Երբ զանգահարեք ձեր հոգեբույժին կամ գնացեք Արտակարգ սենյակ
Երբ դուք շարունակեք կայունության հասնել, կարող է լինել այն ժամանակները, երբ դուք պետք է հրատապ զանգահարեք ձեր հոգեբույժին `լրացուցիչ նշանակություն ստեղծելու կամ նույնիսկ շտապ օգնության սենյակ գնալու համար, բայց ինչպես եք իմանում, երբ:
Եկեք ուսումնասիրենք ախտանշանները եւ իրավիճակները, որոնք կարող են պահանջել ձեր հոգեբուժարանին կամ շտապօգնության ուղեգրին, ինչպես նաեւ օգնել ձեր հարազատներին այս իրավիճակում:
Դեղորայք
Ծանոթանալ ձեզ հետ ունեցած դեղերի թունավորության եւ չափաբաժինների ախտանիշների հետ: Եթե այդ ախտանիշներից որեւէ մեկը զարգանա, կոչեք ձեր հոգեբույժը անմիջապես: Բացի այդ, եթե դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները դառնում են անհանդուրժող կամ խանգարում ձեր ամենօրյա գործողություններին, դիմեք ձեր հոգեբուժությանը:
Հոգեբուժական ախտանշանները
Բիոտոպային խանգարումներ ունեցողների համար կարեւոր է տեսնել ձեր հոգեբույժին հենց այն պահին, եթե դուք սրում եք բուռն երկբեւեռ դրվագներ, անկախ նրանից, թե դա մանիկ , դեպրեսիվ կամ դրվագներ ունեցող էպիզոդ : Այլ անհետաձգելի իրավիճակներ, ըստ 2008 թ. Կլինիկական հոգեբուժության ամսագրում կատարված ուսումնասիրության, ներառում են.
- Ինքնասպանություն
- Ագրեսիա
- Իրավական դժվարություններ
- Ֆունկցիոնալ հաշմանդամություն
- Աշխատանքային դիսֆունկցիան եւ խնդիրները
- Ամուսնության խնդիրներ
Իհարկե, այս ցուցակը ամեն ինչից անխախտելի է: Եթե դուք զարգացնում եք որեւէ նոր, անհանգստացնող ախտանիշ կամ անձնական անհանգստություն, դիմեք ձեր հոգեբույժին:
Փնտրեք անհապաղ բժշկական ուշադրություն
Եթե մտածում եք ինքնասպանության կամ ինքնակառավարման մասին, դիմեք անհապաղ բժշկական ուշադրությանը `գնալով շտապ օգնության սենյակ կամ զանգահարեք 911:
Կարեւոր է իմանալ լավ ճանաչված, գերազանց ռեսուրս, որը կոչվում է «Ինքնասպանության կանխարգելման ազգային ինքնություն», որը կարելի է հասնել 1-800-273-TALK- ում:
Պլան ստեղծել ձեր հոգեբույժի հետ
Շատ հոգեբույժներ ունեն նախապատվություններ այն մասին, թե երբ է նշանակում նշանակել, երբ դրանք հայտնաբերվել են, կամ երբ ուղղակիորեն անցնեն շտապ օգնության սենյակ:
Ձեր առաջին հանդիպման ժամանակ այս քաղաքականությունները քննարկեք ձեր բժշկի հետ:
Իմացեք ինքներդ
Ծանոթացեք ձեր նախազգուշացման նշաններին, ձեր անձնական կարմիր դրոշները մոտեցման տրամադրված տրամադրության համար: Հարցրեք ձեր հոգեբույժի հետ հնարավորինս շուտ, եթե զարգացնեք:
Սիրելիների համար
Եթե բարեկամն ու սիրելիը երկբեւեռ խանգարում ունենան, միասին կարելի է նախանշել մի ծրագիր, թե ինչպես պետք է գործել արտակարգ եւ ճգնաժամային իրավիճակները:
Չնայած ընկերոջ կամ սիրելիի հոգեբույժը չի կարող տեղեկություններ հաղորդել ձեզ, դուք, անշուշտ, կարող եք դիմել հոգեբույժին `անհանգստություն հայտնելու եւ խորհրդատվություն խնդրելու բարդ իրավիճակի լուծման համար:
Եթե կասկածում եք, որ ձեր սիրելիին ունի որեւէ հոգեկան առողջության խնդիր, խնդրում ենք միջամտել եւ օգնել նրանց: Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիայի կարծիքով, այստեղ նշվում է «հուզական ճգնաժամի» նշաններ.
- Անհապաղ անձի հիգիենա (օրինակ `չորացնելով)
- Քնած կամ ավելի քիչ, քան սովորական
- Զգալի եկամուտ կամ կորուստ
- Աշխատանքի կամ դպրոցում կատարված աշխատանքների անկումը
- Առողջ տրամադրության զգալի փոփոխությունը զգացվում է ավելի նյարդայնացած, բարկացած, մտահոգված կամ տխուր
- Անջատելով սովորական գործողություններից կամ խնդիրներից եւ փոխհարաբերություններից
Այլ անհանգստացնող ախտանշանները ներառում են paranoia կամ, եթե ձեր սիրելիին զգում եք տեսողական կամ լսողական hallucinations - տեսնում կամ լսում բաներ ուրիշները չեն:
Այս ցանկը ներառված չէ, սակայն, հետեւեք ձեր փրփուրին, եթե մտահոգված եք մի սիրելիի հոգեբուժական օգնության կարիք ունի:
Եթե ձեր սիրելիին օգնության կարիք ունեն հոգեկան առողջության պրոֆեսիոնալ գտնելու համար, լավ գաղափար է, համոզել ձեր սիրելիին խոսել նրա առաջնային բուժաշխատողի հետ: Նմանապես, մարդու աշխատավայրը կարող է օգտակար լինել, եթե նրանք ունեն աշխատակիցների օգնության ծրագիր, որը կոչվում է EAP:
Աղբյուրները.
Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիա: Ինչպես օգնել զգացմունքային ճգնաժամին:
Ջեյն Ռ. Բիոտոլային խանգարում է հրատապ իրավիճակներից մինչեւ բուժման թերապիա: J Clin Հոգեբուժություն: 2008 մարտ; 69 (3): e7: