Եթե դուք սխալվել եք խաբելուց եւ բռնել, ապա այժմ կարող եք հարցնել, թե ինչ է «հիմա»:
Ձեր ամուսնությունը պարտադիր չէ, որ ավարտվի, քանի որ դուք ունեցել եք գործ. Չնայած ձեր ամուսնու հետ գործին ընդունելը մեծ վախ եւ զայրույթ է առաջացնում, ձեր ամուսնությունը կարող է գոյատեւել: Դա միայն տեղի է ունենալու, եթե իսկապես ափսոսում եք ձեր խաբեության մասին որոշումը, եւ եթե դուք պարզապես չեք զղջացել, որ բռնել եք:
Եթե դուք որոշեք խոստովանել գործը, համոզվեք, որ դուք դա անում եք ճիշտ պատճառներով, այլ ոչ թե ձեր սեփական մեղավորությունից ազատվելու համար:
Որոշ մարդիկ գործերը օգտագործում են որպես վախկոտ միջոց ամուսնության ավարտի համար: Կա նման հսկայական դժբախտություն, որ գործը զարգացել է, որ լրիվը լրացվի: Անկախ պատճառներից, որոշ ամուսնություններ փրկվելու են, եւ ոմանք կարող են վերջ տալ:
«Ոչ բոլոր ամուսնական դավաճանությունը, որին անհանգստացնում է, կարող է կամ պետք է փրկվել, երբեմն շատ վնասներ են կատարվել, կամ երկու գործընկերները չեն կատարվում: Ցավալի է, քանի որ դա կարեւոր է, երբ դա տեղի ունենա»: MayoClinic.com- ից, դավաճանություն. Ամուսնանալուց հետո մի ապագա
Վերակենդանացնել ձեր ամուսնությունը եւ վիրավորվել եւ անվստահությունը բուժել ձեր ամուսինը զգում է ձեր խաբվածությունից հետո, դուք կունենաք մի քանի առանձնահատկություններ, որոնք դուք պետք է կատարեք.
Դադարեցնել խաբեությունը
Դա բավականին պարզ հնչում է, բայց դուք զարմանում եք, թե որքան դժվար է մարդկանց վերջնականապես վերջ տալ գործին:
Դուք պետք է ավարտեք այն: Այլ անձի հետ կապ չունեք:
Stop Lying
Դուրս գալով գործի արդարացումից: Մի փորձեք արդարացնել ձեր շնությունը: Խարդախության համար հիմք չկա:
Ընդունել պատասխանատվություն
Մի մեղանչեք ձեր ամուսնուն: Դուք ունեք ընտրություն: Դուք կարող է ձեր ամուսնությունը դադարեցնել խուսափելու համար, բայց դուք որոշել եք գործ ունենալ:
Դա ձեր ուսերին միայնակ է: Ներողություն խնդրեք ձեր ամուսնու համար:
Որոշում կայացնել
Որոշեք, եթե ցանկանում եք ամուսնանալ: Պարզեք, եթե ձեր ամուսինը ցանկանում է ամուսնանալ: Եթե երկուսն էլ ուզում են փրկել ձեր ամուսնությունը, ապա ձեր ամուսնությունը դատապարտված չէ: Դուք երկուսն էլ միասնական նպատակ ունեք:
Ազնիվ եղիր
Դուք պետք է ազնիվ լինեք, ինչպես ինքներդ, այնպես էլ ձեր ամուսնու հետ, եթե ցանկանում եք առաջ շարժվել: Դուք ստիպված կլինեք շեղել կեղծիքների ցանցը, որը, հավանաբար, հյուսված էր, որպեսզի գործը փակել: Այժմ ժամանակն է լիակատար թափանցիկության, ուղղակիության եւ բաց լինելու համար, որպեսզի ձեր հարաբերությունները հասնեն ամուր հիմքերի:
Պահպանեք ձեր խոստումները
Եթե դուք ասում եք, որ ինչ-որ տեղ պետք է լինեք, այնտեղ կլինեք: Եթե դուք ասում եք, որ ինչ-որ բան եք պատրաստվում անել, դա արեք: Եղեք հուսալի եւ չկոտրեք ձեր խոստումները: Դուք չեք կարող օգնել ձեր ամուսնուն վերականգնել վստահությունը, եթե վստահելի չեք եւ հուսալի:
Բացիր
Ձեր ամուսինը վստահության մակարդակը ցածր է: Բաց թողեք, որ ձեր ամուսինը գիտի, թե որտեղ եք դու, ով ես, եւ այլն: Մի գաղտնի կամ խուսափեք:
Տվեք ձեր ամուսնուն որոշ տարածություն
Լավ է, որ «ժամանակն անցնի», եթե զգացմունքները վազում են բարձր, կամ մեկը ձեզմէ էմոցիոնալ է: Սա չի նշանակում, որ դուք կամ ձեր ամուսինը երկար ժամանակ կտանեք: Դա պարզապես նշանակում է, որ դուք պետք է սառչեք, մինչեւ որ կարողանաք նորից միմյանց շուրջ լինել կամ խոսել բարդ թեմաներով:
Ծախսեք ձեր ամուսնու հետ
Ձեր կողակցին միայնակ ժամանակ տրամադրելու հետ միասին, դուք նույնպես պետք է միասին անցկացնեք ժամանակը: Պլանավորման գիշերները եւ երբ ձեր ամուսինը պատրաստ է, վերցրեք մի հեռավոր հեռու:
Համբերատար եղիր
Մի ակնկալեք, որ ձեր ամուսինը ձեզ անմիջապես վստահի: Ժամանակ կպահանջվի վերականգնել ամուսնու վստահությունը:
Համաձայնել ստանալ պրոֆեսիոնալ օգնություն
Եթե ձեր ամուսինը ուզում է տեսնել ամուսնության խորհրդատու, այո: Ոչ մի խոսք ասելով, դուք իսկապես լուրջ չեն ձեր ամուսնության վերակառուցման համար: Դուք պետք է բացեք ձեր անձնական կյանքում եւ ձեր ամուսնության մեջ առկա խնդիրները եւ խնդիրները քննարկելու եւ հայտնաբերելու համար: Զգացմունքային զուգընկեր զույգի թերապիան լավ մոդալություն է, որը գործում է անհավատարմության ցավով եւ օգնում է վերակառուցել միմյանց հետ շփվելու նոր ուղիներ:
Ընդունեք ձեր ամուսնության վերջը, երբ գիտեք այն
Նույնիսկ եթե դուք միասին մնաք, ձեր ամուսնությունը, ինչպես գիտեք, ավարտվեց գործով: Կառուցեք ձեր նոր ամուսնությունը միասին ազնվության եւ սիրո հետ եւ նայեք ձեր ապագային միասին, ոչ թե անցյալին:
Ցանկանում եք ներողամիտ լինել
Դուք պետք է ներեք ձեզ: Սա չի նշանակում, որ դուք կարող եք ինքներդ ձեզ խանգարել, բայց ձեր կյանքի մնացած մասերի համար դուք պետք չէ կրել կրակահերթեր:
«Երբեք, երբեք խրախուսեք ձեր գործընկերոջը« անցնել »: Փոխարենը, հասանելի է լսել ձեր գործընկերոջ ցավը եւ վերցնել այն: Մի մտահոգվեք նրան, որ նա կրկին վերադառնա: Փոխարենը, բացեք զրույցները ձեզ, որ ձեր գործընկերը իմանա, որ դուք շարունակում եք մտածել գործի մասին եւ Դուք միայնակ չեք թողնի ցավը կրելու համար: Եղեք ներկա գտնվել լսելու նրա զայրույթը եւ վշտը, քանի դեռ այն տեւում է, որը կարող է հավերժ զգալ: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր գործընկերը թողնի իր ցավը, ապա դուք պետք է պահեք այն »: Janis Abrahms- ի գարնանային հեղինակ
Դուք (կամ երկուսը) վաղուց արդեն գուցե դժգոհ լինեին ձեր ամուսնության մեջ: Խաբելը պատասխան չէ, քանի որ համոզված է, որ ամեն ինչ վատն է դառնում, նույնիսկ եթե դա սկզբում լավ էր զգացվում: Դա համարձակ ընտրություն է, եթե տեսնեք, թե արդյոք կարող եք պատվել ձեր ուխտերին եւ կատարել անհրաժեշտ աշխատանքը ձեր հարաբերությունները բուժելու եւ առաջ շարժվելու համար: