Մանիպուլյացիա լավ հաղորդակցման ռազմավարություն չէ
Մարդիկ, որոնք շահարկում են ազդեցությունը եւ վերահսկում են ուրիշներին, հոգեկան խեղաթյուրման եւ զգացմունքային շահագործման միջոցով: Նպատակը իշխանությունն ու վերահսկողությունն է ձեզ ստանալու համար: Մանիպուլյատորները գիտեն, թե ինչն է ձեր թերությունները, եւ դա ձեր դեմ է: Դա կշարունակվի, եթե դուք ակտիվորեն եւ վստահորեն դադարեցնեք այն: Սա բավականին դժվար է ամուսնության մեջ, քանի որ մանիպուլյացիան կարող է սկսվել նուրբ:
Դեռ վաղուց դա կարող է դառնալ ձեր ամուսնու հետ ձեր հարաբերությունների ամենօրյա դինամիկան:
Մարդկանց մեծամասնությունը գիտի, թե ինչպես պետք է մանիպուլյատիվ լինել: Բայց մենք ընտրում ենք այլ հասուն եւ առողջ ուղիներ, ուրիշների հետ շփվելու համար: Հատկապես ամուսնության կամ սիրառատ փոխհարաբերությունների մեջ շատերը ձգտում են հարգալից լինել մեր կողակցին, ուղղակի եւ ազնիվ հաղորդակցության միջոցով:
Մանիպուլյացիա, բայց հաճախ նուրբ է, այն կարող է նաեւ շատ ակնհայտ լինել: Անկախ մանիպուլյացիան վնասակար է ձեր ամուսնության համար: Օրինակ:
Նուրբ: «Այս երեկվա ծրագրեր ունեք»:Ակնհայտ է. «Եթե դու սիրես ինձ, գոնե այս գիշեր ինձ հետ կինոն կգնաք»:
Ուղիղ եւ ազնիվ մոտեցում. «Ես կցանկանայի այս երեկո գնալ կինոնկարներ, եթե այս երեկոյի համար որեւէ պլան չունես, դու ինձ հետ ես գնալու»:
Մանիպուլյացիայի ռազմավարություններ
- Սեռական կամ սեր դրսեւորելը
- Փողը կամ արժեքը պահելը
- Կատարելով ամոթ կամ ամաչկոտություն
- Լաց
- Մեղավորությունը
- Հրաժարում կամ խուսափումից
- «Լուռ բուժում» տրամադրելը
- Կիրառումը
- Whining
- Ունենալով համբերություն
- Դուրս գալով սպառնալիքները եւ վերջնագրերը
- Լինելով կամ կտրելով ճշմարտությունը
- Քննադատությունը եւ անհարգալից վերաբերմունքը
- Լինելով անորոշ
- Բլում է
- Դաժան լինելով
- Ցուցադրել չափազանցված հիասթափություն
- Պահպանեք կամ թաքցեք տեղեկատվություն
- Ձեր ասած բառերը (կամ բառերի իմաստը) հենվելը
Որոշ պատճառներ, ինչու ինչ-որ մեկը մանիպուլացնում է
- Պատժել
- Վերահսկել եւ տիրել
- Փոխելու ամուսնուն
- Ուշադրություն դարձնելու համար
- Ցավակցություն ստանալու համար
- Կնոջը հագնելու համար
- Ձեր ամուսինը ձեր մեղավորության համար
- Ձեր սեփական ճանապարհը ստանալու համար
- Ապահովել ձեր սեփական կարիքները բավարարելու համար
- Այլ անձնական անհատական շարժառիթների համար
Մանիպուլյացիայի հետեւանքները
- Բացասական զգացումներ, ինչպիսիք են դժգոհությունը, վիրավորանքը, վրդովմունքը, զայրույթը եւ ստրկացումը
- Լիովին ինքնավստահության զգացում
- Միշտ պաշտպանել իրեն
- Հաճախ ներողություն խնդրելով, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք հավատում եք, սխալ բան չեք արել
- Ձեր գործընկերոջ նկատմամբ վստահության պակասը
- Ամուսնական կյանքի անվտանգության պակասը
- Ընդհանուր դժգոհություն հարաբերություններով
- Ամուսնությունը հեշտությամբ կարող է սաբոտաժով լինել
Կեղծարարությունը եւ զգացմունքային չարաշահման նմանատիպ ձեւերը ընդունելի չեն ռոմանտիկ գործընկերից (կամ ձեր կյանքում որեւէ մեկի համար): Հասկացեք եւ ընդունեք, որ մանիպուլյացիան նաեւ զգացմունքային շանտաժ է: Դա զգացմունքային եւ բանավոր չարաշահումների ընդհանուր ձեւ է: Այս անարդար վարքագիծը պետք է ճանաչվի եւ վերացվի ձեր ամուսնության մեջ:
«Ամենավատը, մանիպուլյացիան, պարզապես մի ամուսինն է մյուսին վերահսկելու փորձ է.« Դուք դա կանիք, կամ էլ »: Հավանաբար, «կամ ուրիշը» բավական կվատթարանան ամուսինին, որ նա կհամաձայնի, բայց փոփոխությունը արտաքին եւ ժամանակավոր է լինելու: Իրական փոփոխությունը ներսում է, այլ ոչ թե հանգամանքների շահարկումից: Gary D. Chapman- ը տնային բարելավումներով. Chapman- ի ուղեցույցը ձեր կնոջ հետ փոփոխության շուրջ բանակցելու համար (2006)
Ինչպես դադարեցնել մանիպուլյացիան ձեր ամուսնության մեջ
- Ճանաչիր, երբ դուք կամ ձեր ամուսինը շահարկում է:
- Ասացեք ձեր ամուսինին, երբ դուք զգում եք, որ ձեր կողմից շահագործվում են: Եղեք կոնկրետ նկարագրելով մանիպուլյացիան եւ ձեր զգացմունքները:
- Մի կարծեք, որ մանիպուլյացիան մեծ գործարք չէ:
- Եթե դուք հայտնաբերեք ինքդ քեզ, դադարեք միջին նախադասության մեջ: Եղեք ավելի ուղղակի ձեր հարցերում կամ հայտարարություններում:
- Եթե ձեր ամուսնության մեջ մանիպուլյացիան շարունակվի, գտնեք ամուսնության խորհրդատու, որը կօգնի ձեզ փոխել վարքը:
Ինչ-որ մեկը, ով կռվում է իրենց չափահաս հարաբերություններում, կարող է եկել ծնողազուրկ ընտանիքից (ընտանիքի անդամը աճում է):
Այս անձը կարող էր ստիպված լինել կեղծել, որպեսզի ստանա հիմնական կարիքները կամ խուսափի ծանր պատիժներից: Այլապես, անհատը կարող էր մանեւրել իր ծնողների կողմից եւ սովորել այդ բացասական ձեւը ուրիշների հետ շփվելու համար:
Մանիպուլյացիան կարող է թվալ հեշտ կամ բնական ձեւով, դժվար գործ ունենալը կամ բաներ ունենալ այնպիսին, ինչպիսին ուզում եք, բայց երկար ժամանակ դա չէ: Մանիպուլյացիան վնասակար է եւ վնասում է ձեր ամուսնական հարաբերություններին: Եվ դուք եւ ձեր ամուսինը արժանի են ազնիվ եւ սիրող հաղորդակցությանը:
* Հոդվածը թարմացվել է Մարնի Ֆեուերման կողմից