Եթե ցանկանում եք ամբոխից առանձնացնել ձեր երախտագիտությունները, ապա դրանք առաջարկեք նրանց յուրահատուկ ձեւերով: Անսովոր ձեւերով ներկայացված կոմպոզիցիաները կհիշվեն եւ կտեսնեք ստեղծագործորեն մտածելու ունակությունը: Սա կարող է հատկապես կարեւոր լինել, եթե դուք ապրում եք սոցիալական անհանգստության խանգարում (SAD), քանի որ ձեր սոցիալական հմտությունները կարող են բացակայել:
1. Ընտրեք Եզակի Բառեր
Մարդիկ հակված են բուռն խոսքերով խրված խոսքերն ավելի շատ օգտագործել:
Թույլ տվեք, որ ձեր հաղորդագրությունը առանձնանա, ընտրելով յուրահատուկ բառեր, որոնք ամեն օր չեն լսվում: Օրինակներ կարող են ներառել, որ ձեր ամուսինը նայում է «դափեր» կամ ձեր ընկերուհին «ֆենոմենալ» մարզիկ է: Պարզապես համոզված լինեք, որ ձեր խոսքերը ճշմարիտ են, հակառակ դեպքում ձեր կոմպլիմենտը կարող է գագաթնակետ լինել եւ ոչ թե անկեղծ:
2. Օգտագործեք բառերից տարբեր լեզվով
Ինչ կարող է լինել ավելի զվարճալի, քան սովորել մի քանի բառ նոր լեզվով, որպեսզի կարողանաք դրանք օգտագործել կոմպլիմենտի համար: Այլ լեզուներից ածականներ հատկապես օգտակար են: Օրինակ, «գուափո» նշանակում է գեղեցիկ, իսպաներեն: Եթե դուք խոսում եք այն լեզվով, որը անգլերենից բացի այլ լեզու ունի, ընտրում է այդ լեզվով կոմպլիմենտ, շատ բան կստանա, թե ինքնատիպության եւ թե մտածելու համար: Ի վերջո, եթե օտար լեզուները կարծես թե դաժան են, ինչպես է ձեր ձեռքը փորձում նշանաբանել լեզվով: Տեսեք YouTube- ի տեսանյութը YouTube- ում եւ այնուհետեւ կիսվեք այն, ինչ սովորել եք ընկերների եւ ընտանիքի հետ, որպեսզի նրանք հասկանան, թե ինչ եք ստորագրում:
3. Անհատականացրեք ձեր հաճոյախոսությունները
Կատարեք կոմպլիմենտը անհատին, ներդաշնակ կատակներով օգտագործելով, որ միայն ձեր երկուսը կհասկանաս: Օրինակ, երբ դուք սովորել եք այդ նշանաբանների լեզվական զորավարժությունները, օգտագործեք նրանց, ընտանիքի անդամներին հաճոյանալու համար, որ նրանք միայն հասկանան: Նրանք կզգան հատուկ գիտակցելով, որ կոմպլիմենտները նախատեսված են հենց նրանց համար:
4. Հայտնի համեմատություն կատարել
Եթե դուք ունեք սիրված հանրահայտություն, դիտեք ձեր նշանակալի մյուսը, թե որքան ավելի գրավիչ է նա, քան այդ մարդը: Օրինակ, ասեք ձեր ամուսնուն, որ նա «ավելի լավն է, քան Թոմ Քրուզը» կամ «զվարճալի է, քան Ադամ Սենդերը»: Այս իրավիճակներում լավ է, որ ճշմարտությունը ձգվի մի քիչ, ձեր ընկերոջը դեռեւս կգնահատի այն հատկությունները, ում դուք կգտնեք գրավիչ:
5. Գրավոր դիմում գրեք
Ոչ բոլորն են անձամբ զգում հարմարավետ փոխանակման հաճույքները, հատկապես նրանք, ովքեր տառապում են սոցիալական անհանգստությամբ: Մի կարծեք, որ չեք կարող կիսվել ձեր երգերին, եթե դուք շատ նյարդայնանում եք: Փոխարենը, ժամանակ հատկացրեք ձեռագիր գրառում (ժամանակին) ուղարկել այն անձին, որը ցանկանում եք կատարել: Գրեք նոտա ձեր հորաքույրին `պատմելով նրան, թե որքան եք վայելում ձեր վերջին այցը: Ուղարկեք նամակ, որը ծառայում է աշխատակիցներին, բարձր գնահատելով աշխատանքը գրասենյակում: Ուղարկեք քարտ `շնորհակալություն հայտնելով այն անձի համար, որը ձեզ նվիրեց: Գրավոր առաջարկված կոմպոզիցիաներն այնքան ազդեցություն ունեն, որքան հաճախ:
6. Ներկայացնելով ձեր աչքերը
Երկար նայողը կոմպլիմենտի թաքնված ձեւն է: Այս տեսակի աստղերը աշխատում են լավագույն դեպքում, եթե դուրս եք եկել ամսաթվից: Ըստ էության, դուք շփվում եք այն գաղափարի մասին, որ չես կարող ձեր աչքերը վերցնել այլ մարդուից:
Համոզվեք, որ անհրաժեշտ է միայն այն դեպքում, երբ անհրաժեշտ է օգտագործել հաճոյախոսության տեսակի տեսակը, ինչպես, օրինակ, երբ ձեզ հետ է, ով գիտես, նույնպես ներգրավված է ձեզ:
7. Տեքստի տեքստը
Կարող եք կոմպլիմենտ տեքստով: Այո, իհարկե. Պարզապես պահեք դրանք բավականին կարճ եւ խուսափեք տեքստի օգտագործումը: Եղեք տեղյակ լինեք, որ ոչ բոլորը ստուգում են իրենց հեռախոսը կանոնավորաբար, այնպես որ վատ զգացեք, եթե անմիջապես պատասխան չեք ստանա: Հիշեք հիշատակի երգերի ոսկե կանոնը, նրանք չեն ստացվում ոչ մի բան ստանալու փոխարեն, պարզապես մյուսին լավ զգալու համար:
8. Պատրաստ արձագանքները
Դուք ապրում եք ձեր ընտանիքի երգչախմբերի երաշտը: Դարձրեք ավելի հեշտ է բոլորի համար, պատրաստ պատրաստակամություն ունենալով, որպեսզի մարդիկ գան եւ կիսեն:
Ստեղծեք տպագրվող արցունքաբեր թերթիկ, որը կարող եք կիսել: Կամ, ստեղծեք կոմպլիմենտ բանկա, այնպիսի գաղափարներ, ինչպիսիք են `« Դուք զարմանալի եք »,« ոգեշնչող եք »կամ« դու հրաշալի ես »: Հարմարեցրեք դրանք ձեր ընտանիքի համար, եւ դուք կունենաք զվարճալի ժամանակ կիսելով համերգները, որոնք դուք մշակել եք միասին:
9. Տեխնոլոգիաներ հաճոյախոսություններ
Կատարվում են նույնիսկ ծրագրեր: «Kindr» ծրագիրը հնարավորություն է տալիս կիսվել հավելվածի այլ օգտագործողների հետ: Կամ, դուք կարող եք փորձել բարձրաձայն խոսել սոցիալական լրատվամիջոցների կայքերում: Եթե Facebook- ի ընկերոջ պատին տեղադրեք կոմպլիմենտ, նրա բոլոր ընկերները կտեսնեն այն, տալով այն ավելի շատ քաշ:
10. Հարցրեք, թե ինչ-որ մեկին օգնել է որպես հաճոյախոսություն
Հաճույքով առաջարկել ամենահեշտ եւ ամենաարդյունավետ եղանակներից մեկն այն է, որ ինչ-որ մեկին օգնի ձեզ ինչ-որ բան անել: Ըստ էության, դուք ասում եք այն անձին, որ գնահատում եք ձեր հմտությունները եւ ունակությունները, առանց անմիջականորեն նրանց: Հարցրեք կարծիքի, օգնեք տեխնոլոգիաների կամ խորհուրդների մասին, մտահոգիչ իրավիճակի մասին: Մյուս մարդը հաճելի կլինի, որ մտածես նրան հարցնել:
Խոսք
Եթե դուք ապրում եք սոցիալական անհանգստության խանգարմամբ, կարող եք դժվարությամբ առաջարկել հաճոյախոսություններ: Սկսեք փոքր, տալով պարզ կոմպլիմենտ, որը լավ գիտես: Աշխատեք ձեր ճանապարհը մինչեւ այնտեղ, դեպի դժգոհ տեսակներ: Ժամանակի ընթացքում դուք կգտնեք, որ հաճոյախոսություններ տալը ավելի ու ավելի բնական է դառնում:
Աղբյուրները.
> Ahrens LM, Mühlberger A, Pauli P, Wieser MJ- ն: Սոցիալական անհանգստության պայմաններում սոցիալական պայմանավորված խթանների ուսուցման խանգարումներ: Soc Cogn- ն ազդում է նյարդայինների վրա : 2015 թ., 10 (7): 929-937:
Lissek S, Levenson J, Biggs AL, et al. Բարձրացված վախը պայմանավորում է սոցիալական անհանգստացնող խթաններ սոցիալական անհանգստության խանգարում: Am J Psychiatry- ն : 2008; 165 (1): 124-132:
Հոգեբանություն այսօր: 9 Բարձունքների տեսակները եւ ինչու են աշխատում (կամ ոչ):
Հոգեբանություն այսօր: Հեքիաթի արվեստը:
Մինեսոտայի համալսարան: Ամերիկյան բարձունքները: