Արդյոք դա կգործի
Եթե ձեր ամուսնությունը խնդիրներ ունի, դուք, անշուշտ, չպետք է երկար սպասեք, որպեսզի դիմեք պրոֆեսիոնալ օգնություն: Կարող է դժվար լինել ճիշտ խորհրդատու գտնել ձեր հարաբերություններին օգնելու հմտություններով, բայց նրանք այնտեղ են եւ պատրաստ են օգնել: Կան ճանապարհներ, որոնք կարող են գտնել ամուսնության կամ զույգերի բուժման մասնագիտացված խորհրդատու: Դուք կարող եք հանդիպել մեկից ավելի անձանց, որպեսզի գտնեք ճիշտ տեղը:
Կան նաեւ միջոցներ, եթե խորհրդատվությունը իրականում կաշխատի ձեր ամուսնության համար: Բարեբախտաբար, մենք ունենք տեղեկություններ որոշակի տեսակի զույգերի տեսակների մասին, որոնք ամենաշատն են, եւ, ամենից քիչ, ամուսնության խորհրդատվությունից:
Ահա որոշ հարցեր, որոնք պետք է քննարկվեն.
- Դուք ամուսնացել եք վաղ տարիքում:
- Դուք ավարտել եք ավագ դպրոց:
- Դուք ցածր եկամտի բրենդով եք:
- Դուք միջեկեղեցական ամուսնության մեջ եք:
- Ձեր ծնողները ամուսնալուծվել են:
- Դուք հաճախ քննադատում եք միմյանց:
- Ձեր ամուսնության մեջ շատ պաշտպանունակություն կա:
- Դուք հակված եք հեռանալ միմյանցից:
- Դուք զգում եք, որ արհամարհում ես եւ զայրույթը միմյանց հանդեպ:
- Հավատում եք, որ ձեր հաղորդակցությունն աղքատ է:
- Կա ձեր ամուսնության մեջ անհավատարմության, կախվածության կամ չարաշահման մասին:
Եթե դուք պատասխանել եք «այո» այս հարցերի մեծամասնությանը, ապա դուք վիճակագրորեն ավելի մեծ վտանգ է սպառնում ամուսնալուծության: Դա չի նշանակում, որ ամուսնալուծությունը անխուսափելի է, դա կարող է նշանակել, որ դուք պետք է ավելի շատ աշխատեք, որպեսզի ձեր հարաբերությունները պահեք:
Այն զույգերը, ովքեր իրար սպասում են միմյանց եւ իրենց ամուսնությանը, լավ հաղորդակցվում են, օգտագործում են կոնֆլիկտների լուծման հմտությունները եւ համատեղելի են միմյանց հետ, պակաս վտանգի տակ են ամուսնալուծության համար:
Ամուսնության խորհրդատվության արդյունավետությունը
Ամուսնության խորհրդատվության արդյունավետության վերաբերյալ գիտությունը այս օրերին մանրամասն ուսումնասիրվում է:
Հետազոտությունների տվյալները երբեմն խառնվում են: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ ամուսնության խորհրդատվությունը ոչ այնքան արդյունավետ է, որքան մարդիկ կարծում են, որ կանայք կարծես թե ավելի շատ են ստանում, քան տղամարդիկ, եւ դա կարող է երկարատեւ ազդեցություն ունենալ զույգի ամուսնության վրա: Չնայած դրան, մենք գտնում ենք, որ խնդիրները, երբ խնդիրները հասնում են կոշտ փուլ, շատ օգտակար է ամուսնության համար:
Դիետոլոգ Սյու Ջոնսոնի կողմից մշակված էմոցիոնալ ուղղվածությամբ զույգերի թերապիան (EFT) ամենաակտիվ ուսումնասիրված եւ արդյունավետ բուժման ձեւն է: Արդյունքները նաեւ ցույց են տալիս, որ այդ բուժումը երկարատեւ եւ օգտակար է տարբեր էթնիկ եւ մշակութային ծագում ունեցող անձանց հետ: Բացի այդ, Ամերիկայի ամուսնության եւ ընտանեկան թերապիայի ամերիկյան ասոցիացիայի (AAMFT) ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ընդհանուր առմամբ ընտանիքները ցանկանում են թերապիա եւ փորձի վրա բարձր արժեք ունեն:
Որ ամուսինն է ամուսնության խորհրդատվությունից առավելագույնը:
- Երիտասարդ զույգերը
- Ոչ սեռական եւ հավալիտիվ զույգեր
- Զույգերը, ովքեր շարունակում են սիրել միմյանց
- Զույգերը, որոնք բաց են թերապիայի եւ փոխելու համար
- Գործընկերները ցանկանում են նայել իրենց եւ իրենց թերությունները
Որ ամուսինն է ամուսնության խորհրդատվությունից նվազագույնը:
- Զույգերը, որոնք երկար սպասում են օգնություն ստանալուց առաջ
- Ամուսնալուծության մեկ կամ մյուս ամուսնու հետ ամուսնությունները
- Ամուսնացած անհատները, որոնք փակ են ցանկացած առաջարկությունների համար, որոնք կարող են խնայել ամուսնությունը
- Ամուսնություններ ալկոհոլի, թմրամիջոցների կամ պոռնոգրաֆիայի հետ կապված մեկ գործընկերոջ հետ
- Ամուսնությունը մի գործընկերոջ հետ, որը ցույց է տալիս նիստերին, բայց չի ներդնում աշխատանքում
Երջանիկ զույգերից ստացված լուծումները
Ջոն Գոթմանի հետազոտությունները նայում են երջանիկ զույգերի լուծումների համար: Նա պարզել է, որ չնայած բոլոր ամուսնական զույգերը իրենց ամուսնությունների մեջ են ապրում, երջանիկ զույգերը, ըստ երեւույթին, գիտեն, թե ինչպես պետք է կարգավորեն իրենց տարաձայնությունները `սեր եւ բարեկամության հիմքի վրա: Անհաջող զույգերը այս հմտության հավաքածու չունեն: Ընդհանուր առմամբ, ամուսնությունը եւ փոխհարաբերությունների հետազոտողները ենթադրում են, որ զույգերի թերապիայի նպատակն է փոխել փոխազդեցության, հուզական կապի եւ զույգերի հաղորդակցությունը:
Մի սպասեք, որ օգնություն ստանալու համար
Եթե կարծում եք, որ ձեր ամուսնությունը դժվարության մեջ է, մի սպասեք: Հնարավորինս արագ օգնություն խնդրեք: Պլանավորեք այս բուժման մեջ գումարն ու ժամանակը բյուջեն: Որքան երկար եք սպասում, այնքան դժվար կլինի ձեր հարաբերությունները հետ վերադարձնել: Համոզվեք, որ կգտնեք մասնագիտական զույգերի խորհրդատվություն կամ այցելեք ամուսնության դասընթաց կամ շաբաթվա փորձ, շուտ նշեք նախազգուշացնող նշանները: