Անպատշաճ խորհուրդը ձեզ դրդում է սթրես
Մեծ խորհուրդները կարող են գալ փորձագետի խորհրդատվությունից, կամ պարզապես այն ընկերոջից, ով կարծես թե լավ հետաքրքրություն է ցուցաբերում հետաքրքրության որոշակի թեմաներով: Մի խումբ մարդկանց, նույնիսկ անծանոթներին հարցնելու համար, խորհրդատվության համար կարող են շատ օգտակար գաղափարներ առաջացնել: Բայց ինչ խորհուրդ է տրվում այն ժամանակ, երբ չեք խնդրել: Նոր մայրերը, քոլեջի աշակերտները եւ հասարակության հետ աշխատող մարդիկ կարող են ավելի հակված լինել անհապաղ խորհուրդներ ստանալու ընկերներից, ընտանիքներից կամ օտարներից, բայց մեզանից շատերը ժամանակ առ ժամանակ զգում են:
Եվ դա միշտ էլ օգտակար չէ:
Անհրաժեշտ խորհուրդները կարող են սթրեսներ ստեղծել միանգամից մի քանի ժամանակահատվածում: Հաճախ դա կարող է ավելի շատ քննադատություն զգալ, քան աջակցությունը, երբ ինչ-որ մեկը առաջարկում է նրանց վերցնել այն, ինչ կարող էիր ավելի լավ անել: (Երբեմն նրանք դատում են, եւ դա մեր սեփական պաշտպանությունն է, որը խորհուրդ է տալիս նման քննադատության ենթարկվել, եւ մյուս անգամ նրանք բացարձակապես դատում են մեզ եւ մեր զգացմունքները տեղում են:) Սթրեսը կարող է բարդ լինել, եթե խորհուրդատուն վիրավորում է եթե նրանց խորհուրդը չի ողջունվում եւ հետեւում: Երբ խորհուրդը չի զգում ձեզ ճիշտ, դա կարող է ձեզ դրդել դժվարին վիճակում եւ ստեղծել վրդովմունք եւ նույնիսկ վրդովմունք երկու կողմերի համար: Մարդիկ, ովքեր անհարկի խորհուրդներ են առաջարկում, կարող են մաքուր դրդապատճառներ ունենալ (չնայած դա միշտ չէ, որ դեպքը), բայց միշտ չէ, որ օգտակար է: Սակայն, հասկանալու նրանց շարժառիթները, կարող են օգտակար լինել:
Մարդիկ խորհուրդ են տալիս բազմաթիվ պատճառներով, որոնց մի մասը լավ մտադրություն ունի, մյուսները `քիչ:
Դա կարող է շփոթության մեջ դնել, իմանալով, թե ինչ պետք է անի անծանոթ խորհուրդների բոլոր տեսակների հետ, որին մենք հանդիպում ենք, ուստի օգնում է ուսումնասիրել, թե որտեղից կարող են լինել բառերը: Ահա մի քանի ընդհանուր պատճառներ, որոնք ստիպված են մարդկանց չպահանջել խորհուրդներ տալ.
Օգտակար մտադրություններ անսպասելի խորհուրդների համար.
- Հաճախ մարդիկ խորհուրդ են տալիս հենց այն պարզ պատճառով, որ նրանք կարծում են, որ կարող են օգնել ձեզ, եւ նրանք ցանկանում են ձեր կյանքը դարձնել ավելի հեշտ: Ինչ էլ որ լինի, նրանց շարժառիթները փոխադարձ են : Գուցե կա մի բան, որ գիտեն, որ կարծում են, որ լավ կգործեն ձեր իրավիճակի կամ անձի հետ, եւ նրանք կցանկանան կապել ձեզ հետ, որը կբարելավի ձեր կյանքը կամ նվազեցնի ձեր սթրեսը: Մասնավորապես, եթե դուք նրանց հետ խոսում եք մի խնդրի մասին, նույնիսկ եթե դուք պարզապես անհրաժեշտ է վավերացում կամ զգացմունքային աջակցություն, մարդիկ կարող են ենթադրել, որ դուք փնտրում եք նրանց պատասխաններ, եւ կարող է նաեւ ճնշում գործադրել այդ պատասխանները տրամադրելու համար:
- Բարեկամություն. Երբեմն անծանոթ խորհուրդներ առաջարկվում են օտարախոսի կողմից որպես զրույց սկսելու միջոց: Այն կարող է նաեւ ընկերոջ կողմից առաջարկվել, հնարավոր է կապ հաստատել : Ընկերներ հաճախ ենթադրում են, որ նրանք կարող են օգնել ձեզ, առաջարկելով լուծում, նույնիսկ եթե դուք չեք խնդրել մեկին: Նման խորհրդատվությունը լավ իմաստ է եւ հաճախ կարող է օգտակար լինել:
- Հուզմունքով. Այլ ժամանակներ, անհարկի խորհուրդներ են գալիս նրանցից, ովքեր գտել են ինչ-որ բան, որն աշխատում է նրանց համար, եւ նրանք ցանկանում են այն կիսել աշխարհով: Նրանք տեսնում են ձեր իրավիճակը, որպես կատարյալ տեղավորել այս նոր ապրանքի, գործիքի կամ իմաստության կտոր, որն իր կյանքը շատ ավելի լավն է դարձնում եւ ցանկանում է, որ ինչ-որ մեկը շուտ շուտ այդ մասին պատմեր: Այն նաեւ տարածված է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն նույն մարտահրավերները, ինչպես դուք եւ գտել եք, թե ինչն է նրանց համար մեծ լուծում, որ ցանկանում եք կիսվել այս լուծումը, ենթադրելով, որ իրենց «պատասխանը» կանդրադառնա նույն կերպ:
Անկախ նրանից, թե խորհրդատվությունը համապատասխանում է ձեր արժեքներին կամ կոնկրետ իրավիճակին, այդպիսի խորհրդատվությունը սովորաբար լավ է զգում:
Աննպատակ խորհրդատվության համար պակաս օգտակար հիմք.
- Անհրաժեշտության դեպքում: Մարդիկ, ովքեր այս մոտիվացիայից ստացված ոչ մի խորհուրդ չեն կարող ունենալ, կարող են ունենալ շատ գիտելիքներ որոշակի տարածքում, որը վերաբերում է ձեր իրավիճակին եւ զգում այն մարդկանց հետ կիսելու անհրաժեշտությունը `արժեւորված եւ կարեւոր զգալու համար:
- Զգայունություն զգացեք. Եթե դուք կիսում եք ձեր զգացմունքներն ու վրդովմունքները նրանց հետ, որոշ մարդիկ կարող են օգնել ձեզ եւ փորձել լուծել ձեր խնդիրը որպես ձեզ օգնելու միջոց: Եթե դա այն է, ինչ դուք փնտրում եք, մեծ: Բայց եթե դուք պարզապես ցանկանում եք աջակցել ականջը կամ մի քիչ վավերացում , ապա երբեմն մարդիկ չեն կարողանում տարբերություն տալ եւ փոխարենը խորհուրդ տալ: (Դա հաճախ տղամարդկանց եւ կանանց հետ է, երբ կանայք ցանկանում են իրենց խնդիրները կիսել որպես զգացողություն հասկանալու համար, որպեսզի նրանք կարողանան շարունակել խնդիրը լուծել ավելի քիչ սթրեսով, բայց տղամարդիկ ցանկանում են կենտրոնանալ խնդրի լուծման վրա, որպեսզի կանայք լավ զգում դրա պատճառով):
- Եթե նրանք սովորաբար կիսում են ձեր խնդիրները եւ զգացմունքները մարդկանց հետ, որպես « վրձելու » միջոց, բայց ոչ մի քայլ չձեռնարկեք ձեր երկընտրանքի լուծման համար, եկեք դիմագրենք այն, նույնիսկ եթե գիտեն, որ դուք պարզապես ցանկանում եք խոսել , նրանք կարող էին փորձել ձեզ անել մի բան կառուցողական, քան մշտապես emoting. Սա միայն վերաբերում է որոշակի անհետաձգելի խորհուրդների իրավիճակներին, եւ ներսում նայելու դեպքում դուք կիմանաք, թե արդյոք դա վերաբերում է ձեզ:
- Նարգիզիզմ: Որոշ մարդիկ, հատկապես նարցիսիստական միտումներ ունեցողները, պետք է լինեն «ուսուցիչ» դերում գրեթե բոլոր ժամանակներում, կամ, թերեւս, ուզում են լսել իրենց pontificate: Նրանց խորհուրդները հաճախ երկարատեւ են եւ միշտ չէ, որ համապատասխանում են ձեր իրավիճակին, բայց անվնաս են: Այդ մարդիկ հաճախ չեն կարող պատկերացնել, որ իրենց խորհուրդները չեն լինի այն պատասխանը, որը դուք փնտրում եք, նույնիսկ եթե այն չի համապատասխանում ձեր իրավիճակին:
Այսպիսի խորհրդատվությունը, սակայն, ընդհանուր առմամբ անվնաս, կարող է ավելի քիչ օգտակար լինել, եւ երբեմն առնչվում է ձեր իրավիճակին, բայց հաճախ չէ:
Անօգնական խորհուրդների համար շատ քիչ օգտակար խորհուրդներ.
- Գերիշխանության հաստատում. Որոշ խորհրդատուներ ցանկանում են դինամիկ փոխհարաբերություններում դեր ստանձնել «ավելի գիտակ մարդու» դերում, եւ խորհրդատվություն տալը նրանց դնում է այդ պաշտոնում:
- Անցում դատաստանին. Երբեմն, երբ մարդիկ ձեզ ինչ-որ բան տեսել են, որ նրանք չեն սիրում, նրանք անպաշտպան խորհուրդներ են տալիս, փոխելու այն: Այս խորհուրդը հաճախ կարող է զգալ վիրավորանքից ավելին, քան օգնելու իրական փորձ:
- Դրամայի ցանկությունը. Հավատացեք այն, թե ոչ, որոշ մարդիկ սիրում են հակամարտություն, սիրում են լսել իրենք իրենց վիճարկելու եւ անձնական ուժի զգացում ունենալու, ուրիշներին պատմելու, թե ինչպես են դրանք սխալ: Նման մարդիկ, գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար, հակված են շատ խորհուրդներ տալ, որպես բանավեճերի քննարկման միջոց:
Այս տեսակի խորհրդատվությունը ավելի շատ է, քան խորհրդատուի հետ, քան քեզ հետ, եւ դա երբեմն կարող է զգալ նուրբ խճճվածություն կամ դեմքի վրա հարվածներ եւ թողնել ձեզ անհանգիստ զգացողությամբ, նույնիսկ եթե չգիտեք ինչու:
Երբ մտածում եք, թե որտեղից կարող են խորհուրդներ առաջանալ եւ ուսումնասիրել ձեր սեփական մտքերն ու զգացմունքները, տեսնել, թե արդյոք դուք չափազանց զգայուն եք, կարող եք ավելի լավ իմանալ, թե ինչպես պետք է զբաղվել անհարկի խորհուրդներով: