Ինչ դուք պետք է իմանաք մանկության դեպրեսիայի մասին

Նշանները եւ նշանները

Թեեւ շատերը կարծում են, որ դեպրեսիան որպես չափահաս հիվանդություն է, երեխաները եւ դեռահասները կարող են զարգացնել դեպրեսիան: Ցավոք, դեպրեսիայի հետ կապված շատ երեխաներ անպաշտպան են, քանի որ մեծահասակները չեն ճանաչում, որ նրանք ճնշված են:

Կարեւոր է ծնողների, ուսուցիչների եւ այլ մեծահասակների համար սովորել մանկական դեպրեսիայի մասին: Երբ հասկանում եք դեպրեսիայի ախտանիշները եւ պատճառները, երեխաները այն զարգացնում են, դուք կարող եք միջամտել օգտակար ձեւով:

Երեխաները չեն ընկնում դեպրեսիա

Երբեմն մեծահասակները ենթադրում են, որ երեխաները չպետք է ճնշված լինեն, քանի որ նրանք չպետք է անհանգստանան մեծահասակների հարցերի շուրջ, ինչպես վճարել օրինագծերը կամ տնային տնտեսություն վարել:

Բայց երեխաները սթրես են զգում: Եվ նույնիսկ երեխաները, ովքեր ապրում են համեմատաբար սթրես-ազատ կյանքով, կարող են դեպրեսիա առաջացնել:

Երեխաները, որոնք մեծ տներում ծնվում են սիրող ծնողներով, կարող են դեգրադացվել:

Երեխաների դեպրեսիան տարբեր է

Չնայած դեպրեսիայի հետ մեծահասակները հակված են նյարդայնանալ , դեպրեսիան ունեցող երեխաներն ու դեռահասները կարող են ավելի նյարդայնանալ եւ զայրանալ :

Դուք կարող եք տեսնել փոփոխությունների վարքագիծը, ինչպես օրինակ, դպրոցում բարձրացված դավաճանության կամ դասարաններում անկման:

Ձեր երեխան կարող է պնդել, որ ինքը լավ է կամ էլ կարող է ժխտել, որ նա որեւէ խնդիր ունի: Շատ ծնողներ անցնում են զայրույթից որպես փուլ կամ նրանք ենթադրում են, որ դա նորմալ զարգացման մի մասն է: Սակայն, ավելի քան երկու շաբաթ տեւողությամբ նյարդայնությունը կարող է դեպրեսիայի նշան լինել:

Դեպրեսիան ունեցող որոշ երեխաներ հաճախ ունենում են ֆիզիկական բողոքներ: Նրանք կարող են ավելի շատ ստամոքսեր եւ գլխացավեր հաղորդել, քան իրենց հասակակիցները:

Երեխաները կարող են դիմակայել հոգեկան առողջության մասին

Փոքր երեխաները հաճախ չունեն լեզվական հմտություններ, որպեսզի խոսեն նրանց տրամադրվածության մասին: Նրանք կարող են չկարողանալ նկարագրել, թե ինչպես են նրանք զգում կամ ինչ են զգում:

Ավելի հին երեխաներ, որոնք ավելի լավ հասկացողություն ունեն, թե ինչ դեպրեսիան նշանակում է, կարող է խայտառակ լինել, կամ կարող են անհանգստանալ, որ նրանք տարբեր են:

Հաճախ լավագույնը չպետք է շատ հարցեր տալ: Փոխարենը, պահեք մի օրագիր, որը հետեւում է տրամադրության կամ վարքի փոփոխություններին, որոնք դուք տեսնում եք: Այնուհետեւ, դուք կունենաք հստակ ռեկորդ, որը ցույց է տալիս բժիշկը, որպեսզի կարողանաք դիմել ձեր մտահոգություններին:

Դուք ունեք բուժման միջոցներ

Երբեմն ծնողները վախենում են, որ դեպրեսիայի բուժումը կներառի ծանր պարտականություններ: Սակայն, դեղորայքը միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է դեպրեսիայի բուժման համար: Talk թերապիան կարող է լինել մեկ այլ տարբերակ:

Վերջիվերջո, խնամակալները որոշել են, թե ինչ բուժման տարբերակներ են ուզում աշխատել: Ծնողներն ու երեխաները կարեւոր են բուժման եւ յուրաքանչյուր տարբերակի հնարավոր ռիսկերի եւ օգուտների մասին:

Եթե ​​կասկածում եք, որ ձեր երեխան խեղդվում է, մանկաբույժը լավ վայր է սկսել: Հանգստացեք բժշկի հետ հանդիպում եւ խոսեք ձեր մտահոգությունների մասին:

Մանկաբույժը կարող է բացառել հնարավոր ֆիզիկական առողջության խնդիրները, որոնք կարող են նպաստել ախտանիշներին, որոնք դուք տեսնում եք: Եթե ​​երաշխավորվի, ձեր երեխան կարող է դիմել հոգեկան առողջության պրոֆեսիոնալ:

Դեպրեսիան թուլության նշան չէ

Յուրաքանչյուրը կարող է զարգացնել դեպրեսիան եւ դա թուլության նշան չէ: Այն նաեւ ձեր մեղքը չէ, եթե ձեր երեխան ընկճված է:

Մինչ սթրեսային կյանքի դեպքերը, ինչպես ամուսնալուծությունը, կարող են նպաստել դեպրեսիայի, դա միայն փոքր կտոր է հանելուկ: Շատ այլ գործոններ, ներառյալ գենետիկան, նույնպես դեր են խաղում:

Դուք կարող եք ակտիվ լինել ձեր երեխայի հոգեկան առողջության մասին

Դուք միշտ չեք կարող կանխել դեպրեսիան երեխաներին: Բայց դուք կարող եք քայլեր ձեռնարկել ձեր երեխայի մտավոր առողջության բարելավման համար, անկախ նրա հոգեկան առողջության խնդիրներից:

Խոսեք նրա մարմնի հոգատար լինելու մասին, նաեւ օգնում է նրան: Սնուցող սնունդը ուտելը, շատ վարժություններ ստանալը եւ յուրաքանչյուր գիշերվա ժամը առաջարկվող ժամերը քնելը լավ է իր հոգեկան առողջության համար:

Օգնեք ձեր երեխային զարգացնել հարուստ հասարակական կյանք առանց ժամանակի պլանավորման: Պատվերներ նշանակեք եւ պատասխանատու լինեք նրան:

Սովորեցրեք նրան, թե ինչպես լուծել խնդիրները, կառավարել իր զգացմունքները առողջ ձեւերով եւ զարգացնել ռազմավարություններ, որոնք կօգնեն նրան հաղթահարել ձախողման եւ ձախողումների: Խոսեք նաեւ ձեր հոգեկան առողջության մասին եւ ձեր ընտանիքում կարեւոր դերակատարություն ունենաք:

> Աղբյուրներ.

> Կելվին Ռ. Դեպրեսիան երեխաների եւ երիտասարդների շրջանում: Պալիատիվ եւ մանկական առողջություն : 2016; 26 (12): 540-547:

> Martinsen KD, Kendall PC, Stark K, Neumer SP- ն: Երեխաների անհանգստության եւ դեպրեսիայի կանխարգելում. Transdiagnostic EMOTION ծրագրի ընդունելիությունը եւ իրագործելիությունը: Ճանաչողական եւ վարքային պրակտիկա : 2016; 23 (1): 1-13:

> Werner-Seidler A, Perry Y, Calear AL, Newby JM, Christensen H. Դպրոցական դեպրեսիա եւ անհանգստության կանխարգելման ծրագրեր երիտասարդների համար. Համակարգային վերանայում եւ մետա-վերլուծություն: Կլինիկական հոգեբանության ակնարկ . 2017; 51: 30-47: