Լինելով ներողամտություն եւ անցյալի ցավը թողնելը, ամուսնական հարաբերությունների կարեւոր գործիք է: Բացի այդ, ներողամիտ լինելը առողջ է եւ զգացմունքային եւ ֆիզիկապես պահպանելու միջոց: Փաստորեն, ներողամիտ եւ թույլ տալը կարող է լինել ամուրիության պահպանման ամենակարեւոր ուղիներից մեկը:
Ներողամտության առողջ կողմերը
Եթե դուք անցնում եք հին ցավին, հիասթափություններին, մանր խռովություններին, դավաճանություններին, անտարբերությանը եւ զայրույթին, դուք վատնում եք ձեր ժամանակը եւ ձեր էներգիան:
Հոգեկան զգայունությունը կարող է ի վերջո դարձնել ավելի շատ բան `ատելություն եւ ծայրահեղ դառնություն:
Ներման բացակայությունը կարող է կրել ձեզ: Բացի այդ, անկատար լինելը լավ չէ ձեր ֆիզիկական եւ մտավոր բարօրության համար: Անզգայացումն ուժեղացնում է ձեր հարաբերությունների հիմքում ընկած ժամանակահատվածը եւ չիպսերը:
Ինչպես ներեք գործընկերոջ, ով վիրավորում է ձեզ.
- Բացիր եւ ներողամիտ լինել:
- Կատարել ձեր գիտակցված որոշումը `ներել ձեր ամուսնուն:
- Երբ ձեր մտքում դավաճանության կամ վիրավորանքի պատկերները փչում են, մտածեք մի հանգստացնող վայրի մասին կամ ինչ-որ բան արեք, որ ձեզ խանգարի այդ մտքերը:
- Ավելի ուշ հետաձգեք ձեր ամուսնու դեմքի սխալը կամ սխալը: Միեւնույն ժամանակ, մի օգտագործեք այն որպես զինամթերք փաստարկի մեջ:
- Մի վրեժի կամ վրեժխնդրություն փնտրեք: Փորձելով նույնիսկ ստանալ միայն ցավը: Հնարավորությունները, այնուամենայնիվ, ձեզ չեն դարձնում ավելի լավը զգալու համար:
- Ընդունեք, որ դուք երբեք չգիտեք, թե ինչու է մեղավորությունը, վարքը կամ սխալը:
- Հիշեք, որ ներողամտությունը չի նշանակում, որ դուք վշտացնեք վնասակար վարքը:
- Եղեք համբերատար ինքներդ: Լինելով ներողամտություն ձեր ամուսնու համար ժամանակ է պահանջում: Մի փորձեք շտապել գործընթացը:
- Եթե դուք շարունակում եք անկարող լինել ներել, կամ դուք հայտնվում եք դավաճանության կամ վիրավորանքի մասին, խնդրում ենք դիմել պրոֆեսիոնալ խորհրդատվություն, որը կօգնի ձեզ թողնել եւ ներել:
Ինչպես խնդրեք ներողամտություն, երբ վիրավորեք ձեր գործընկերոջը.
- Ցույց տվեք իրական վառելիքի եւ զղջման համար այն ցավի համար, որ դուք առաջացել եք:
- Եղեք պատրաստակամություն հայտնեք, որպեսզի ձեր կողակցին չվնասեն, կրկնելով վնասակար վարքը:
- Ընդունեք վիրավորվող գործողությունների հետեւանքները:
- Բաց թողեք փոփոխություններ կատարեք:
- Եղեք համբերատար ձեր ամուսնու հետ: Լինելով ներողամիտ, հաճախ ժամանակ է հարկավոր: Մի պահեք ձեր ամուսինների դավաճանության զգացմունքները `ասելով, որ ձեր ամուսինը« անցնի այն »:
- Կատարեք սրտանց եւ բանավոր ներողություն: Սա ներառում է գործողությունների ծրագիր `բաներ ճիշտ դարձնելու համար:
Ամուսնությունը ներում է հարկավոր
Ամուսնությունը, ինչպես մյուս սերտ հարաբերությունները, պետք է ներողամտություն զարգանա: Հիշեք, որ բոլորը սխալներ են գործում: Մենք բոլորս վատ կամ ցավալի օրեր ունենք: Շատերն ասում են, որ դրանք հիմա չեն նշանակում: Յուրաքանչյուր ոք պետք է ներեմ եւ ներվի: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե ձեզ վնասող մարդը փորձում է փոփոխություններ կատարել եւ ներում խնդրել:
Ոչ մի հարաբերություն, հատկապես ամուսնական հարաբերություններ, կարող են երկար ժամանակ պահպանվել առանց ներման: Թեեւ դուք կարող եք գտնել, որ դժվարանում եմ ներել, որպեսզի կարողանաք դա անել, կարեւոր է ամուսնության մեջ:
Որոշ բաներ անտեղի են:
Եթե ձեր ամուսինը ձեզ չարաշահում է, շարունակում է ձեզ դավաճանել, ձեզ պառկած է պահում կամ իրական փոփոխություններ չի կատարում, ապա ժամանակն է ասել, որ բավարար է:
Սա կոչ է անում ձեզ լրջորեն գնահատել ձեր ամուսնությունը եւ հնարավոր է մտածել ամուսնալուծության մասին: Երբ կա բավարար ապացույց, որ այդ խոշոր մտահոգությունները չեն հեռանում, չնայած ներելու ձեր ջանքերին, ձեր ամուսնությունը դժվարության մեջ է:
Որոշ դեպքերում, երբ կա երկարատեւ չարաշահում կամ դավաճանություն, սակայն այլեւս տեղի չի ունենում, անցյալի ցավերի ներումը կարող է երկարաձգվել, եւ դա լավ է: Դուք երկուսն էլ պետք է բաց լինեք դրա մասին խոսելու համար եւ շարունակեք այն մշակել: Խրախուսվում է առաջնորդվել առաջնորդների եւ հոգեւորականների կողմից, որոնք կօգնեն ձեզ այս հարցում:
Դուք նույնպես կարող եք կարդալ: Ներողամտություն. Մի բան, որ դուք պետք է անեք, ձեր ամուսնությունը պահպանելու համար
* Հոդվածը թարմացվել է Մարնի Ֆեուերման կողմից