Բացասական մարմնի պատկեր եւ մանկական չարաշահումների պատմություն

Մանկության չարաշահում, բացասական մարմնի պատկեր եւ գերազանցում

Դու մենակ չես

Եթե ​​դուք չարաշահել եք կամ ոչ թե պատշաճ կերպով հոգ տանել ձեր երեխայի համար, եւ դուք հիմա պայքարում եք հացադուլով, դուք միայնակ չեք: Շատ երեխաներ, ովքեր մանկական չարաշահումից եւ անփութությունից տառապում են, զարգացել են Binge Eating Disorder- ի (BED) զարգացման համար, որը սովորաբար սննդային կախվածության տեսակ է, որը մեծահասակ է: Զգում եւ ասում, «ատում եմ իմ մարմինը» շատ տարածված է, հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր չարաշահել են մանկության ընթացքում:

Ձեր զգացմունքները ձեր մասին

Եթե ​​դուք տառապում եք մանկության չարաշահումից, եւ դուք պայքարում եք ավելի շատ ուտելուց, ապա կարող եք զարգացնել ձեր նկատմամբ բացասական զգացմունքները, որոնք նույնպես հայտնի են որպես ցածր ինքնագնահատական: Ցածր ինքնակառավարման հետ կապված խնդիրները հատկապես տարածված են այն մարդկանց շրջանում, ովքեր զգացմունքայինորեն չարաշահում էին որպես երեխաներ: Դժվար է հավատալ սա, քանի որ շատ մարդիկ դավաճանության մեջ են դնում աշխարհին, բայց ցածր ինքնագնահատականը կարող է տանել իր կյանքը բոլոր մարդկանց զբոսանքներից: Ցածր ինքնագնահատականը ազդում է շատ մարդկանց վրա, անկախ նրանից, թե նրանք չարաշահել են, եւ երբեմն էլ հանգեցնում կամ վատնում են overeating կամ այլ addictive վարքագծով :

Իրականում, ցածր ինքնակառավարման մակարդակն այնպիսի ընդհանուր խնդիր է, որ գրեթե ցանկացած խորհրդատուն կարող է օգնել ձեզ հաղթահարելու այդ բացասական զգացմունքները ձեր մասին: Հաճախ ցածր ինքնակառավարման հարգանքը հիմնված է ձեր անիրատեսական տեսակետի վրա, հատկապես, եթե դուք չարաշահել եք կամ վիրավորվել եք որպես երեխա: Խորհրդատվություն, արդյոք դա ծովահենության կամ կախվածության մասին մասնագետ խորհրդատվություն է, թե ընդհանուր խորհրդատուի կամ հոգեբանի հետ կանոնավոր խորհրդատվություն, կարող է օգնել ձեզ տեսնել ավելի իրատեսական լույսի ներքո, որպեսզի կարողանաք գնահատել այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ լավ են զգում:

Ձեր զգացմունքները ձեր մարմնի մասին

Մարդիկ, հատկապես կանայք, արտասովոր չէ, որ այս օրերին դժգոհեն իրենց մարմիններից: Շատերը մեղադրում են նորաձեւության եւ դիետայի ոլորտների համար, որոնք նպաստում են այն մարդկանց անիրական գաղափարների առաջացմանը: Նույնիսկ մոդելները չեն կարողանում ապրել այդ անհնար ստանդարտներով, որոնք կարիք ունեն դիզայներական հագուստի, չափից ավելի դիմահարդարման, խելացի տեսախցիկի եւ օդերեւութացման տեխնիկայի, ամսագրերում տեսած կատարելության կատարելագործման համար:

Որոշ հացադուլավորներ հատկապես բացասական զգացումներ են ունենում իրենց մարմնի մասին, այնքան, որ դա կարող է լինել խնդրի մի մասը: Հետազոտությունները ցույց են տվել նաեւ, որ հուզական կամ սեռական ոտնձգությունների ենթարկված ուտելիքները հատկապես հավանական է, որ նրանք դժգոհ լինեն իրենց մարմիններից, նույնիսկ ավելի շատ, քան բինգը, որոնց մանկությունը փոխարինվել է ֆիզիկական չարաշահումների, ֆիզիկական անտարբերության եւ զգացմունքային անտարբերության պատճառով: Եվ ձեր մարմնի վրա վատ զգացողությունը, ըստ էության, կարող է դանդաղեցնել ձեր միտումը:

Ինչպես ցածր ինքնակառավարման հարգանքով, մարմնի դժգոհությունն այն խնդիրն է, որ խորհրդատուներն ու հոգեբանները ամեն օր իրենց հաճախորդների հետ հանդիպում են, որպեսզի օգնության հասնեն փոխըմբռնման եւ աջակցության հետ: Քանի որ ձեր մարմնի աղքատ կերպարը հիմնված է անիրատեսական չափանիշների վրա, խորհրդատուն կամ հոգեբանը կարող է օգնել ձեզ ճանաչել ձեր սեփական յուրահատուկ գեղեցկությունը, որը հիմնված է այն մարդկանց վրա, որոնք իրականում են, ոչ թե խելացի հնարքների, կատարելագործման կամ հիանալի համաչափություն կամ մաշկի մարմինը:

Հաշվի առնելով ձեր հարձակվողի ձայնը

Հետազոտությունները նպաստել են նաեւ այն հանգամանքին, թե ինչու են զգացմունքային կամ սեռական ոտնահարված մարդիկ, ընդհանուր առմամբ, ավելի շատ դեպրեսիվ ախտանիշներ եւ ավելի մեծ մարմնական դժգոհություն, եւ ավելի ծանր խնդիրներ, որոնք կարող են ծեծել: Կարծես ինքնակառավարման քննադատությունը կարեւոր գործոնն է, որը բերում է որոշ չափահաս ուտելիքներին իրենց մարմնի մասին այնքան բացասական զգալով:

Այս օրինակին հասկանալու ձեւերից մեկն այն է, որ երեխաները, որոնք զգացմունքային կերպով չարաշահել էին երեխաները, խիստ քննադատության են ենթարկվել իրենց բռնարարի կողմից, որը նրանք դարձրել են ինքնուրույն, դառնալով իրենց ամենադաժան քննադատ: Դա տեղի է ունենում, թե արդյոք դեպրեսիվ ախտանշանները զարգանում են, թեեւ դեպրեսիվ ախտանշանները կարող են ուժեղացնել ինքնագնահատման ազդեցությունը բացասական մարմնի իմիջի վրա: Մարդիկ, ովքեր սեռական ոտնձգություններ են կատարում, հաճախ են զարգացնում բացասական մարմնի կերպար, քանի որ նրանց կողմից սեռական օբյեկտներ են ենթարկվում նրանց կողմից, երբ նրանք դեռ զարգացնում են իրենց մարմնի մասին պատկերացումները:

Սեքսուալ կամ զգացմունքային չարաշահման համար բուժումը կարող է փոխել այն ձեւը, որը դուք խոսում եք ինքներդ ձեզ համար, որպեսզի դառնաք ձեր լավագույն լավագույն բարեկամը, այլ ոչ թե ձեր ամենավատ թշնամուն:

Ձեր սեփական պնդումները գրելու ձեւը մի միջոց է, որ դուք կարող եք սկսել փոխել այն մասին, թե ինչպես եք խոսում հենց ձեր մասին, եւ կարող է երկարատեւ ազդեցություն ունենալ ձեր «խոսքի» ձեր սեփական գլխում:

Արդյոք մանկության չարաշահումը Բինինգի պատճառ է դառնում

Մենք գիտենք, որ մանկական չարաշահումների եւ խառնաշփոթի խանգարումների միջեւ, ինչպես նաեւ մանկական չարաշահման եւ այլ ուտելիքի խանգարումների, հակումների եւ հոգեկան առողջության խնդիրների միջեւ ուժեղ կապեր կան: Մենք նույնիսկ գիտենք, որ չարաշահման կամ անտեսված բինտե ուտողների տեսակները, երբ նրանք երեխաներ են ունեցել, զգալի ազդեցություն են թողել հասունության մեջ իրենց բացասական մարմնի պատկերին: Այնուամենայնիվ, սա ապացույց չէ, որ մանկական չարաշահումը հետապնդում է այս խնդիրները հետագա կյանքում:

Դոկտոր Դեյվիդ Դանլլին եւ նրա գործընկերները, ովքեր ուսումնասիրել են 170 ծանր քաշայինների մեծահասակները, ովքեր օգնության կարիք ունեին բինգի ուտելիքի պատճառով եւ որոնց խնդիրները այլ կերպ բացատրվեցին զգալի ֆիզիկական կամ հոգեկան խանգարումներով, ցույց տվեցին այն մեխանիզմը, որով մանկության չարաշահման եւ մարմնի դժգոհությունը նպաստում է ինքնագիտակցությանը:

Չնայած ինքնաքննադատությունը խորը ազդեցություն ունի բացասական մարմնի կերպարի վրա, հնարավոր չէ ասել, որ այս հետազոտությունից հնարավոր է ասել, թե արդյոք երեխաներին չարաշահումը ինքնին քննադատության, մարմնի դժգոհության կամ տգեղ ուտելիք է առաջացնում : Սա կարելի է գտնել միակ ճանապարհը, որ ժամանակի ընթացքում մարդկանց հետամուտ լինեն, սկսած մանկությունից:

_{Աղբյուրները}

_{Դանլլին, բ.գ.թ., դ., Մասեբ, բ.գ.թ., Ռ.Գրիլո, բ.գ.թ., դ., «Մանկապատճառի վատթարացում, դեպրեսիվ ախտանիշեր եւ մարմնի անհարթություն, բիոգեն ուտելու խանգարում ունեցող հիվանդների մոտ` ինքնագնահատման միջնորդական դերը »: Int J Eat խանգարում 43: 274-281: 2010 թ.}

_{«Fairburn C., Doll H., Welch S., Hay P., Davies B. եւ O'Connor M.- ը:« Վտանգավոր գործոններ, ծխող ուտելու խանգարման համար. Համայնքի վրա հիմնված, գործի հսկողության ուսումնասիրություն »: Arch Gen Psychiatry 55: 425-432: 1998 թ.}

_{Glassman, L., Weierich, M., Hooley, J., Deliberto, T. & Nock, M. "Մանկական չարաշահում, ինքնասպանություն ինքնասպանություն եւ ինքնագիտակցության միջնորդ դեր": Սաուդյան Արաբիա 45: 2483-2490: 2007 թ.}