Հղիության եւ ալկոհոլի միջեւ կապը

Խմիչքները սթրեսից ազատվելու համար կարող են իրականում միավորել խնդիրը

Կյանքը կարող է լարված լինել սթրեսով: Առօրյա իրավիճակներում առաջանում են այնպիսի իրավիճակներ, որոնք մեզ ստիպում են տառապել, բարկանալ, վախ, անհանգստություն եւ հուզմունք: Ֆիզիոլոգիական, սթրեսը սահմանվում է որպես այնպիսի բան, որը մարտահրավեր է դարձնում մարմնի գործելակերպը:

Վնասվածք, հիվանդություն կամ ծայրահեղ ջերմաստիճանի ազդեցություն կարող է հանգեցնել մարմնի սթրեսին: Վիշտը, դեպրեսիան, վախը եւ նույնիսկ սեռական ակտիվությունը կարող են հանգեցնել հոգեբանական սթրեսի:

Մարդու մարմինը մշակել է սթրեսով ստեղծված վնասակար կամ վտանգավոր իրավիճակների հարմարեցման համալիր եւ լայնածավալ գործընթաց `պահպանելու ֆիզիոլոգիական հավասարակշռություն, որը հայտնի է որպես homeostasis:

Երբ մարմնը սթրես է զգում կամ նույնիսկ ընկալում է սթրեսը, այն մոբիլիզացնում է նյարդային եւ էնդոկրինային համակարգերի միջոցով մի շարք ֆիզիոլոգիական եւ վարքային փոփոխություններ, որպեսզի հասնի homeostasis պահպանմանը եւ սթրեսը հաղթահարելու նպատակին:

Շատերը, ովքեր զգացվում են սթրեսային իրավիճակներ կամ ընկալվող սպառնալիքները, կխթանեն ալկոհոլը `հաղթահարելու այդ սթրեսը: Խնդիրն այն է, որ ալկոհոլը ինքնին կարող է հանգեցնել սթրեսի մարմնի ֆիզիոլոգիական հավասարակշռության վրա:

Գիտնականները պարզել են, որ ալկոհոլը հոգեբանական եւ ֆիզիոլոգիական հիվանդություններ է ստանում մարմնի վրա եւ կարող է իրականում միավորել սթրեսի հետեւանքները:

Խմելու ալկոհոլը կարող է թվալ, որ որոշակի օգնություն է տրամադրվում `դրական զգացմունքների եւ թուլացումի կարճաժամկետ կտրվածքով, բայց քանի որ սթրեսային իրադարձությունները շարունակվում են երկարատեւ, ալկոհոլի սպառումը կարող է հանգեցնել բժշկական եւ հոգեբանական խնդիրների եւ բարձրացնել ալկոհոլի օգտագործման խանգարումների զարգացման ռիսկը:

Սթրեսի ընդհանուր տեսակները

Հետազոտողները հայտնաբերել են չորս հիմնական կատեգորիա սթրեսի պատճառների համար.

• Ընդհանուր կյանքի սթրեսը
• Աղետալի իրադարձություններ
• Մանկության սթրես
• Էթնիկ փոքրամասնությունը շեշտում է

Ընդհանուր կյանքային սթրեսորներ

Ընդհանուր կյանքի սթրեսների որոշ օրինակներ ներառում են խոշոր փոփոխություններ, ինչպիսիք են շարժումը, նոր աշխատանք սկսելը կամ ամուսնանալը կամ ամուսնալուծվելը:

Հիվանդությունը, ընտանիքում մահը կամ տանը կամ աշխատանքի խնդիրները կարող են նաեւ լինել սթրեսի նշանակալի պատճառներ:

Խմելու շատ ալկոհոլը կարող է հանգեցնել ընդհանուր կյանքի սթրեսի, ինչպիսիք են կորցնել աշխատանքը, պատճառելով հարաբերություններով խնդիրներ կամ առաջացնելով իրավական խնդիրներ:

Աղետալի իրադարձություններ

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ալկոհոլի սպառումը մեծանում է 12 ամսվա ընթացքում, որը տեղի է ունեցել հիմնական աղետից, կամ արհեստական ​​կամ բնական: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ալկոհոլային խանգարումների խանգարումները աճում են սեպտեմբերի 11-ի աղետալի իրադարձություններից հետո, «Կատրինա» փոթորիկը կամ Օկլահոմա քաղաքի ռմբակոծությունը:

Սակայն մյուս ուսումնասիրությունները պարզել են, որ ալկոհոլի սպառումը ավելանում է մեկ տարի հետո, իսկ մյուս ուսումնասիրությունները խոշոր աղետներից հետո ալկոհոլիզմի աճ չեն արձանագրում:

Մանկության սթրես

Մանկության ժամանակ վատ վերաբերմունքը `զգացմունքային, սեռական կամ ֆիզիկական չարաշահումը կամ անտեսումը կարող են երկարատեւ ազդեցություններ ունենալ, ինչը հանգեցնում է բոլոր մեծահասակների հոգոպաթոլոգիայի զգալի տոկոսին:

Երեխաների շրջանում չարաշահումը մեծացնում է ալկոհոլի օգտագործման խանգարումների ռիսկը թե պատանեկության, թե հասունության մեջ: Սա հատկապես վերաբերում է ալկոհոլային տներում աճող երեխաներին, հայտնում է հետազոտողները:

Էթնիկ փոքրամասնության սթրես

Մարդու փոքրամասնության կարգավիճակի հետեւանքով առաջացած սթրեսը կարող է տարբեր լինել մեղմից ծանր եւ կարող է լինել զգացմունքային կամ ֆիզիկական:

Սթրեսորները կարող են տարբեր լինել, օրինակ `գործի առաջխաղացման համար անտեսանելի լինելը, դաժան ատելության հանցագործության զոհ դառնալը, օրինակ.

Որոշելով, թե որքան փոքրամասնության հետ կապված սթրեսը կապված է ալկոհոլի ավելացման հետ, հետազոտողները դժվար է որոշել այլ ռիսկային գործոններ փոքրամասնությունների խմբերի մեջ, ինչպիսիք են ալկոհոլի նյութափոխանակության մեջ խմիչքի ձեւերը եւ տարբերությունները:

Հաղթահարելով սթրեսը

Երբ մարմնը սթրես է առաջացնում, այն արագորեն փոխում է իր նորմալ նյութափոխանակության գործընթացները բարձր հանդերձում, հենվելով խիտ հիպոթալամիկ-հիպոուերային-ադրենալային առանցքային համակարգի վրա `մարմնի ողջ հորմոնալ սուրհանդակների մակարդակը փոխելու համար:

The HPA առանցքային համակարգը նպատակաուղղում է կոնկրետ օրգաններին, որպեսզի մարմինը պատրաստեն սթրեսային գործոնի դեմ պայքարելը կամ այնտեղից փախչելը `մարմնի պայքարը կամ թռիչքային արձագանքը:

Հորմոնային կորտիզոլը կարեւոր դեր ունի մարմնի սթրեսային արձագանքում էներգիայի ավելացման միջոցով, գլյուկոզայի մակարդակի բարձրացման եւ սննդային նյութերի ավելացման միջոցով ճարպային եւ սպիտակուցային նյութափոխանակության մոբիլիզացման միջոցով:

Առողջ մարմնի արձագանքը սթրեսի մեջ ընդգրկում է կորտիզոլի մակարդակի արագ աճ, այնուհետեւ այն մակարդակների արագ նվազում, երբ սպառնալիքն ու սթրեսը ավարտվում են:

Սթրես եւ ճկունություն

Ռազմավարությունը սթրեսի հաղթահարման ունակությունն է: Անձը, ով ճկուն է, կարողանում է հարմարվել մարմնի սթրեսային արձագանքի մեջ ներգրավված հոգեբանական եւ ֆիզիոլոգիական գործոններին:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ դրական, լավատեսական հայացք ունեցող մարդիկ ունեն լավ խնդիրներ լուծելու եւ հաղթահարելու հմտություններ, որոնք հակված են սթրեսին արդյունավետ կերպով վարվելուն:

Մյուս կողմից, մարդիկ, ովքեր ցուցաբերում են իմպուլսիվություն, նորամուծություն փնտրելու, բացասական հույզեր եւ անհանգստություն, հատկապես կապված է թմրամիջոցների չարաշահման խանգարումների հետ կապված ռիսկի հետ, դժվար է զբաղվել սթրեսից:

Մարդիկ, որոնք չեն շտկում սթրեսը եւ հետեւաբար ալկոհոլի օգտագործման խանգարումների զարգացման համար ռիսկի են ենթարկում.

• Ընտանիքի ալկոհոլիզմի պատմություն ունեցողները
• Երեխաները, որոնց մայրը խմում էր հղիության ընթացքում
• Մարդիկ, ովքեր մանկությունից չարաշահում են կամ անտեսում են
• Այլ հոգեկան առողջության հարցերով զբաղվողները

Ալկոհոլի ազդեցությունը սթրեսային արձագանքի վրա

Մարմինի HPA համակարգերը ջանասիրաբար աշխատում են նուրբ ֆիզիոլոգիական հավասարակշռություն պահպանելու համար, բայց երբ խառնուրդին ավելացնում է ալկոհոլը, այն ավելի մեծ ռիսկի է ենթարկում մարմինը:

Ալկոհոլը առաջացնում է ավելի մեծ քանակությամբ կորտիզոլ , որը թողարկվում է ուղեղի քիմիայի փոխելով եւ վերականգնում է այն, ինչը մարմինը համարում է «նորմալ»: Ալկոհոլը փոխում է հորմոնալ հավասարակշռությունը եւ փոխում է այնպիսի ձեւ, որով մարմնը ընկալում է սթրեսը եւ փոխում է այն, թե ինչպես է արձագանքում սթրեսին:

Ալկոհոլը խանգարում է մարմնին վերադառնալ իր նախնական հորմոնալ հավասարակշռության կետին, ստիպելով այն սահմանել ֆիզիոլոգիական գործունեության նոր կետ (տես վերեւում գտնվող պատկեր): Սա կոչվում է allostasis:

Նոր հավասարակշռման կետի ստեղծումը դնում է մարմնի վրա հագնում եւ բարձրացնում է լուրջ հիվանդության, ներառյալ ալկոհոլիզմի ռիսկը:

Ալկոհոլը եւ կորտիզոլը

Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ կորտիզոլն անմիջականորեն համագործակցում է ուղեղի պարգեւի կամ հաճույքի համակարգերի հետ, որոնք կարող են նպաստել ալկոհոլի ամրապնդման հետեւանքներին , խմիչներին ստիպում են ավելի մեծ գումարներ սպառել, նույն արդյունքի հասնելու համար:

Կորտիզոլը կարող է նպաստել սովորության վրա հիմնված ուսուցմանը, ավելացնելով սովորական խմիչք դառնալու ռիսկը եւ ռեցիդիվը բարձրացնելը:

Բացի այդ, հետազոտողները կապվել են կորտիզոլի հետ, փոխելով նյութափոխանակության խանգարումների զարգացմանը եւ հոգեբուժական խանգարումների զարգացմանը, ինչպիսիք են դեպրեսիան:

Ալկոհոլի դերը սթրեսի մեջ

Ուսումնասիրությունները գտել են այն գործոնները, թե ինչպես են սթրեսը կապված ալկոհոլի օգտագործման հետ:

• Տղամարդիկ եւ կանայք, ովքեր զեկուցում են սթրեսի բարձր մակարդակն ավելի շատ խմում
• Սթրեսային տղամարդիկ 1.5 անգամ ավելի շատ են, քան կանայք
• Տղամարդիկ 2.5 անգամ ավելի շատ են, որ ալկոհոլի օգտագործման խանգարումներ ունեն

Սթրես եւ ալկոհոլիզմի վերականգնում

Սթրեսը կարող է շարունակել ազդեցությունը նույնիսկ այն բանից հետո, երբ ինչ-որ մեկը խմում է խմելու: HPA- ի առանցքը, սթրեսային արձագանքի հետ կապված համակարգը, հայտնաբերվել է ալկոհոլի հեռացման ախտանիշներ :

Շատ նոր սթափ մարդիկ սկսում են նորից խմել, հեռացնելով հեռացման ախտանիշները: Ուստի հետազոտողները փորձում են զարգացնել դեղորայքները, որոնք կվերադարձնեն մարմնի սթրես-արձագանքման համակարգը ` ալկոհոլի հեռացման ախտանիշները թեթեւացնելու եւ ալկոհոլիզմի վերականգնման կանխարգելումը կանխելու համար:

Սթրեսը եւ ալկոհոլի միջեւ փոխհարաբերությունները կարող են օգնել առողջապահական ծառայություններ մատուցողներին, բացահայտելով հիվանդների վաղ հայտնաբերման ռիսկի առավել մեծ վտանգը եւ օգնում հիվանդներին, թե ինչպես կարող են սթրեսը խթանել դրանք:

_{Աղբյուրները.}

_{Ալկոհոլի չարաշահման եւ ալկոհոլիզմի ազգային ինստիտուտ: «Հղիության եւ ալկոհոլի միջեւ կապը»: Ալկոհոլային զգոնությունը հասանելի է եղել հունվարի 2016-ին}

_{Ալկոհոլի չարաշահման եւ ալկոհոլիզմի ազգային ինստիտուտ: «Ալկոհոլ եւ սթրես»: Ալկոհոլային զգուշացում ապրիլ 1996 թ}