Դեպքերի հետ կապված նորություններ ստանալու ժամանակ

Սեզոնը կարող է վտանգավոր լինել վաղ շրջանում

Տոների հետ կապված հետեւյալ հոդվածը գրվել է Գրեգ Ջ.-ին, Անտիգուա նահանգի Խաչմերու կենտրոնում, Արեւմտյան Հնդկաստանում գտնվող խորհրդատու:

Վտանգավոր ժամանակներ նոր սթրեսի համար

Տոները (Շնորհակալության, Սուրբ Ծննդյան եւ Ամանորի) կարող են լինել մեծ ուրախության եւ տոնակատարության ժամանակ, կամ մեծ ցավ, վշտի եւ դեպրեսիայի ժամանակ: Դրանք կարող են լինել հատկապես վտանգավոր ժամանակներ վերականգնման մեջ գտնվող մարդկանց համար, հատկապես վաղ վերականգնման ժամանակ:

Խմելու եւ օգտագործելու նյութերը եղանակներ էին, որոնք մենք նշեցինք ուրախությունը կամ ցավը բուժեց: Ինչ տոները նշանակում է մեզ, եւ ինչպես ենք մասնակցում նրանց, կարող է մեզ մաքուր եւ սթափ մնալ:

Վերականգնման հիմնական բաղադրիչը

Thanksgiving- ը իր արմատներն ունի աճող սեզոնի վերջում, որտեղ մարդիկ հավաքում էին իրենց աճեցած եւ իրենց բերքը պահելու համար: Միացյալ Նահանգներում մենք մտածում ենք հնդկացիների եւ վաղեմի բնակիչների մասին, կիսելով իրենց սննդակարգը միմյանց հետ:

Thanksgiving- ը սովորաբար այն ժամանակն է, երբ մենք ընտանիքի եւ ընկերների հետ միասին ենք, մեր սննդի եւ ընկերությունների հետ կիսելու միմյանց: Սա ոչ մի տարբերություն չէ, քան մենք սովորել ենք վերականգնման մեջ: Մենք վերցնում ենք այն ամենը, ինչ ունենք եւ շնորհակալ ենք դրա համար: Հիշեք, «երախտապարտ սիրտը երբեք չի խմել»: Այնուհետեւ մենք կիսում ենք այն, ինչ ունենք ուրիշների հետ: Սա վերականգնման կարեւոր մասն է:

Նշեք կյանքը:

Սուրբ Ծնունդը կարծես թե շատ մարդկանցից ընդունված մի շարք համոզմունքների եւ ծեսերի համադրություն է:

Այնուամենայնիվ, շատերը, թեկուզ քրիստոնեական հավատալիքները, նշում են Հիսուս Քրիստոսի ծնունդը: Նա մի մարդ էր, ով հոգ էր տանում իր հոգեւոր եւ մարդկության հետ: Ձայնը ծանոթ է:

Երբ մենք խմում էինք կամ թմրադեղեր էինք, մենք շատ արագ շարժվեցինք դեպի մահը եւ զբաղվում էինք ոչնչացմամբ: Սուրբ Ծնունդը կարող է փոխարինել կյանքի եւ ստեղծագործության տոն:

Մենք տոնում ենք կյանքը, ծնունդը, Սուրբ Ծնունդը: Մենք կարող ենք սովորել մեր հոգեւոր եւ մարդկային կյանքը փրկելու պարգեւները:

Գնալ անցյալից

Ամանորն անցյալ տարվա թույլատրումն է եւ ներգրավվում է նորը: Այն նկարագրվում է, երբեմն `ծիծաղաշարժ կերպով, քանի որ« Հայրը ժամանակին »նոր տարել է տալիս երիտասարդ երեխային: Մի կերպ, սա այն չէ, ինչ վերականգնումը: Մեր հին կախարդական կյանքը, որը հանձնում է մեր նոր վերականգնված ինքնությանը: Այս ժամանակի սովորական պրակտիկան Ամանորյա բանաձեւերն են:

Իհարկե, նրանց մեծ մասը կոտրված է կարճ ժամանակահատվածում: Այնուամենայնիվ, ալկոհոլիկների եւ թմրամոլների համար, մեր մաշկի վրա մաքուր եւ սթափ մնալու մեր բանաձեւը խախտելու համար է մահանալ: Եվ դա լավ նորություն է: Մենք սովորաբար ապրում ենք ոչնչացման կյանք, մինչեւ դա տեղի ունենա: Եկեք այդ բանաձեւը մնում ենք մաքուր եւ սթափ մնալ եւ անել այն, ինչ անհրաժեշտ է դրան հասնելու համար:

Խնդրել օգնություն

Կան շատ կոնկրետ ռազմավարություններ կամ «գործիքներ», որպեսզի տոնակատարությունների միջոցով սթափ եւ մաքուր մնանք մեր ունակությունը: Հարցրեք ձեր հովանավորին կամ ուրիշներին, թե ինչպես են դա անում: Ստացեք ձեր ընտանիքի եւ ընկերների աջակցությունը: Ասացեք, որ վերականգնումը կարեւոր է, եւ դուք պետք է նրանց օգնությունը: Կան մի շարք գրքեր կամ հոդվածներ, որոնք պարունակում են օգտակար ակնարկներ:

Ինտերնետը մեծ ռեսուրս է առաջարկությունների կամ մարդկանց գտնելու համար, որոնք կարող են աջակցել ձեզ տոների ժամանակ:

Փորձեք օգնել ուրիշին: Ինչպես ասում են 12 քայլ ծրագրերում, «Խմեք կամ թմրադեղեր չխնայեք, գնացեք ժողովներ, օգնություն խնդրեք»: KISS (Պահպանեք այն պարզապես հոգեւոր):