Ոչ բոլոր հոգեկան առողջության մասնագետները չեն կրում նույն աստիճանները եւ լիցենզիաները, եւ դա կարող է շփոթել, երբ դուք ստրեսային մասնագիտական օգնություն եք փնտրում: Կարող եք գտնել օգտակար հոգեբան , հոգեբան , ընտանեկան թերապիստ , LCSW կամ այլ պրոֆեսիոնալ խորհրդատու, ով աշխատում է հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների հետ: Դուք կարող եք նաեւ առողջություն փնտրել կյանքի մարզչի կամ առողջության մարզիչից, թեեւ լիցենզավորման պահանջները այս ոլորտում ստանդարտացված չեն եւ հոգեկան առողջության պայմանները չեն վերաբերում:
Նրանք կենտրոնանում են խնդրի լուծման վրա, նպատակներ են դնում եւ հասնում են այդ նպատակներին:
Ինչ LCSW- ն անում
Եթե դուք օգնության կարիք ունեք արտոնագրված կլինիկական սոցիալական աշխատողից (հաճախ կոչվում է LCSW), դուք, ամենայն հավանականությամբ, աշխատելու եք մի մարդու հետ, ով կունենա կամ MA, MS կամ դոկտորական աստիճան սոցիալական աշխատանքի մեջ, եւ լիցենզիա կամ պրոֆեսիոնալ վերահսկողություն, որը թույլ է տալիս նրանց ապահովել անհատական, ամուսնական, ամուսնական, ընտանեկան եւ խմբային խորհրդատվություն եւ հոգեբուժություն սոցիալական աշխատանքի կողմնորոշման միջոցով: Նրանք որակավորված են գնահատելու, ախտորոշելու եւ բուժելու մտավոր եւ զգացմունքային պայմանները եւ հակումները, բայց չեն կարող թմրամիջոցներ սահմանել:
Ինչպես են նրանք կարողանում օգնել սթրեսից
Ինչպես ցանկացած թերապեւտի կամ խորհրդատուի հետ, լավ արտոնագրված կլինիկական սոցիալական աշխատողը կարող է օգնել ձեզ ուսումնասիրել ձեր իրավիճակը եւ ձեր դերը, մշակել ձեր զգացմունքները եւ հետամուտ լինել մտքի եւ գործողությունների նոր դասընթացներին, որոնք կարող են հանգեցնել ավելի լավ արդյունքների: Սոցիալական աշխատողները գալիս են ձեր իրավիճակը դիտելու տեսանկյունից `դիտելով որպես անհատ, ձեր միջավայրի հետ շփվելով, այլ ոչ թե որպես սկզբունքորեն որպես համակարգի կամ հարաբերությունների դինամիկ մաս, կամ ձեր վարքագծի շարժիչ անգիտակից շարժառիթների տեսանելիությամբ:
Այս մոտեցումը հայտնի է որպես միջավայրի անձի մոդել:
Նրանք կարող են օգնել ձեզ ուսումնասիրել ձեր իրավիճակը եւ տեսնել, թե ինչպես կարող եք արձագանքել այլ կերպ: նրանք կարող են սովորեցնել հատուկ սթրեսային կառավարման մեթոդներ, ինչպես նաեւ քննարկել ընդհանուր սթրեսի կառավարման ուղիները, նրանք կարող են օգնել ձեզ մշակել զգացմունքներ, որոնք խանգարում են ձեր գործունեությանը: կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք կարող են օգնել այդպիսի թերապեւտին:
Տարբեր սոցիալական աշխատողները ձեր իրավիճակի մոտեցման եզակի եղանակով կզգան, եւ քանի որ այս ամենը կարդալու ամենը գալիս է յուրահատուկ կարիքների հավաքածուով, անհնար կլինի մանրակրկիտ մանրամասնել, թե ինչպես է LCSW- ն աշխատել ձեզ հետ եւ ձեր եզակի մարտահրավերները: Այնուամենայնիվ, այս ֆոնից եկող խորհրդատուները կարող են բավականին արդյունավետ լինել սթրեսների կառավարման համար, ինչպես կարող են նշել մյուս ծագում ունեցող խորհրդականները:
Գտեք որակավորված LCSW
Եթե ցանկանում եք սթրեսի հետ կապված մասնագիտական օգնություն, կարող եք սկսել ձեր առաջնային բուժաշխատողի հետ. խնդրելով ուղղորդելը շատերի ընտրության առաջին քայլն է: Ոմանք հաջողություններ են գտել ընկերներին խորհուրդներ տալով, հատկապես, եթե թերապիան եղել է անցյալում զրույցի թեման, իսկ ընկերը `աջակցող: մյուսները գտնում են, որ դա շատ անձնական է նրանց հարմարավետության մակարդակի համար: Կան նաեւ մի քանի օնլայն ուղղորդման ցանցեր, այդ թվում `HelpStartsHere.org:
Կլինիկական սոցիալական աշխատող, թերապեւտ, խորհրդատու, MA, MS, MSW, LCSW, LISW, CSW-C, LICSW