Անբավարար ընտանիքում աճելը կարող է ավելի ուշ մարտահրավերներ առաջացնել
Անչափահասների ալկոհոլային խմբերին կամ դիսֆունկցիոնալ ծնողների այլ տեսակներ կարող են դեռեւս տուժել փորձից, բայց այդ մարտահրավերները հաղթահարելու համար կարող են օգնել գրքեր: Եթե դուք այդպիսի երեխա եք, կարող եք ունենալ որոշակի անհատական հատկություններ, որոնք տարածված են ալկոհոլիզմի մեծահասակների համար : Ալկոհոլային տներում ապրող շատ մարդիկ պետք է անդրադառնան նրանց մեծահասակների կյանքի վրա ունեցած իրենց ունեցած հետեւանքների վրա, հատկապես իրենց կարիերայի, հարաբերությունների եւ որոշումների կայացման գործընթացներում:
Հետեւյալ գրքերի ցուցակը առաջարկում է պատկերացում կազմել հատկապես ալկոհոլիկների մեծահասակների երեխաներին, ինչպես նաեւ գործնական խորհուրդներ սովորելու համար, թե ինչպես պետք է ավելի լավ որոշումներ կայացնել, առողջ կյանք վարելու համար:
1 - Ալկոհոլի մեծահասակ երեխաները
Ջանեթ Գ. Վոյիցցի կողմից այս լավագույն վաճառքի գիրքը առաջինն էր, որ ուղղված էր այն մարդկանց, ովքեր մեծացել էին սպիրտային տներում: Այս ընդլայնված վարկածը ներառում է տարբեր առանձնահատկություններ ունեցող ընտանեկան ծագում ունեցող փորձառություններ, որոնք կիսում են նույն հատկանիշները: Այժմ Դուք կարող եք ձեռք բերել Դոկտոր Ջանի նորարարական գրքերի մի ամբողջ հավաքածուն մեկ հատորով. «Ամբողջական ACOA Աղբյուրը. Ընտանիքի, աշխատանքի եւ սիրո մեջ խմիչքի մեծահասակ երեխաները»:
Ավելին
2 - չափահաս երեխաներ. Դիսֆունկցիոնալ ընտանիքների գաղտնիքները
Ալկոհոլային ընտանիքները միակ չեն, որոնք արտադրում են դիսֆունկցիոնալ բնույթ ունեցող մեծահասակ երեխաներ: Այս գրքում Ջոնն ու Լինդա Ֆրիելը ուսումնասիրում են, թե ինչպես է perfectionism, workaholism, compulsive overeating, intimacy խնդիրներ, դեպրեսիա եւ փոխանակման զգացմունքները կարող են ստեղծել դիսֆունկցիոնալ ընտանեկան համակարգ: Բոլոր դիսֆունկցիոնալ ընտանիքների մի առանձնահատկությունն այն է, որ նրանք փորձում են պահել գաղտնիքները: Դա նշանակում է, որ երեխաները կարող են հուսալքվել այն բանից հետո, երբ քննարկում են այն զգացմունքային, սեռական կամ ֆիզիկական բռնությունները, որոնք տուժել են ընտանիքի անդամի ձեռքում: Ֆիզիկապես բռնության ենթարկված ամուսնության մեջ կնոջը կնկատեր իր ծնկները եւ արտաքին աշխարհի հանդեպ, որ նա սիրալիր հարաբերություններ ունի:
Ավելին
3 - Չափահաս երեխայի ուղեցույց, թե ինչ է «նորմալ»
Առանձնահատկություններից մեկն այն է, որ մեծահասակ երեխաները, որոնք մեծացել են դիսֆունկցիոնալ ընտանիքներում, այն է, որ նրանք պետք է կռահել, թե ինչ «նորմալ» է, քանի որ նրանք չունեն մոդելի հետեւելու համար: Ջոնն ու Լինդա Ֆրիելը գրել են այս գործնական ուղեցույցը դիսֆունկցիոնալ տներից մեծահասակ երեխաների համար, որպեսզի նրանց ավելի լավ զգացնեն, թե ինչպիսին են առողջ վարքագծերը, հարաբերությունները եւ հաղորդակցման ոճերը: Օգտագործեք այս գիրքը, սովորելու համար, թե ինչպես ապրել ավելի առողջ կյանքով:
Ավելին
4 - Կյանքի տեւողությունը երեխաների համար
Ջանեթ Ուոթիտը գործնական խորհուրդներ է տալիս, որպեսզի մեծահասակ երեխաները սովորեն հիմնական կյանքի հմտությունները, ինչպիսիք են կանգնել իրենց համար, որոշումներ կայացնել, լուծել խնդիրները եւ սովորել, թե ինչպես կարելի է ասել «ոչ»: Գիրքը պարունակում է օրինակներ եւ վարժություններ, որոնք կօգնեն ընթերցողներին կիրառել իրենց նոր հմտությունները: Առաջին գիրքը տպագրվելուց քսանհինգ տարի անց, այս գիրքը դեռեւս համապատասխանում է նրանց, ովքեր մեծացել են դիսֆունկցիոնալ տներում:
Ավելին
5 - Վերականգնում. Ալկոհոլի չափահաս երեխաների ուղեցույց
Herbert Gravitz- ը եւ Ջուլի Դո Բոուդեն բացատրում են ալկոհոլիզմի մեծահասակների երեխաների վերականգնման ճանապարհը: Սա ներառում է անտեղյակությունից դեպի իրազեկվածություն ինտեգրման եւ ինքնակառավարման ընդունման: Հեղինակները առաջարկում են ուղեցույց `որոշելու, թե որ հարցերն ու բուժման տարբերակները առավել հարմար են ալկոհոլի եւ դիսֆունկցիոնալ ընտանիքների մեծահասակների համար:
Ավելին
6 - Պայքար ինտիմության համար
Դիսֆունկցիոնալ ընտանիքների մեծահասակ երեխաները պայքարում են փոխհարաբերությունների մեջ մտերմություն ձեռք բերելու համար, քանի որ այն քայլերը, որոնք անհրաժեշտ են, դա հակասում են աճելու ժամանակ սովորած գոյատեւման հմտություններին: Janet G. Woititz- ը, դաշտում ռահվիրա, բացատրում է, որ կյանքի ընթացքում ճանապարհորդությունը խթանող մեծահասակ երեխաներին եւ այլ անհանգիստ ծնողները պետք է սկսեն հասկանալ հարաբերությունները իրենց հարաբերություններում:
Ավելին
7 - ինքնակառավարման դիվերսիա սինդրոմ. Աշխատավայրում մեծահասակ երեխաները
Դիսֆունկցիոնալ ընտանիքների մեծահասակ երեխաները հակված են դիվերսիֆիկացնել այն բաները, երբ նրանք սկսում են լավանալ: Սա հատկապես անառողջ է աշխատավայրում: Այս գիրքը առաջարկում է խորհուրդներ, թե ինչպես գտնել հավասարակշռություն եւ զարգացնել առողջ հարաբերություններ եւ վերաբերմունքներ աշխատանքի մեջ:
Ավելին
8 - Լվացքի ցուցակ. ACoA Expereince
Թոնի Ա. Ալկոհոլի վերականգնման մեծահասակների երեխաների հիմնադիր անդամներից մեկը, մեծահասակների երեխաների ընդհանուր հատկանիշների հեղինակ է «Լվացքի ցուցակ»: Այս գրքում, Թոնիի թիմերը, Դան Ֆ.- ը, տրամադրել են «ACoA Experience» - ի ներսում:
Ավելին