Կտրում եւ ինքնասպասարկման վարք

Օգնեք ձեր պատանիներին դադարեցնել եւ սովորել ավելի առողջ դիմանալ մեխանիզմներ

Կտրումը ինքնասպասարկման մի տեսակ է, որի մեջ պատանիները կանխամտածված կերպով կտրում են կամ քորում են դանակներով, ածելու շեղբերով կամ այլ սուր առարկաներով, բայց ոչ մի ինքնադրսեւորելու ինքնադրսեւորման:

Այլ ինքնասպասարկման վարքագծերը կարող են ներառել գլխի ծեծի, բրենդինգի կամ մաշկը այրելու, դեղորայքների նկատմամբ գերակշռող եւ ստանդարտացման համար:

Այս վարքագիծը ավելի տարածված է, քան դուք կարող եք մտածել եւ ազդել դեռահասների եւ երիտասարդ չափահասների 16 տոկոսի վրա:

Ինչու են պատանիները կտրում

Ծնողները եւ մանկաբույժները հաճախ ծանր ժամանակներ են հասկացել, թե ինչու են պատանիները կտրելու կամ այլ բաներ անելու իրենց վնասելու համար: Զարմանալի չէ, կտրելը բարդ խնդիր է եւ հաճախ կապված է մի շարք հոգեբուժական խանգարումների հետ, ներառյալ դեպրեսիան, անհանգստությունը եւ ուտելու խանգարումները: Երիտասարդները, ովքեր կտրել են իրենց, ավելի շատ հավանական է, որ ունենան ընկերներ, ովքեր կրճատում են իրենց, ցածր ինքնագնահատականը, չարաշահումների պատմությունը եւ / կամ ինքնասպանություն գործելու մտքերը:

Թեեւ երբեմն դիտարկվում է որպես ուշադրություն դարձնելով վարքագիծը, կտրումը միջոց է երեխաների համար լարվածությունը թողնելու, տխրության կամ զայրույթի զգացմունքները թեթեւացնելու կամ իրենց խնդիրներից խուսափելու համար: Իհարկե, ցանկացած օգնություն միայն ժամանակավոր է:

Թեպետ որոշ պատանիներ, ովքեր կրճատել են, կարող են ընկեր դառնալ, որը կրճատում է կամ կարող է կարդալ կամ հեռուստատեսությամբ դիտել այն մասին, որ երեխաները սկսում են կտրել, ասելով, որ դրանք ոչ մի ազդեցություն չեն ունեցել որեւէ մեկի կամ որեւէ այլի վրա եւ եկել գաղափարի հետ:

Կտրում նշանները

Կտրումը ամենատարածված է դեռահասների եւ երիտասարդների շրջանում, հատկապես պատանի աղջիկների շրջանում եւ հաճախ սկսում է տարիքի 14 կամ 15 տարեկանից բարձր տարիքի դպրոցում:

Երիտասարդները, որոնք կտրել են, սովորաբար նկարագրվում են որպես խթանող: Ոմանք նաեւ նկարագրվում են որպես overachievers:

Նախազգուշական նշանների եւ կարմիր դրոշների առումով ձեր պատանին կարող է կտրել, եթե նա:

• միշտ հագնում է երկար մազերով վերնաշապիկներ կամ երկար շալվարներ (նույնիսկ այն ժամանակ, երբ եղանակը ջերմ է), ծածկելու նոր զարդանախշերը կամ ավելի երկար քրտնաջանները իր ձեռքերում, բռնակներում կամ ձայների վրա (դրանք մարմնի ընդհանուր տարածքներն են,
• սովորաբար ունենում է կասկածելի կրճատումներ, քերծվածքներ կամ այրվածքներ նրա որովայնի, ոտքերի, բռնակների կամ զենքի վրա
• զարգանում է դեպրեսիայի, անհանգստության կամ սննդակարգի ախտանիշներ
• (իրոք, եթե ձեր պատանիը չգիտի, թե ինչպես վարվել իրեն, տխուր կամ զայրացած զգալիս)

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր երեխան կտրում է, հարցրեք նրան նրբորեն: Եթե ​​պատասխանը այո է, ապա կարեւոր է, որ խելագար չլինի կամ չհարգեն: Դուք չեք ցանկանում, որ դա իրեն վատ լինի, դա անելու համար: Հիշեք, որ կտրելը հաճախ ավելի մեծ խնդրի ախտանիշ է, եւ դուք, որպես ծնող, կարող եք օգնել ձեր երեխային պարզել հիմնավոր պատճառ `մասնագիտական ​​օգնություն ստանալու համար (ավելին` ստորեւ):

Կտրում բուժում

Անչափ կարեւոր է դիմել ձեր պատանիներին բուժելու համար, եթե նա կտրում է, այնպես էլ օգնության հասնելու ցանկացած հիմքում ընկած հոգեբուժական խնդիրները, ինչպես դեպրեսիան կամ անհանգստությունը, կանխելու համար վատ սովորություն դառնալու համար: Դեռահասը դադարում է դանդաղեցնել, այնքան ավելի դժվար է դառնում սովորությունը խախտելու համար:

Կտրումը կարող է հանգեցնել կյանքի ավելի շատ խնդիրների:

Փաստորեն, SAFE Alternatives (Self Abuse End-Finished Ends) բուժման ծրագիրը բնութագրում է կտրումը որպես «վերջնականապես վտանգավոր եւ ապարդյուն հաղթահարման ռազմավարություն, որը խանգարում է մտերմությանը, արտադրողականությանը եւ երջանկությանը»:

Սրանք որոշակի բուժման ձեւեր են, որոնք կարող են օգնել ձեր պատանիներին կտրել եւ սովորեն առողջ բռունցքների ռազմավարություններ:

• Հոգեթերապեւտ. Կրտսերները պետք է գնահատվեն եւ վարվեն խորհրդատուների կամ հոգեբանների կողմից, ովքեր ունեն կոնկրետ վիճակում գտնվող դեռահասների բուժման փորձ: Այս տեսակի մասնագետները հմուտ են խոսակցական թերապիայի մեջ եւ կարող են ապահովել անվտանգ, ոչ դատող տարածք, որտեղ ձեր պատանիը կարող է բաց խոսել այն խնդիրների մասին, որոնց նա կանգնած է: Հիշեք, որ երբեմն դժվար է հասկանալ, որ դեռահասը լիովին բաց է ծնողի համար, այնպես որ խոսեք մի մարդու հետ, որը հիմնականում օտար է, կարող է ավելի հեշտ դառնալ ձեր երեխայի համար:

• Հոգեբույժ. Գնահատումը երեխայի հոգեբույժի կողմից (բժիշկ, ով կարող է դեղեր նշանակել) կարող է նաեւ լավ գաղափար լինել հետագա բուժման գաղափարների համար, որոնք կարող են ներառել անհրաժեշտության դեպքում հակաբեղմնավորիչ:
• Բուժման կենտրոն. Դուք կարող եք որոնել ձեր շրջանում բուժման կենտրոն, որը մասնագիտանում է կտրում: Բուժման կենտրոնի անունը կարող է ներառել «ինքնակառավարման վնաս», «ինքնասպասարկման» կամ «ինքնաբավական» արտահայտություններ:
• Աջակցող խումբ. Ձեր պատանիը կարող է գտնել նաեւ օգնությունը `միանալ ինքնասպասարկման աջակցության խմբին: Հանդիպման մյուս կողմերը, ովքեր կրճատել են, կարող են օգնել իրեն ավելի քիչ զգալ եւ կարող են օգնել նրան սովորել, թե ինչպես ուրիշները հաջողությամբ դադարել են կտրել իրենց:

Բուժման կտրվածքը , ամենայն հավանականությամբ, կենտրոնանալու է այն բանի վրա, որ օգնում է պատանիներին զարգացնել բարդություններ, երբ բախվելը, սթրեսը կամ տխրությունը զգացվում են: Այն նաեւ կօգնի խթանել պատանիների ինքնագնահատականը, օգնել կառավարել ցանկացած հիմքում ընկած հոգեբուժական խնդիրները եւ օգնել համոզել, որ դեռահասը ինքնասպանության մտքեր չունի:

_{Աղբյուրները.}

_{Ամերիկյան ամերիկյան ակադեմիա Երեխաների եւ դեռահասների հոգեբուժության ակադեմիա: Փաստեր ընտանիքի համար: Ինքնավնասում դեռահասների մեջ:}

_{Երիտասարդների ինքնապաշտպանական սպառնալիք. Բնակչության վրա հիմնված հետազոտություն: Nixon MK - CMAJ - 29-JAN-2008; 178 (3): 306-12}