Ֆիզիկական թերապիա ընդդեմ օփիոիդային ցավերի դեղորայքի
Կարող է ֆիզիկական թերապեւտները եւ ՊՄ մասնագիտությունը դրական ուժ դառնալ, որն օգնում է մեր ազգի թմրամոլության դեմ պայքարին:
Այս երկրում մենք մեծ խնդիր ունենք: Թվում է, որ վերջին 20 տարիների ընթացքում մենք ստեղծել ենք մի հասարակություն, որը զգում է, որ դա իրենց ցավը չզգալու իրավունքը: Մեր լուծումը: Ձեռք բերեք օփիոիդային ցավազրկող դեղորայք, ինչպես դա քաղցրավենիք է:
Փաստորեն, Միացյալ Նահանգները սպառում են աշխարհում առաջին հիպոկրոդոդոնի 99 տոկոսը, օփիոիդային ցավը: Բժիշկները ամեն տարի բավարար չափով օփիոիդներ են սահմանում `յուրաքանչյուր քաղաքացու հինգ հաբ ստանալու համար: Այնպես որ, մենք բոլորս պետք է լավ զգանք, ճիշտ է:
Չհաջողվեց: Չնայած ցավազրկող դեղորայքի օգտագործողների թիվը ավելացել է, ցավը չի փոխվել: Ընդ որում, կան որոշ downsides opioid դեղորայք օգտագործելու համար վերահսկելու ոչ քաղցկեղային, մկանային-ցելյուլոզային ցավը, ինչպիսիք են, երբ դուք ունեք վիճակը նման լարում, կոտրվածք կամ վիրահատությունից հետո:
Փաստեր Opioid դեղամիջոցների օգտագործման մասին
Երբ OxyContin- ը մոտեցավ, անունը բրենդի opioid ցավը առաջին անգամ մշակվել է Purdue Pharma- ի կողմից 1990-ականների կեսերին, այն տրվեց որպես ցավը կառավարելու անվտանգ միջոց: Բժիշկներին ասել են, որ դեղը սովորություն չի ձեւավորում եւ դեղերի օգտագործման կողմնակի ազդեցությունները նվազագույն էին: Պարզվում է, ինչպես տեսանք, որ այդ դեղերը սովորություն են հանդիսանում, եւ նրանք կարող են հանգեցնել մի շարք լուրջ եւ վտանգավոր հետեւանքների, թմրանյութերի կախվածության կամ դանդաղային վտանգի ավելացման հետ:
Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնները (CDC) թվարկել են մի քանի կոնկրետ փաստեր օփիոիդային համաճարակի մասին: Հասկանալով, որ օփիոիդ դեղամիջոցների բացասական ազդեցությունները կարող են հասկանալ այն օգուտները, որոնք ֆիզիկական թերապեւտները կարող են սեղանի շուրջ բերել այս համաճարակի կառավարումը: Ամերիկյան opioid օգտագործման (եւ չարաշահման) վերաբերյալ որոշ վիճակագրություն ներառում է.
- 1999-ից 2013 թվականը օփիոիդ դեղերի քանակն ընդամենը քառապատկվել է:
- Օփիոիդային կախվածության հետ կապված մահը քառապատկվել է 1999 թվականից:
- 2014-ին մոտ երկու միլիոն ամերիկացիներ կախված են օփիոիդային ցավազրկող դեղամիջոցներից:
- Օփիոիդ հակումները կարող են հանգեցնել այլ ապօրինի դեղերի չարաշահմանը:
- Մոտավորապես մեկ օփիոիդ օգտագործողներից մեկը պայքարում է կախվածության պատճառով:
- Մարդիկ, ովքեր պայքարում են opioid- ի կախվածության հետ, 40 անգամ ավելի շատ են, քան հերոին կախվածությունը:
Այսպիսով, մեծ խնդիր կա opioid դեղորայքի հետ, բայց դա օգտակար եւ արդյունավետ միջոց չէ ցավը կառավարելու համար:
Դա կարող է լինել, բայց միայն ձեր բժշկի մանրակրկիտ վերահսկողության ներքո: Ոչ մկանային-ցելյուլոզային ցավը, ինչպիսին կարող է առաջանալ որոշ քաղցկեղի ուռուցքների հետ, կարող է շատ լավ արձագանքել opioid դեղորայքին, թույլ տալով, որ հիվանդը լիովին գործի իր օրվա ընթացքում: Խրոնիկական ցավ ունեցող հիվանդները կարող են արդյունավետ կերպով կառավարել իրենց ցավը opioid բժշկության մեջ, բայց դա պետք է ուշադիր հետեւել իրենց բժշկին:
Առկա են որոշակի իջեցումներ, որոնք օգտագործվում են բարձր addictive opioid ցավի դեղորայքի, որը պետք է անդրադառնա:
Խոսելով օփիոիդային օգտագործման խնդիրը
Օգոստոսի 2016-ին Միացյալ Նահանգների վիրաբույժ գեներալ Վիվեք Մուրթը նամակ է հղել բժիշկներին, հղում անելով օփիոիդային կախվածության խնդրին եւ խնդրելով, որ առողջապահության բոլոր բուժաշխատողները միասին աշխատում են պայքարելու օփիոիդների չարաշահման եւ կախվածության այս համաճարակի դեմ:
Նամակը առաջարկում է երեք քայլ `համաճարակի դեմ պայքարելու համար.
- Օպիոիդների պատշաճ ձեւակերպման մասին կրթություն
- Պացիենտների ցուցադրումը հնարավոր opioid- ի օգտագործման խանգարումների եւ այդ հիվանդներին լավագույն բուժմամբ կապելու համար
- Սկսվել է բուժման օփիոիդների օգտագործումը որպես հոգեկան հիվանդություն եւ ոչ թե «բարոյական ձախողում»,
Վիրաբույժը նաեւ առաջարկներ է արել դեղորայքի դեղատոմսեր սահմանելու համար: Այս առաջարկությունները, որոնք հարմարեցվել են CDC- ի ուղեցույցներից, ցուցակի վարժանքների եւ ֆիզիկական թերապիայի, որպես բուժման եղանակ, նախքան սովորելու դեղատոմսով դեղորայք սահմանելը:
Ինչպես կարող է ֆիզիկական թերապիան օգնել:
Ֆիզիոթերապեւտները եզակի հնարավորություն ունեն աշխատելու հիվանդների հետ, որոնք վնասում են:
Մարդկանց մեծ մասը ցույց է տալիս ֆիզիկական թերապիայի կլինիկայում, քանի որ ցավն են եւ լավ չեն շարժվում: Այդ հիվանդների նպատակն է ցավը նվազեցնելով շարժունակությունը բարելավելու համար: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է գնահատել ձեր կոնկրետ իրավիճակը եւ տալ ռազմավարություն, օգնել ձեր ցավը կառավարելու եւ բարելավելու ձեր ունակությունը տեղափոխելու եւ գործելու հնարավորությունը, առանց սովորելու ձեւավորման ցավազրկման անհրաժեշտության:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ակտիվ ֆիզիոթերապիայի ծրագրի ներգրավումը կարող է նպաստել ձեր ցավը եւ շարժունակության բարելավմանը: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է նաեւ ցույց տալ, թե ինչպես կարող եք ձեր ցավը հեռու պահել: Որոշ տարբեր մեթոդներ եւ բուժումներ, որոնք ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է օգտագործել, ներառում են.
- Զորավարժություններ. Շարժումը եւ վարժությունը ապացուցված են լինում շատ մկանային-տիեզերական պայմանների համար, եւ ձեր ֆիզիկական թերապիստը շարժման փորձագետ է, որը կարող է ցույց տալ, թե ինչ պետք է անեք: Զորավարժությունները պետք է լինեն ձեր հիմնական գործիքը ցավը նվազեցնելու եւ ձեր դառը վերաբերմունքի մեջ ակտիվ դերակատարություն ունենալու համար:
- Էլեկտրական խթանումը եւ TENS: Էլեկտրական խթանումը կամ էլ-խթանը կարող են փոխել այն զգացողությունները, որոնք դուք զգում եք ձեր ցավը նվազեցնելու համար: Խթանումը քիչ կողմնակի բարդություններ ունի, այն կարելի է օգտագործել միայն ամենուր:
- Iontophoresis. Էլեկտրական խթանման այս ձեւը կարող է կառավարել ձեր մաշկի միջոցով հակաբորբոքային դեղամիջոցները `ձեր ցավը կառավարելու համար:
- Ջերմություն կամ ցուրտ. Թեժ տուփեր եւ ցուրտ տուփեր կարող են օգտագործվել ցավը նվազեցնելու համար եւ փոխել տեղական շրջանառությունը `բորբոքումը կառավարելու համար:
- Postural correction strategies: Հանգիստ կեցվածքի նստելը կարող է առաջացնել ձեր ցավը եւ ձեր կեցվածքը փոխելու ուսուցման ռազմավարությունները կարող են անհրաժեշտ լինել:
- Kinesiology taping: Չնայած սահմանափակ հետազոտություններ օգտագործման վերաբերյալ kinesiology ժապավենը, դա կարող է օգտագործվել կառավարման ձեր ցավը: (Plus, կան շատ քիչ կողմնակի բարդություններ, օգտագործելու K-tape):
- Մերսում: Փափուկ հյուսվածքի մերսում կարող է հանգստանալ մկանների եւ մկանային սպազմի միջոցով եւ կարող է նվազեցնել ցավը, որը դուք զգում եք:
Նրանցից ոմանք, ինչպիսիք են TENS, heat կամ massage, պասիվ բուժում են. դուք ոչինչ չեք անում, մինչդեռ ձեր ֆիզիկական թերապեւտը բուժում է ձեզ: Պասիվ բուժումը չպետք է լինի ցավազրկման թերապիայի ձեր առաջին ընտրությունը, քանի որ դա կարող է հանգեցնել ձեր ԿՀ-ից կախված լինել բուժման կիրառման համար: Նրանք վերը նշված են, քանի որ նրանք բուժում են, որոնք կարող են ենթարկվել ձեր ֆիզիկական թերապիայի ձեր ցավալի վիճակի մեջ:
Խորհուրդ է տրվում, որ ակտիվ ֆիզիոթերապիայի վերականգնման ծրագրում ներգրավված լինեք ձեր մկանային-ախտահանիչ վիճակի եւ ցավը բուժելու համար: Սա ներառում է զորավարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ուժ ձեռք բերել, շարժման շարք եւ ֆունկցիոնալ շարժունակություն: Plus, դուք կարող եք պարզապես մի զվարճանալ, երբ աշխատում է ձեր ֆիզիկական թերապեւտ, եւ դուք կարող եք գտնել ձեր էներգիայի հողի մոտիվացիան մակարդակները աճել է զորավարժություններին:
Եվ ինչ կիմանաս: Ֆիզիկական թերապիա ներգրավելու համար կան շատ քիչ երկար բացասական կողմնակի բարդություններ: Ձեր մկանները ժամանակի ընթացքում կարող են մի քիչ բորբոքվել, բայց երկարաժամկետ օգուտները կարող են արժե այն:
Ինչ պետք է անեք
Եթե դուք զարգացնում եք մկանային-ցելյուլոզային ցավը, պարանոցային ցավը կամ պտույտի բշտիկային լարվածությունը, նախ ընտրեք ֆիզիկական թերապեւտը: Շատ դեպքերում դուք կարող եք այցելել ֆիզիկական թերապեւտիկ ուղիղ մուտք, եւ դուք կարող եք սկսել անմիջապես վերականգնման ճանապարհին: Ձեր ՊՏ-ն կարող է գնահատել ձեր վիճակը եւ անհրաժեշտության դեպքում դիմել Ձեզ մասնագետին, սակայն շատ անգամ ձեր վիճակը կարող է կառավարվել ՊՏ կլինիկայում:
Եթե ձեր բժիշկը կանխորոշում է ձեր մկանային-սկավառակի վիճակի օփիոիդային ցավազրկման դեղորայք, հարցրեք ֆիզիկական թերապիայի սկսելու մասին `ավելի ցածր բուժման համար բնական բուժում, քան դեղատուն: Խնդրեք ձեր բժշկի նշանակած բժշկության կողմնակի ազդեցությունների մասին: Կարող եք թմրամոլ լինել: Որն է ձեր ցավը ապահով կառավարման երկարաժամկետ ծրագիրը: Դուք վերահսկում եք ձեր առողջության պահպանումը եւ հասկանալու opioid դեղորայքի օգտագործման եւ չարաշահման վտանգները կարող են օգնել ձեզ կատարել ձեր ցավերի կառավարման ռազմավարության լավագույն որոշումները:
Եթե դուք օպիոիդային ցավազրկող դեղեր եք օգտագործում, օգնեք օգնեք հենց հիմա: Առողջապահության համապատասխան մասնագետը կարող է օգնել ձեզ անվտանգ կառավարել ձեր խնդիրը եւ կարող է ձեզ վերականգնել ճանապարհին:
Օփիոիդային ցավազրկող դեղամիջոցը բժշկության մեջ ունի իր տեղը: Այն կարող է արդյունավետ լինել քրոնիկական ցավը կառավարելու համար: Ցավոք, օպիոիդ օգտագործման եւ պոտենցիալ չարաշահման ռիսկերը իրական են:
Դուք ունեք ընտրություն: Եթե դուք զարգացնում եք մկանային-թոքային, ոչ քաղցկեղային ցավը, նախ ընտրեք ձեր ֆիզիկական թերապեւտը: Ձեր ՊՏ-ն կարող է աշխատել ձեր եւ ձեր բժշկի հետ, անվտանգ եւ արդյունավետ կերպով կառավարել ձեր ցավը եւ բարելավել ձեր ընդհանուր ֆունկցիոնալ շարժունակությունը, այնպես որ կարող եք արագ վերադառնալ ձեր նորմալ, ցավազրկող կյանքին: