Էվոլյուցիայի եւ անհանգստության տեսություն

Ընդհանրացված անհանգստության խանգարում էվոլյուցիոն հոգեբանություն

Ստորեւ բերված է էվոլյուցիայի եւ անհանգստության որոշ վերջին տեսությունների հակիրճ նկարագիրը: Էվոլյուցիոն հոգեբանությունը աճող դաշտ է, որը փորձում է միավորել մարդկային վարքագծի տարբեր տեսանկյունները: Այս աշխատանքի ամենալավ տարբերակներից է հույզերն ու հուզական գործընթացների զարգացումը:

Անհանգստություն եւ վախ

Անհանգստության մաքուր ձեւն այն է, որ դա մի տեսակ վախի փորձ է:

Եթե ​​մտածում ես, թե ինչպես է ձեր մարմինը զգում, երբ մտահոգվում ես այն ժամանակ, երբ մտածում ես, որ վախենում ես, շատ բաներ կարող ես նկատել: Բայց անհանգստության փորձը կարող է մի փոքր ավելի ինտենսիվ լինել: Ամենապարզ գործի մեջ մտահոգվեք, քանի որ ձեր մարմինը զգուշացնում է ձեզ ապագայի, ձախողման կամ անհեթեթության վախի մասին:

Էվոլյուցիոն հոգեբանություն

Էվոլյուցիոն հոգեբանության հիմունքներն այն են, որ մենք բոլորս ունենք երկու հիմնական էվոլյուցիոն խնդիրներ `գոյատեւման եւ վերարտադրության: Հազարավոր տարիների ընթացքում մեր փորձի մեծ մասը կարելի է հասկանալ, որ ունենում են «էվոլյուցիոն առավելություն», որը նշանակում է, որ այդ հատկանիշները (նույնիսկ ավելի բարձր անհանգստություն) ունենալը օգնում է մեզ գոյատեւել եւ / կամ վերարտադրել:

Էվոլյուցիա եւ զգացմունքներ

Զգացմունքների ֆունկցիայի հիմնական տեսություններից մեկն այն է, որ նրանք զարգացան, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում արագ կազմակերպենք մեր բոլոր ճանաչողական գործառույթները: Օրինակ, եթե բարկացած վագրը բախվի, մենք վախենում ենք:

Վախի փորձը սրում է մեր իմաստը, արագացնում է մեր մտածողությունը, ակտիվացնում է մեր պայքարը կամ թռիչքային արձագանքը եւ մի շարք այլ բաներ: Հետեւաբար, մենք չպետք է գիտակցաբար ծանոթ լինենք վագրի վտանգին: Մենք անմիջապես պատրաստ ենք դրանով զբաղվել: Մարդիկ, որոնք կարողացան դա ավելի լավ հասկանալ, կարող էին գոյատեւել եւ վերարտադրել:

Նույն սկզբունքը կարելի է կիրառել անհանգստության համար: Ակնհայտ է, որ անհանգստությունն ու վախը կապված են, ուստի անհանգստության կազմակերպչական ուժը կարեւոր է: Բացի այդ, անհանգստության էվոլյուցիոն առավելությունը կարող է լինել, որ անհանգստացնեն վտանգի մասին, որպեսզի մարդիկ ավելի քիչ ռիսկ ունենան, փնտրեն անվտանգություն եւ կենտրոնացնեն լավ բաներ անելուն: Ակնհայտ է, որ դա կօգնի հիմնական էվոլյուցիոն խնդիրներին:

Ընդհանրացված անհանգստության խանգարում

Ընդհանրացված անհանգստության խանգարման (GAD) ունեցող մարդիկ կարող են դժգոհություններ ունենալ ավելի մեծ անհանգստության զգացում ունենալու համար, որ կրկին մարդկային կյանքի նախորդ ձեւերում էին շահավետ: Ըստ էության, GAD- ը կարելի է դիտարկել որպես ժամանակակից հասարակության վախի արձագանքի նկատմամբ գերակշռող արձագանք: Քանի որ ժամանակակից հասարակությունը ավելի շատ մարդկանց համար տեղ է ստեղծել էվոլյուցիոն հաջողությամբ, այս խրոնիկ անհանգստությունը դառնում է բեռ եւ դիտվում է որպես խոչընդոտ: ԴՆԹ-ի դիմելը կարող է անպայման օգտակար լինել, բայց գիտեք, որ հավանական է, որ ձեր նախնիների գենները տանեն, որոնք որոշակի առավելություն են գտել նրանց մեջ, որոնք թույլ են տվել այսօր լինել այստեղ:

> Աղբյուրներ.

> Buss, DM (2005): Էվոլյուցիոն հոգեբանության ձեռնարկը: Wiley & Sons- ը:

> Մայո Կլինիկա: Ընդհանրացված անհանգստության խանգարում: