Blurred հիշողություն գործառույթը եւ դեպրեսիան

Զգուշացման նշանը եւ ախտանիշը կարող են առաջացնել հնարավոր բուժում

Գիտնականները նայում են դեպրեսիաների եւ «գերդարձի» հիշատակության կապին: Մի քանի ուսումնասիրություններ զգալի տարբերություն են գտել հիշողության մեջ աշխատող մարդկանց միջեւ, որոնք ճնշված են եւ չեն: Կապը ենթադրում է, որ հիշողության հետ աշխատող թերապիան կարող է օգտակար լինել դեպրեսիան վարելու մեջ:

Ինչ է գերազանցող հիշողությունը:

Ենթադրենք, Ձեզանից պահանջվում է արձագանքել մի բառ հիշատակելու համար:

Խոսքի բառերից մեկը «վրդովմունքն է»: Եթե ​​դուք չեք ճնշված, ձեր պատասխանը կարող է լինել, «Ես իսկապես հիասթափված էի, փորձելով ստանալ հեռախոսային սպասարկման ծառայության ներկայացուցիչը մյուս օրը»: Բայց եթե դուք ճնշված եք, կարող եք ասել, «ես երբեք չեմ կարող գտնել այն, ինչ փնտրում եմ իմ խոհանոցում»:

Առաջին պատասխանը հիասթափեցնող փորձի կոնկրետ օրինակ է: Երկրորդը ոչ մի հիշողություն չէ, ընդհակառակը, միավորում է մի շարք նմանատիպ միջադեպեր, որոնք հիասթափեցնող էին: Ճշմարտության մեջ, անկասկած, հաճախ եք գտնում այն, ինչ փնտրում եք, բայց դուք ստացել եք միայն բացասական հիշողություններ եւ դրանք միասին լքում եք:

Ֆենոմենը կոչվում է նաեւ «անհատական ​​հիշողություն», եւ որոշ հետազոտողներ դա անվանում են «գերբեռնված ավտոզբոսաշրջիկ հիշողություն» կամ OGM:

Ընդհանուր հիշողության հիշատակի օրինակներ

Արդյոք OGM միշտ վատ է:

Ընդհանրապես. Յուրաքանչյուրը երբեմն առանձնահատուկ բաներ է հիշում: Օրինակ, եթե հարցրեք ինձ, «Ինչ է ձեր սիրած հիշողությունը ձեր մոր մասին»: Ես կարող եմ պատասխանել, «ես սիրում էի նրա հետ գնալ նրա երգելու դասերը», կամ, «Ժամանակն է, որ նա 400 մղոն էր մնացել ինձ հետ, երբ ես իսկապես հիվանդ էի»: Մեկը ընդհանուր է, մյուսը, կոնկրետ: Նրա երգած դասերի մասին պատասխանը բաղկացած է հիանալի հիշողությունների մի խմբի `ընդամենը հարցին ճիշտ պատասխան չէ:

Բանալին այն է, որ առանձնահատուկ հիշողությունների որոնման հաճախականությունը հատուկ է: Որքան ավելի շատ մարդկանց հիշողությունները հիշում են ընդհանուրում, այնքան ավելի հավանական է, որ նա կզարգանա որոշակի դեպրեսիայի տեսակ: Եվ դեպրեսիայի ունեցող անձը, հավանաբար, այս ավելի ընդհանուր տեսակի հիշեցում ունի:

Ինչու Հիշողությունը Անհայտ է

Ոչ ոք չգիտի, բայց կան որոշ տեսություններ: Մեկը այն է, որ հիշողությունների այս տեսակը գործնականում սկսում է վաղ զարգանալ այն մարդկանցով, ովքեր խոցելի են, ինչ-ինչ պատճառներով, դեպրեսիա, երկբեւեռային դեպրեսիա եւ առնվազն անհանգստության խանգարումներ: Մի խումբ հետազոտողներ այդ հիվանդությունների համար այն անվանել են «բեկոր»:

Մեկ այլ տեսություն այն է, որ գերակտիվացված հիշողությունը ի սկզբանե զարգանում է, որոշ մարդկանց օգնելու համար : Այն հիմնված է այն գաղափարի վրա, որ «ավելի քիչ առանձնահատուկ լինելը կարող է օգնել բացասական կամ ցավոտ զգացմունքների կանխարգելում` միջոցառումներն ավելի քիչ կոնկրետ ձեւով հիշեցնելով »: Այս տեսության համաձայն, գերբնակեցումը «կարող է ունենալ կարճաժամկետ հեռանկարում (սթրեսային իրադարձությունների պակաս զգացմունքային ազդեցությունը), սակայն երկարաժամկետ հեռանկարում վնասակար է»:

Հիշողության վերականգնման փոփոխություն եւ վնասվածք

Post-travmatik սթրեսային անկարգությունների եւ գերբնականացված ինքնակենսագրական հիշողության միջեւ հայտնաբերվել է նաեւ հարաբերակցություն: Մեկ ուսումնասիրություն նայեց այն երեխաներին, ովքեր (1) չարաշահել էին, (2) անտեսել, եւ (3) ոչ բոլորովին վիրավորվել: Նրանք գտել են, որ չարաշահված երեխաները ավելի բարձր միավորներ են ձեռք բերել, քան մյուս երկու խմբերը, որոնք ամրապնդում են այն տեսությունը, որ OGM- ը կարող է հաղթահարել մեխանիզմը, որը խաթարում է անհատական ​​տրավմատիկ միջադեպերի հիշողությունները:

Բացի այդ, այդ տեսությունը սատարում է նաեւ լրացուցիչ հետազոտություն, պատերազմական վնասվածքների ենթարկվող առարկաների վրա, որպես երեխաների: Այս հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ «գերբարձր հիշատակումների ռազմավարությունը առաջին պաշտպանական եւ ռիսկային գործոն է դեպրեսիայի համար միայն հասունության հասնելու դեպքում»:

Բայց ինչ վերաբերում է մարդկանց, ովքեր չեն տուժել կոնկրետ վնասվածքներ եւ դեռեւս ունեն դեպրեսիա կամ երկբեւեռային դեպրեսիա:

Դեպրեսիայի կապը

Հետազոտությունը ամուր է. Մարդիկ, ովքեր տրամադրված են տրամադրությունների խանգարումներով, հակված են ավելի շատ գերբնականացված հիշողություն, քան նրանք, ովքեր չեն: Այն նաեւ լավ է հաստատված, որ գերակատարի հիշողությունը ապագա դեպրեսիայի կանխատեսումն է:

Բացի այդ, այսպիսի հիշողությունների գործընթացը հաճախ (թեեւ միշտ չէ) հայտնաբերվել է դեպրեսիայի պատմություն ունեցող մարդկանց մեջ, նույնիսկ եթե դրանք այժմ չեն ընկճված: «Դա նշանակալի է», - ասում է մի խումբ հետազոտողներ, «քանի որ դա նշանակում է, որ երեւույթը կարելի է դիտարկել առանց ցածր տրամադրության պատճառով ակտիվացնելու կարիք, եւ, հետեւաբար, հանդես գալ որպես դեպրեսիայի ապագա խոցելիության միջեւ« դրվագ »նշանների միջեւ: »:

Վերջերս կատարված վերլուծությունը ցույց է տալիս, որ «կա փոքր, բայց վստահելի հարաբերություններ OGM- ի եւ դեպրեսիայի ընթացքի միջեւ»: Այս վերլուծության հեղինակները շարունակում են ասել, որ չնայած այս եզրակացություններին, նրանք խորհուրդ են տալիս ստուգել դեպրեսիայի հնարավոր թերապիան հիշողության յուրահատկությունը բարձրացնելու մեթոդները, այլ բուժման հետ (հնարավոր ճանաչողական վարքային թերապիա ), ինչպես նաեւ խորհուրդ են տալիս լրացուցիչ հետազոտություններ հարաբերությունները որպես ամբողջություն:

Վերցրեք ուղերձը

Չնայած անհրաժեշտ է ավելի շատ հետազոտություններ, պարզվում է, որ ձեր հիշողությունը կարող է ազդել ձեր դեպրեսիայի վրա: Եթե ​​ունեք խնդիրներ, հիշելով կոնկրետ հիշողություններ, կամ եթե դուք գտնում եք, որ իրադարձությունների խմբերը ընդհանրապես ոչ թե կոնկրետ իրադարձություններ են, դրանք դրանք գերազանցող հիշողությունների ցուցանիշներ են: Ամեն դեպքում, ձեր արժեքը կարող է արժե ձեր բժշկին հետ բերել հարցը: Շատ սահմանափակ տվյալներ նշում են, որ կոնկրետ իրադարձությունների հիշեցումը բարելավելու աշխատանքը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի ախտանիշների թեթեւացմանը: Անշուշտ, նման թերապիայի արդյունավետության մեջ ավելի շատ հետազոտություններ կլինեն:

Աղբյուրները.

Lloyd GG, Lishman WA: Դեպրեսիայի ազդեցությունը հաճելի եւ տհաճ փորձերի վերադարձման արագության վրա: Հոգեբանական բժշկություն : 1975 թ. Մայիս, 5 (2): 173-80:

Հերմանս, D., եւ այլն: Ինքնավնասարարության հիշողության առանձնահատկությունը եւ կարգավորումը կարգավորելը `հաղթահարելով բացասական կյանքի իրադարձություն: Դեպրեսիան եւ անհանգստությունը : 2008; 25 (9): 787-92:

Gee, A. Hazy- ը հիշեցնում է որպես ազդանշանի կանխագուշակող դեպրեսիա: The New York Times- ը : Մայիսի 9-ին:

Lopez, NH Բացառված երեխաներ եւ գերհագեցած հիշողություններ. Կարող են հանգեցնել դեպրեսիայի: Երեխա-Psych.org . 15 ապրիլի 2009 թ.

Brennan, T., et al. Երեխայի վնասվածքների վնասումը խաթարում է դեռահասների վաղեմության որոշակի ինքնակենսագրական հիշողությունները վերադարձնելու ունակությունը: Վնասվածքային սթրեսի ամսագիր: 2010 Ապրիլ, 23 (2): 240-7:

Williams, JMG եւ այլն: Ինքնավնասարար հիշողության առանձնահատկությունը եւ հուզական խանգարումը: Հոգեբանական տեղեկագիր: 2007 հունվարին; 133 (1): 122-148:

Sumner, JA, Griffith, JW եւ Minekaa, S. Overgeneral Autobiographical Հիշողություն որպես կանխարգելիչ ճգնաժամի մի մեթա վերլուծություն: Վարքի հետազոտություն եւ թերապիա : 2010 թ. Հուլիս; 48 (7): 614-625: