Ալկոհոլային երեխաները կարող են վախեցնել զայրացած մարդկանցից

Իրական պատմություններ ալկոհոլի չափահաս երեխաների մասին

Ալկոհոլային խմիչքը կարող է դառնալ խաբեություն եւ խեղաթյուրում: Հետեւաբար, նրանց երեխաները երբեմն մեծանում են զայրացած մարդկանց վախից: Նույնիսկ կոնֆլիկտի կամ դիմակայության ակնարկը կարող է անհանգստություն առաջացնել, քանի որ գոյություն ունի մտավախություն, որ իրավիճակը կարող է տառապել զայրույթից կամ բռնությունից:

Չնայած զայրացած մարդկանց վախը ունենալը ալկոհոլիզմի մեծահասակների երեխաների ընդհանուր առանձնահատկությունն է , դա նաեւ հնարավոր զարգացումն է մի քանի զարգացման ներկա պայմաններում, ներառյալ այն երեխաները, ովքեր մեծացել են թունավոր (բայց ոչ ալկոհոլային) ծնողի հետ (օրինակ, կլաստերային B անհատականության խանգարումներ ունեցողները) ինչպես narcissistic անձնավորության խանգարում) եւ առջեւ դրված է ֆիզիկական, հոգեբանական կամ սեռական բռնության:

Գաղտնի ալկոհոլային կամ գաղտնի թունավոր ծնողների մեծահասակ երեխաները հաճախ պայքարում են խորապես, քանի որ նրանք նույնիսկ չեն կարող տեղյակ լինել հուզական չարաշահումների եւ տուժածների մասին:

Ինչպես է երեխայի զայրույթն ու վիրավորանքը, որը երեխայի մոտ ազդեցություն է թողնում մեծահասակների երեխայի փոխհարաբերությունների վրա, երբ ապագայում զայրույթ է առաջանում: Հասկանալով ձեր զգացմունքների իմաստը կարող է օգնել ձեզ խուսափել չարամիտ վարքից, որը կարող է շարունակել ազդել ձեր մանկության չարաշահման հետո:

Ինչպես խմիչքի երեխաները կարող են զգալ Զայրացած ու թունավոր մարդկանց շրջանում

Զայրացած եւ թունավոր մարդկանց մոտ լինելով, կարող են հանգեցնել խոշոր անհանգստության ալկոհոլային խմբերում գտնվող մեծահասակների երեխաներին, որոնց տարբերությունը կարող է տարբեր լինել: Այս վարքագծերից որոշները կարող են բավականին ակնհայտորեն թվալ, օրինակ, աղաղակող եւ աղաղակող ուժեղ անհնազանդություն, բայց մյուսները, ինչպիսին են լինում հաճելի մարդկանց եւ ամրագրող, շատ քիչ ակնհայտ են, սակայն ոչ պակաս դժվար:

Ալկոհոլի եւ տոքսիկ ծնողների մեծահասակ երեխաները կարող են գիտակցաբար գիտակցել, որ նրանք վախենում են զայրացած մարդկանց մոտ, բայց ռեզոնանս են ունենալու ստորեւ նշված որոշ պաշտպանության մեխանիզմների հետ, որոնք նրանք ընդունել են նման վախի հաղթահարման համար:

Հատուկ խնդիր է, երբ այդ վարքագիծը անկայուն է, այն է, որ նրանք կարող են իրականում հանգեցնել մարդկանց ապագայում թունավոր հարաբերությունների հետապնդմանը: Օրինակ, ալկոհոլիզմի մեծահասակ երեխաների շրջանում վարվող որոշ վարքագծերը կարող են նրանց մագնիս դարձնել չարաշահող մարդկանց եւ հեշտությամբ թիրախ դառնալու համար: Եկեք նայենք որոշ «բռնության մեխանիզմների», որոնք կարող են վնասակար լինել կյանքում առաջ տանելու ժամանակ:

Պետք է բաներ հաստատել

Ալկոհոլիկների եւ թունավոր ծնողների երեխաները հաճախ զգում են, որ խնդիրները լուծելու խորը կարիք կա, նույնիսկ եթե խնդիրը չկանգնեցնի դրանց: «Շտկելու բաները» պետք է զգացմունքայինորեն քայքայվեն եւ սպառելով, եւ քանի որ մենք չենք կարող իսկապես ամրացնել այլ մարդկանց (նրանք պետք է ամրագրեն իրենց), դա հաճախ նաեւ ապարդյուն է:

Մեկ կին նկարագրեց, որ իր կարիքն այսպես կարգավորի.

Պետք է ուղղել այն: Ես զգում եմ panicked, եթե որեւէ մեկը զայրացած է ինձ հետ եւ զգում եմ, որ պետք է անմիջապես շտկել: Ես տառապում եմ տուժած իրավիճակներում կամ համոզում եմ, որ ես չեմ արժանի օգնություն, քանի որ ես չունեի այնպիսի վատ, ինչպես մյուս մարդիկ: Ես այնքան մենակ ու սարսափելի եմ զգում ամբողջ ժամանակ:

Մեծահասակների ալկոհոլի չափահաս երեխաները հաճախ դառնում են գերծանրաբեռնված : Թեեւ ինչ-որ պատասխանատվություն լավ է, օրինակ `պատասխանատվություն կրելով ձեր սեփական վարքագծի համար, այն դառնում է չարամիտ, երբ դուք ինքներդ պատասխանատու եք ուրիշի վարքագծի համար:

Կանայք ազդում են ալկոհոլային ծնողների կողմից տարբեր ձեւերով, քան տղամարդիկ եւ կարող են ավելի հավանական դառնալ «ամրացնողներ»: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե ամենահին դուստրը: «Շտկելու բաները» պետք է այնքան ուժեղ լինեն, որ շատ մեծահասակ երեխաներ իրենց դժվարությունների մասին զեկուցում են իրենց կյանքում:

Այն կարող է երկար տարիներ (եթե նրանք երբեւէ անեն) մինչեւ մեծահասակ երեխաները կարողանան քայլել եւ հիշեցնել իրենց, որ նրանք պատասխանատվություն չեն կրում այլ անձանց խնդիրների լուծման կամ վերանորոգման համար:

Այնուամենայնիվ, դա կարող է շատ ազատ լինել, եւ մեծահասակ երեխաները, ովքեր անցյալում աշխատել են, բաներ են շտապում խոսել, թե որքան «թեթեւ» են նրանք զգում: Ցավոք, թունավոր մարդիկ հաճախ միայն ուրախ են, որ մեկ ուրիշին թույլ տան իրենց խնդիրները: Այլ կերպ ասած, եթե փոփոխություն տեղի ունենա, այն պետք է ձեզանից գա:

Անխոհեմություն եւ խայտառակություն

Լսող խայտառակությունը եւ աղմուկը կարող են չափազանց տրավմատիկ լինել մեծահասակների համար: Մանկության չարաշահումներից շատերը վերապրել են, որ նրանք շատ զգայուն են ցանկացած բարձրաձայն կամ կոպիտ զրույցի մեջ, թե դա տեղի է ունենում ընկերների շրջանում, թե միայն հեռուստատեսությամբ:

Մեկ մարդ այսպես նկարագրեց.

Ես ատում եմ խուլ ու բղավում: Ինձ կամ իմ երկու եղբայրներին երբեք որեւէ ֆիզիկական բռնություն չի եղել, բայց խոսքի չարաշահումը եղել է: Իմ հայրիկն էլ ֆիզիկապես եւ հոգեկան խանգարում էր իմ մայրիկին: Ես ատում եմ աղաղակն ու աղաղակս, եւ այսօր չի կարող բարձրաձայն խոսել կամ աղաղակել:

Ոչ միայն մեր պատասխանները հնչում են եւ աղմկում են անհարմար, բայց կարող են հանգեցնել անսովոր վարքագծի եւ մեկուսացման: Դուք կարող եք գտնել, որ դուք խուսափում եք մարդկանցից կամ իրավիճակներից, որտեղ նույնիսկ հնարավորություն կա բարձրաձայն բանավոր տարաձայնություններ:

Ապրելով մշտական ​​վախի մեջ

Ոգելից խմիչքների կամ այլ վիրավորվողների երեխա ունենալը կարող է հանգեցնել մշտական ​​վախի վիճակին: Ցավոք, այդ վախը կարող է շարունակվել եւ առաջացնել ապագայում պակաս լուրջ բախումներով:

Մեկ մարդ այսպես նկարագրեց.

Ամեն օր ահավոր սարսափ էր. Ես վախեցել էի, թե ինչ կլիներ, երբ իմ հայրիկը ամեն օր տուն եկավ: Ես միշտ այդքան շատ եմ տխրում եւ աղոթում էի, որ նա չի ծեծի իմ մայրը կամ մեծ տեսարան չի դարձնում: Ամեն օր ինձ համար ահավոր սարսափ էր, դպրոցից տուն եկավ ու մտածում, թե ինչ է լինելու, երբ հայրս տուն է գալիս: Նա պատրաստվում է հարբած լինել, արդյոք նա պատրաստվում է ծեծել կամ ծեծել մայրիս:

Եթե ​​դուք մեծացել եք այսպիսի շրջանում, մշտական ​​վախի պատճառ կա: Այնուամենայնիվ, շատ մեծահասակ երեխաներ շարունակում են այս վախը շարունակել, քանի դեռ վախի աղբյուրը գնացել է:

Ոչ միայն դա կարող է ձեզ թողնել հեռու մնալ էմոցիոնալ, բայց մենք սովորում ենք, որ մեր մարմինները «հետեւեն»: Զգացմունքային սթրեսը հանգեցնում է սթրեսային հորմոնների ազատմանը, որը, երբ համառ, կարող է հանգեցնել ֆիզիկական խնդիրների:

Հեշտ թիրախ է զզվանքների համար

Մեծահասակ երեխաները, ովքեր մեծացել են ալկոհոլային կամ թունավոր ծնողների հետ, հաճախ հեշտությամբ թիրախ են թալանում: Մենք բավականին քիչ ենք լսել դպրոցներում սեռական բռնության մասին, սակայն ընտանիքում ծաղրերգություն շատ տարածված է: Երբ երեխաները մեծահասակ են մեծահասակների հետ, նրանք կարող են նույնպիսի վախի զգալ այլ չափահասների կամ որեւէ մեկի իշխանության դիրքում:

Մեկ մարդ այսպես նկարագրեց.

Ես այդքան հեշտ թիրախ եմ մեղավորների համար: Ես շատ վախենում եմ զայրացած մարդկանց, հեղինակությունից կամ ցանկացած կոնֆլիկտից, հեշտ է ցնցվածների համար քայլել ամբողջ ճանապարհին, քանի որ կարծես թե «թույլ» եւ «զոհ» բույրը կարող են հալվել մի մղոն:

Մենք լսում ենք, թե ինչպես վայրի կենդանիների գիշատիչները կարող են «հյուծվել վախը» եւ նույն երեւույթը կարող է տեղի ունենալ նաեւ մարդու կենդանիների շրջանում: Եթե ​​ալկոհոլի մեծահասակ երեխա թույլ է կամ տուժող մտածելակերպ ունի, գրեթե նման են նրանք, ովքեր հրավիրում են նյութերի չարաշահման պատմությանը կամ նարցիսիպավոր հատկություններին `դրանք չարաշահելու համար:

Թերապիա կամ օժանդակ խմբում գտնվելը կարող է մեծապես նպաստել նաեւ այս վարքագծին: Անձամբ կամ առցանց աջակցման խմբի անվտանգ տեղադրման ընթացքում մեծահասակները կարող են գործնականում կիրառել իրենց դերը դերերի միջոցով փոխազդեցության մեջ: Հավատարիմ փոխհարաբերություններ ձեւավորելը, ինչպես օրինակ, դրանք նաեւ սովորելու տեղ է, որ չափահաս հարաբերությունները կարող են հորիզոնական լինել, եւ մարդը վերադառնա վերահսկողության:

Հակամարտությունը խուսափել վարքից

Կոնֆլիկտներից խուսափող վարքագիծը դասական է ալկոհոլիզմի չափահաս երեխաների շրջանում եւ այլոց, ովքեր չարաշահել են որպես երեխաներ: Մանկությունից հիշվող հակամարտությունները այնքան ցավալի են, որ մարդիկ փորձում են խուսափել որեւէ կոնֆլիկտից, նույնիսկ նորմալ հարաբերությունների մեջ անհրաժեշտ նորմալ կոնֆլիկտից:

Մեկ մարդ այսպես նկարագրում է.

Ես խուսափում եմ ցանկացած կոնֆլիկայից: չունեն ինքնագնահատական, ես չեմ կարողանում արտահայտել հույզեր, երբեք լավ հարաբերություններ չունեի հարաբերություններում: Ես այն մարդն եմ, ով միշտ փորձում է բաներ հավաքել, փորձելով խուսափել որեւէ կոնֆլիկտից:

Հակամարտություններից խուսափելու դեպքում կարող է նվազել ցավը մանկության ընթացքում, այն կարող է ավելի մեծ ցավ պատճառել հասունության մեջ `խուսափելով ցանկացած հակամարտությունից եւ հանդուրժել ուրիշների կողմից վարվող վերաբերմունքը: «Նորմալ» մարդկանց հետ սովորական տարաձայնություններ կան: Մենք չենք կարող կարդալ միմյանց մտքերը: Եվ այդ մարդիկ գաղափար չունեն, եթե ինչ-որ բան վնասում է ձեզ կամ անընդունելի է ձեզ, եթե միայն խոսեք:

Ալկոհոլիկների երեխաները հաճախ խնդիրներ ունեն մտերմության հետ, որոնցից մի քանիսը հանգեցնում են հակամարտությունների լուծման այս անկարողությունից:

Զայրացած մարդիկ ձեզ վախենում են

Զայրացած մարդիկ վախեցնում են քեզ: Դուք գտնում եք, որ խուսափում եք առճակատման եւ կոնֆլիկտից ամեն գնով: Կարող եք ցանկանալ, որ մեր մեծահասակ երեխաները խմիչքների ցուցադրման վիկտորինաներ ունենան, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք դուք ազդել եք այլ ձեւերով, ինչպես նաեւ `որպես ալկոհոլային կամ այլ դիսֆունկցիոնալ տան երեխայի մեծանալով:

Եթե ​​գտնում եք, որ դա համապատասխանում է, դուք կարող եք հիասթափվել, եթե խոսեք մարդկանց հետ, ովքեր մեծացել են «նորմալ» տներում: Փաստորեն, դուք կարող եք դեպրեսանալ, երբ Facebook- ում այնքան տարածված նամակներ եք կարդում, թե ինչպես պետք է սիրեք ձեր մորը եւ հորը, չնայած իրենց սխալներին: Այն մարդիկ, ովքեր հեղինակել են այս սիրուն հերոսները, հավանաբար բացարձակապես պատկերացում չունեն, թե ինչն է աճել, ինչպես որ դուք արել եք:

Մյուս կողմից, դուք կարող եք հիասթափվել, թե ինչպես են մյուսները կարողանում սահմաններ սահմանել եւ կարգավորել հակամարտությունը: Խմիչքի շատ մեծահասակ երեխաները պարզապես չգիտեն, թե ինչ նորմալ է :

Ստորին գիծը, թե ինչպես են խմում երեխաները հաղթահարում Զայրացած ու թունավոր մարդիկ

Եթե ​​դուք տեսնեք վերը թվարկված ցանկացած վարքագծում, հույս կա: Ապագայում ալկոհոլային եւ այլ թունավոր ծնողների մեծահասակ երեխաները հայտնվում են այլ փոխհարաբերություններում, եւ ահաբեկչության դեմ պայքարի մեխանիզմները հաճախ այդ ընտրությունների հիմքում են:

Տեղեկատվություն ունենալը ծնողներից մանկության (եւ մեծահասակների) չարաշահումից վերականգնման առաջին եւ ամենակարեւոր քայլն է: Այժմ առկա են բազմաթիվ ռեսուրսներ:

Ալկոհոլի հանդիպումների մեծահասակ երեխաները կարող են անգնահատելի լինել ոչ միայն անչափահասների մեծահասակների համար, այլեւ ընդհանրապես տոքսիկ ծնողների մեծահասակ երեխաների համար: Այլ աջակցող խմբեր, ինչպիսիք են Codependents Anonymous, հաճախ զբաղվում են այս հոդվածում քննարկված վարքագծի հետ:

Առցանց ֆեյսբուքային խմբեր կան տոքսիկ ծնողների մեծահասակների համար, ինչպես նաեւ ամեն օր նարկայական եւ վիրավորվող ծնողների մեծահասակ երեխաներ, որոնք նույնպես անդրադառնում են այդ հարցերը ամեն օր:

Ոչ միայն այդ հանդիպումները հիշեցնում են մեծահասակ երեխաներին, որ նրանք միայնակ չեն, բայց նրանք գերազանց ռեսուրսներ են սովորելու ավելի հարմարվողական բռնության մեխանիզմներ սովորելու համար:

Երբեմն թերապեւտի հետ աշխատելը կարող է նաեւ օգտակար լինել: Ոչ բոլոր թերապեւտները նույնն են, եւ վնասվածք ստացողներից վերապատրաստված թերապեւտը կարող է ավելի լավ սարքավորված լինել, օգնելու համար դիմել ձեր անցյալին եւ առաջ շարժվել առողջ ճանապարհներով: Ընդհանուր առմամբ, թերապեւտը կփորձի ուշադիր նայել այնպիսի մարդկանց, որոնք ներգրավված են իրավիճակում: Այնուամենայնիվ, մեծահասակների ալկոհոլիկների եւ մանկության չարաշահման այլ վերապրածների մեծահասակ երեխաները, մեծահասակ երեխան հաճախ արդեն կրում է հարցի երկու կողմերի մեղքը: Բլոգի փոփոխումը չափազանց տարածված է եւ կարող է թողնել մարդկանց զգալը: Թերապիայի վերականգնման մի մասը սովորում է ընդունել, որ խնդիրը ձեզ հետ չէ:

Աշխատում եք այնպիսի վարքագծի միջոցով, որը ձեռք եք բերել որպես ալկոհոլի երեխայի աճի հետեւանք, կարծես թե արդար չէ: Մանկության չարաշահումներից վերապրածների մեծամասնությունը, որպես խումբ, այնպիսի մարդիկ են, ովքեր կարիք ունեն թերապիայի, քանի որ մեկ այլ անձ թերապիայի կարիք ունի: Սակայն օգնության որոնումը կարող է մեծ տարբերություն ունենալ ձեր ապագա հետագա հաջողության եւ երջանկության մեջ: Եթե ​​կարծում եք, որ տեղին եք նկարել նկարը, նկարագրեք աջակցություն: Դուք կիմանաք, որ շատերն աճում են այնպիսի չարաշահումներից եւ իրենց վարվելակերպից, որոնք կատարում են բավականին կատարյալ եւ երջանիկ կյանք:

> Աղբյուրներ.

Hinrichs, J., DeFife, J. եւ D. Westen- ը: Անհատականության ենթատիպեր, անչափահասների եւ մեծահասակների երեխաներին: Նյարդային եւ հոգեկան հիվանդության ամսագիր : 2011. 199 (7): 487-498:

Հուհ, Հ., Քիմ, Ս., Յու, Ջ. Եւ Ջ. Երեխաների վնասվածք եւ մեծահասակ ինտերֆերանսային հարաբերություններ խնդիրներ ունեցող հիվանդների հետ, դեպրեսիայի եւ անհանգստության խանգարումներ: Ընդհանուր հոգեբուժության տարեգրքեր : 2014 թ.

> Kearns-Bodkin, J., եւ K. Leonard- ը: Հարաբերությունների գործունակությունը խառնաշփոթության մեծահասակ երեխաների շրջանում: Ալկոհոլի եւ թմրամիջոցների վերաբերյալ հետազոտությունների ամսագիր : 2008. 69 (6): 941-950: