Ձեր կողակցին ձերբակալելու այլընտրանքները
Եթե կասկածներ ունեք, որ ձեր ամուսինը գործ ունի, ապա կարող եք հետաքրքրվել, թե ինչ անել: Ահա որոշ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ձեր ամուսինների հանդեպ վստահության բացակայությունը եւ ձեր գործընկերոջը լրտեսության այլընտրանքներ:
- Մի շքեղ որոշումներ կայացրեք կամ անցնեք եզրակացություններ: Թեեւ վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ կանանց 85% -ը եւ տղամարդկանց 50% -ը, ի վերջո, հայտնաբերում են իրենց կասկածները, եւ նրանց կինը խաբում էր, սխալ է լինում:
- Հարցրեք ինքներդ ձեզ որոշ հարցերի. Հավատում եք, որ ձեր ամուսինը հավատարիմ է ձեր հարաբերություններին: Կարծում եք, ձեր գործընկերը ձեզ հետ կիսում է ձեր ամուսնության մեջ որեւէ դժգոհության կամ դժգոհության զգացում: Ձեր կողակիցը կարող է խանգարել միմյանց կատարած խոստումներից: Ունեք խանդի կամ անվստահության ուժեղ զգացումներ:
- Քննեք ձեր մտահոգությունները ձեր ամուսնու հետ: Մի մեղադրեք: Համոզվեք, որ դուք օգտագործում եք «Ես» արտահայտություններ, ինչպիսիք են, «Ես մտահոգված եմ, որ դուք չեք զանգահարում ինձ, երբ դուք ասում եք, որ վերջին գործուղման ժամանակ եք» կամ «Երբ ես լվացար ձեր հագուստները, ես հայտնաբերեցի որոշ խանգարող բաներ ձեր գրպաններում»:
- Խուսափեք ձեր գործընկերոջ շրջանի ձվաբջջի վրա: Մի դառնաս պաթետիկ, ծռոտ, թույլ կամ կախյալ:
- Եղեք կոնկրետ այն բանի մասին, թե ինչու չեք հանդուրժի այնպիսի պասիվ, գաղտնի հանդիպումներ, զգացմունքային մտերմություն եւ փոխհարաբերություններ կիսելով ձեր կողակցի հետ սեքսուալ քիմիայի մեջ:
- Երբ ձեր առջեւ կանգնում եք ձեր կասկածների հետ , կիսվեք այն թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում եւ ձեր սերը ձեր սերը: Պետք է հուսալ, որ ձեր ամուսնությունը կարող է գոյատեւել այս անվստահության ճգնաժամը, բայց չես հանդուրժի, որ կողակիցը ուրիշի հետ կիսվի:
- Դադարեցրեք ձեր կողակցի նամակներում, հեռախոսային գրառումներում, վարկային քարտի հայտարարագրերում եւ այլն: Եթե դուք սպառնում եք ձեր վախից եւ անհանգստանում ձեր ամուսնու վարքագծից, իրականում տեսնում եք այս ապագայի հետագա ապագան: Եթե չեք կարող վստահել ձեր գործընկերին, առանց լրտեսության, ինչու եք դեռ ամուսնացած: Ձեր փողը եւ ժամանակը ավելի լավ կլիներ, եթե ամուսնության խորհրդատվություն փնտրեք:
- Վստահեք ձեր ինտուիցիան: Ձեր ներխուժման բնազդը հավանաբար ճիշտ է:
- Ստուգեք ՄԻԱՎ / ՁԻԱՀ-ի եւ այլ STD- ների համար: Սա ոչ միայն ձեր ֆիզիկական առողջության համար է, այլեւ ձեր սեփական խաղաղության համար:
- Հուսով եմ լավագույնը, բայց նախապատրաստվեք ամենավատ: Կնճռոտության մեջ ընկնելու հավատը ձեր ամուսնությանը տալիս է մարտական շանս: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է պատրաստեք ձեզ ֆինանսապես, օրինական, զգացմունքային եւ մտավոր այն հանգամանքով, որ ձեր ամուսնությունը չի կարող գոյատեւել:
- Միասին, ազնիվ նայեք ձեր ամուսնությանը: Երբ եք վերջին անգամ երկու անգամ զվարճանալ միասին: Ինչպես եք գնահատում ձեր սեռական կյանքը: Դուք երբեւէ միասին ռոմանտիկ ուղեւորություններ եք կատարում: Դուք լսեք միմյանց: Արդյոք դուք արդար պայքարում եք: Դուք երկուսն էլ երջանիկ եք ձեր ամուսնության հետ: Հարգում եք եւ միմյանց:
- Եթե ձեր ամուսինը հրաժարվում է օգնել ձեր ամուսնության համար կամ շատ հարց է տալիս ձեր հարցերը քննարկելիս, ապա այսպիսի խուսափողական վարք կարող է լինել ձեր պատասխանը: Սա դնում է գնդակը ձեր դատարանում, եւ դուք պետք է որոշեք, թե ինչ եք ուզում անել ձեր ապագայի հետ:
CNN- ի Միշել Գուդմանի խոսքերով, Արիզոնայի Peoria- ի կլինիկական հոգեբան Թոմաս Մերրիլը կարծում է, որ «Եթե դուք չեք կարող ուղղակիորեն հաղորդակցվել ձեր գործընկերոջ հետ կամ ստանալ այն տեղեկությունները, որն անհրաժեշտ է նրա կողմից, դա հարաբերության խնդիր է:
Դա ժամանակն է դիմակայել խնդրին, ոչ թե զսպել »:
Անհատները հաճախ ներկայացնում են լրտեսություն եւ զննում իրենց ամուսինների վրա: Հազվադեպ է դրական արդյունք: Երբ ձեր առջեւ կանգնում եք ձեր կասկածների հետ, կիսվեք այն թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում եւ ձեր սերը ձեր սերը: Պետք է հուսալ, որ ձեր ամուսնությունը կարող է գոյատեւել այս անվստահության ճգնաժամից: