա, ուզում ես խուսափել այն ամենից, ինչն ավելի կվնասի իրավիճակին: Ահա որոշ «ոչ» `փորձագետները առաջարկում են խուսափել.
- Խուսափեք բռնաբարողին զսպելուց: Կենտրոնացեք վարքագծին, այլ ոչ թե անձին:
- Երբեք մեղադրեք զոհին: Ահա ինչ է անում բռնաբարողը:
- Մի թերագնահատեք զոհի եւ ինքներդ ձեզ համար հնարավոր վտանգը:
- Մի խոստացեք որեւէ օգնության, որ դուք չեք կարող հետապնդել:
- Չեն տալիս պայմանական աջակցություն:
- Մի բան արեք, որը կարող է հանգեցնել բռնարարին :
- Մի ճնշեք զոհին:
- Մի թողեք: Եթե նա առաջին անգամ չի ցանկանում բացել, համբերատար եղեք:
- Չեն որեւէ բան անել, որպեսզի դա ավելի դժվար լինի տուժողի համար:
Զանգահարեք ոստիկանությանը
Եթե գիտեք, որ բռնությունը ակտիվորեն տեղի է ունենում, անմիջապես զանգահարեք 9-1-1: Եթե լսեք կամ տեսնեք ֆիզիկական բռնությունները, զանգահարեք ոստիկանություն: Ոստիկանությունը տուժողի եւ նրա երեխաների համար անհապաղ վտանգի վերացման ամենաարդյունավետ միջոցն է:
Կան իրավիճակներ, որոնց երեխաները պետք է մնան բռնի իրավիճակում: Անել ամեն ինչ, որպեսզի ապահովեն նրանց անվտանգությունը, նույնիսկ եթե դա նշանակում է ձեր զոհի ընկերոջ կամ ցանկացողների ցանկությունների դեմ: Ակտիվ բռնի իրավիճակներում, երեխայի պաշտպանողական ծառայությունը կոչելը խնդիր չէ, դա լուծման մի մասն է:
> Աղբյուրներ.
> Ազգային ընտանեկան բռնության տոնավաճառ: «Ինչպես կարող եմ օգնել ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին, ով է չարաշահում»:
> Նոր Զելանդիայի սոցիալական զարգացման նախարարություն: «Ինչ պետք է մտածեմ, նախքան ես ներգրավված լինեմ»: Ընտանիք եւ համայնքային ծառայություններ:
> Միավորված մեթոդիստ կանայք: «Ինչպես օգնել ընտանեկան բռնության զոհին. Toolkit»: 20 հունվարի 2011 թ.