Ellen- ի անձնական պատմությունը, թե ինչպես է նա դուրս ծխում

«Կյանքն իմ մրցանակն է»:

Ես չեմ կարող հավատալ, որ դա եղել է մեկ տարի:

Այն ոչ մի կերպ հեշտ չի եղել, եւ երբեմն ոչ մի զվարճալի բան չի եղել, բայց ես դա արեցի:

Բոլորի համար այնտեղ, որտեղ այնտեղ էր, երբ խիստ ժամանակ ունեի, շնորհակալ եմ: Շնորհակալություն, որ իմ կյանքն է, երբ ես ծովի միջնամասում էի:

Ես միշտ տեսնում եմ «ավելի լավը» արտահայտությունը: Սկզբում ես ատում էի այդ խոսքերը: Ես սարսափելի էի զգում, եթե դա այնպիսին էր, ինչպիսին էր ծխելը դադարեցնելու մասին, թե ինչպես հաչում էր դա ավելի լավը ստանալու:

Ինչպիսի գիպ: Ես մտածեցի, որ ես դուրս եմ գալիս ծխելու, ավելի լավ զգալու համար, եւ փոխարենը պարզել, որ ամեն շաբաթ բոլորովին այլ բան է: Դե, հենց այն պատճառով, որ դուք դուրս եք եկել, դա չի նշանակում, որ դուք անմիջական օգնություն կստանաք: Ճիշտ այնպես, ինչպես չկա հաբ, որը «կկորցնի» ճարպային բջիջները եւ դրանք անհետանում է, չկան կախարդական խոսք, որը կխոչընդոտի ծխելը: Մի օր դուք պարզապես գիտակցում եք, որ ավելի լավ եք զգում: Եվ այդպես է աշխատում:

Անցյալ տարի այս ժամանակ ծխախոտը դժվարացնում էր ինձ շնչելու համար (բավականին դժվար էր ծխել, որ ես ունեցել եմ ցուրտ եղանակով): Ես հասկացա, որ ծարավ էի զգում, երբ ծխեցի, բայց ծխեցի, երբ ծխեցի: Ես որոշեցի այն մասը, որ զգում էր, որ լուզիները զգում էին ինձ լսելու, այնպես որ ես դուրս եկավ «Smoke Away» (դեղատնից դուրս գալու մեթոդը), ես գնել մոտ վեց ամիս առաջ, երբ ես մտածեցի, որ ես կմեկնեմ եւ մտածեցի, եւ զգացմունքային էր, որ կարող էր ծխել:

Հինգ օր անց իմ ցուրտը մաքրվեց, բայց ես այնքան շատ հազ էի զգում, այնպես էլ զգում էի իմ գլուխը, որ ես նայեցի, որ ծխող ախտանիշներից հեռացա:

Եթե ​​դուք փորձեք բացատրել ինչ-որ մեկին, ում հետ աշխատել եք, ծխախոտ ես պահանջում եւ ամիսներ առաջ դուրս է եկել, եթե այդ մարդը ծխող չլինի, դուք կցանկանայինք համակրանք: Դուք կարող եք ծիծաղել կամ պարզապես տարօրինակ տեսք ունենալ, բայց դա այդ մասին է: Եթե ​​դուք ասել եք ծխողի, դուք կարող եք առաջարկվել ծխախոտ:

Եթե ​​դուք այստեղ եք եկել այս ֆորումի մեջ եւ աղաղակվել եք խնդրին կամ վատ օրվա համար, կամ էլ ինչ-որ բան, դուք կստանաք համակրանք, հասկացողություն, սեր, օգնություն (եթե դա անհրաժեշտ է, թե ոչ), եւ մի վայր, որտեղ բոլորն էլ հասկանում են:

Անցյալում ես «դուրս եկա» ծխելը, բայց մի որոշ ժամանակ անց վատ օր կլիներ, եւ ես կխնդրեի ծխել: Այն ամենը տարբերվում է աշխարհում, եթե կարծում եք, որ ինչ-որ մեկը հոգ է տանում, թե ծխում եք, թե ոչ: Եվ այստեղ բոլորը հոգ են տանում: Ուր էլ ուրախացեք, քանի որ մի ամբողջ շաբաթ չեք արել, առանց ծխախոտի:

Ով կլիներ մտածել, որ նման ոսկե աստղ նման բան կլիներ, ես առաջին անգամ չեմ տեսել մեծ գործարք: Սկզբում ատում էի դա: Ես տեսա մարդկանց աստղերի եւ նկարների հետ եւ այդ ամենը, եւ ես նախանձում էի: Բոլորն էլ «առջեւում էին»: Ես մեկ կամ երկու աստղ ունեցող մարդիկ տեսնում եմ պաշտոններ, եւ կարծում եմ, որ դա ինձ հավերժ կվերցնի այնտեղ: Ես դրա մասին չեմ տեսել, քանի դեռ չեմ ստացել իմ առաջին աստղը: Այդ աստղը ինձ համար այնքան մեծ գործ էր, եւ ամեն ամիս սպասում էր մեկ այլ աստղի համար առաջադրվելը ոչ միայն նպատակ, այլեւ շեղված մոլուցք (այսինքն `« կետային »համակարգն իրականացվել էր):

Լավ, սա բավականին երկար էր: Չեմ կարծում, որ ես դա անելու եմ առանց այս համաժողովի օգնության:

Այն ձեր պատկանելության եւ հաշվետվողականության զգացում է տալիս ձեր գործողությունների համար: Այնպես որ, ես չեմ կարող ասել, որ դա բավարար է, ես շնորհակալություն եմ հայտնում բոլոր նրանց, ովքեր այնտեղ էին, երբ ես դրա կարիքն ունեի: Նրանց համար, ովքեր պարզապես սկսում են, արդյունք է արժե, թե ինչ եք անցնում: Երբ ես ասում էի իմ երեխաներին, որ մեկ տարի է, ինչ լքել եմ ծխելը, իմ որդին ասաց. «Դուք պետք է ստանաք մրցանակ կամ ինչ-որ բան»:

Կյանքն իմ մրցանակն է:

Ավելին Էլենից.
Չեմ ծխում: