Հասկանալով Դելտայի ալիքները

Դելտայի ալիքները ցույց են տալիս ձեր քնած փուլերը

Դելտա ալիքը մարդու բարձր տիպի ուղեղի ալիքի տեսակ է: Դելտայի ալիքները ունեն մեկից չորս հերց հաճախականություն եւ չափվում են էլեկտրաէֆենտալալոգրաֆի միջոցով (EEG): Այս ուղեղի ալիքները, կարծես, առաջանում են թալամուսից եւ հիմնականում կապված են դանդաղ ալիքի քնի հետ (քնության փուլերի երեք եւ չորս փուլերում): Այս ժամանակահատվածը, որի ընթացքում դելտան ալիքների առաջացումը հաճախ հայտնի է որպես խոր քուն:

Դելտա ալիքների ավելի մոտիկ

Դելտայի ալիքները առաջին անգամ հայտնաբերվել եւ նկարագրվել են 1900-ականների սկզբին էլեկտրաէֆենտալիզացիայի գյուտից հետո հետազոտողները թույլ են տվել, որ ուղեղի գործունեությունը քնում է: Քնի ընթացքում ուղեղը ցիկլում է մի քանի տարբեր փուլերում, որոնք տարբերվում են միմյանցից, ուղեղի գործունեության միջոցով, որը տեղի է ունենում յուրաքանչյուր փուլում:

Երազի նախնական փուլերում մարդիկ դեռեւս արթուն եւ մի քիչ զգոն են: Այս պահին արտադրվում են արագ եւ փոքր բետա ալիքները: Ի վերջո, ուղեղը սկսում է դանդաղեցնել եւ դանդաղ ալիքները, որոնք հայտնի են որպես ալֆա ալիքներ, կարելի է դիտարկել EEG- ով:

Երբ քնում է, փուլը պաշտոնապես սկսվում է: Այս պահին ուղեղը ստեղծում է դանդաղ, բարձր ամպլիտուդային գործունեություն, որը հայտնի է որպես թաթա ալիքներ: Այս փուլը սովորաբար շատ կարճ է, տեւում է շուրջ 10 րոպե:

2-րդ փուլը մի փոքր ավելի երկար է տեւում, մոտ 20 րոպե, եւ նշվում է ռիթմիկ ուղեղի արագ արձագանքմամբ, որը հայտնի է որպես քնի հանգույց:

Երբ մարդը ներթափանցում է փուլ 3 քնի, ուղեղը սկսում է արտադրել դելտայի քնի երանգավոր եւ խորը ալիքները: Մարդիկ շատ ավելի քիչ պատասխանատու են եւ քիչ տեղյակ են արտաքին միջավայրի այս պահին: Դելտայի ալիքի քունը հաճախ մտածում է անցումային կետի միջեւ `լույսի եւ խոր քնի միջեւ: Նախկինում հետազոտողները առանձնանում էին 3-րդ փուլից եւ քնի 4-րդ փուլից:

3-րդ փուլում ուղեղի ալիքների կեսից պակասը կազմված է դելտա ալիքներից, իսկ ուղեղի ակտիվության կեսից ավելին կազմված է դելտա ալիքներից, չորրորդ փուլում: Այնուամենայնիվ, այս երկու փուլերը վերջերս միացվեցին մեկ փուլով:

Հաջորդ փուլում է, որ REM- ն սկսում է քնել: Այս փուլը բնութագրվում է արագ աչքի շարժումներով եւ երազում մեծանում է:

Դելտայի ալիքների մասին ավելի շատ փաստեր

• Հետաքրքիր է, որ հետազոտությունը ցույց է տվել, որ կանայք ավելի շատ դելտա ալիքի գործունեություն են ցուցաբերում, քան տղամարդիկ : Այլ սեռական այլ տեսակների մեջ կանայք նմանատիպ միտումներ են ցուցադրում, թեեւ հետազոտողները դեռեւս չեն որոշել որոշակի պատճառներ:
• Քեթոգենային դիետաները , որոնք շատ բարձր են յուղում եւ ածխաջրածինում, կարող են հանգեցնել ալիքի ավելացմանը:
• Ուղեղի խանգարումները կարող են նաեւ ազդել դելտա ալիքների ցուցադրման վրա: Պարկինսոնի հիվանդությունը, շիզոֆրենիան եւ նարկոպլեքսը բնութագրվում են դելտա ալիքի գործունեության փոփոխություններով:
• Որոշ դեղեր եւ քիմիկատներ ցուցադրվել են ազդելու ուղեղի դելտե ալիքների վրա: Ալկոհոլը կարող է նաեւ ազդել դելտայի ալիքների վրա եւ երկարատեւ չարաշահումը կարող է հանգեցնել դելտայի գործունեության շարունակական փոփոխությունների:

> Աղբյուրներ.

> Afaghi, A., O'Connor, H., & Chow, C. Շատ ցածր ածխաջրածին դիետայի սուր հետեւանքները քնի ինդեքսների վրա: Սննդային նեյրոնագիտություն: 2008; 11 (4): 146-154:

> Colrain, IM, Turlington, S., եւ Baker, FC ալկոհոլիզմի ազդեցությունը Sleep Architecture- ում եւ EEG Power Spectra- ում տղամարդկանց եւ կանանց: Sleep.2009, 32 (10): 1341-352:

> Sekimoto, M., et al. Շիզոֆրենիայի բոլոր գիշերային քնում ժամանակ Delta ալիքների կորտիկային տարածաշրջանային տարբերությունները: 2010. doi: 10.1016 / j.chres.2010.11.003: