Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս հոդվածը վերաբերում է ամուսնության ֆիզիկական կամ զգացմունքային չարաշահումների պատճառած ցավերի մասին: Եթե դուք գտնվում եք անազնիվ ամուսնության մեջ, որը ներառում է զույգերի չարաշահումը, խնդրում ենք դիմել պրոֆեսիոնալ եւ իրավական օգնություն:
Ցրված ցիկլը
Մի ցիկլ, որը շատ ամուսնական զույգեր է ընկնում, երբ իրենց ամուսնության մեջ տեղի ունեցած տառապանքն է խանգարել խնդրին, հեռանալ միմյանցից, վշտի վրա չափազանց շատ բնակվել, խայտառակվել, քայլել միմյանց շուրջ, կախված է խնդրին, թույլ են տալիս դառնություն կառուցել եւ վերջ տալ սառը պատերազմի եւ խորը հիասթափության:
Գաղտնիքը
Եթե դուք վիրավորվեք ձեր ամուսնու կողմից, ինչ-որ բան ասեց, չասաց, կամ ձեր ամուսինը ինչ-որ բան արեց կամ չի արել, ձեր ամուսնությունը փրկելու համար պետք է խոսել իրավիճակի մասին եւ վիրավորել:
Ջերալդ Ֆոլիի խոսքերով ` սիրո համարձակություն ... Երբ ձեր ամուսնությունը ցավում է ,« Ամուսնությունները հաճախ կոտրվում են անտարբերության, զգայունության, զզվանքից, ֆիզիկական բռնությունից, քննադատությունից, նողկությունից կամ նողկությունից ցնցումների պատճառով, ուշադրություն դարձնելու համար: մենք ցավ ենք զգում, ցավը ստիպում է մեզ դիմել մեր վրա, կենտրոնանալով ցավին, այլ ոչ թե մյուսի վրա: Նա, ով վիրավոր է, եւ ով վնասվածք է անում, բուժման կարիք ունի »:
Զգացմունքները
Բացասական զգացմունքները հաճախ տառապում են, երբ դուք վիրավորվում եք: Այս զգացմունքները նրանց հետ կարող են ավելի վնասակար մտքեր բերել: Առանց խոսելու այն բանի մասին, թե ինչ է կատարվում ձեր մեջ, վնասը կարող է շարունակել աճել: Ահա բառերի զգացող ցանկը, որն օգնում է սկսել սովորել, թե ինչպես եք զգում:
- Հրաժարում
- Զայրույթ
- Վիրավորները
- Վայելչություն
- Զայրույթը
- Հակադրություն
- Ծեծկռտուք
- Զայրացած
- Ցուրտ
- Մենակություն
- Դժգոհություն
- Հարձակվել
- Օգտագործված
- Կորցրել
- Ուշադիր
- Հոգնել
- Կոտրված
- Պատռված
- Պարտված
- Զայրացած
- Չընդունվեց
- Պաշտպանական
Անզգուշորեն ցավում է
Թեեւ անսպասելի ցավերն իսկապես չափազանց շատ են, եւ ինչն է ցավում, մեկ մարդ չի տուժի որեւէ մեկին, այստեղ կան մի քանի պարզ ուղիները, զույգերը վիրավորում են միմյանց առանց իմաստության ցավ պատճառելու:
- Լինելով չմտածված
- Մոռացություն
- Անզգայունություն
- Անխոհեմք
- Դաժան ծեծում
- Ինքնասիրություն
- Վերահսկում
- Silent բուժում
- Խուսափելով ձեր կողակցին
- Ապատիա
Անուղղակի ցնցումներ
Կասկածելի ցավն այն է, երբ դուք վնասում եք ձեր ամուսնուն, գիտեք, որ դուք անում եք այն, եւ դուք շարունակում եք դա անել: Այս ցավերը հաճախ տեղի են ունենում փաստարկների մեջ, միմյանց բախում, եւ թյուրըմբռնումներ:
Կասկածելի վնասվածք ստեղծելու օրինակ է, եթե դուք որոշում եք դիտել պոռնկությունը, թեեւ գիտեք, դա ձեր կողակցի տառապանքն է: Այլ կերպ Դուք կարող եք դիտավորյալ վնաս հասցնել ձեր ամուսնությանը.
- Համակարգչային խաղերի, սոցիալական լրատվամիջոցների, կամավորական խնդիրների կամ աշխատանքի վրա շատ ժամանակ ծախսելը:
- Լինելով ձեր ֆինանսների մասին կամ գործ ունենալով:
- Առանց օգտակար լինել տան շուրջ կատարված աշխատանքների հետ կամ չցանկանալով հոգ տանել ձեր երեխաների մասին:
- Խուսափեք խոսել սեռական խնդիրների, մտերիմների, մտերիմների, ձեր տարբերությունների եւ այլ չլուծված խնդիրների մասին:
- Ցույց տալ ձեր ամուսնու նկատմամբ հարգանքի պակասը:
- Ձեր ամուսնությունը ապակայունացնելը:
- Լինելով անպատասխանատու:
- Ձեր խոստումները չկատարելը:
Ավելին, ինչ պետք է անեք
- Բացահայտեք, թե ինչն է վնասում:
- Խոսեք դրա մասին:
- Լսեք միմյանց:
- Տես մասնագիտական ամուսնության խորհրդատու:
- Եղեք ներողամիտ եւ թողեք վնասվածքը:
Մի երկուսի միջեւ մի բան թողեք:
Եթե դուք ոչինչ չեք անում, երբ ցավն առաջանում է, ապա ի վերջո կկորցնեք բացի: Թույլ մի տվեք, որ զգացմունքային հեռացումը դառնա ձեր ամուսնության մի մասը:
Ինչ այլ ամուսնությունների փորձագետները պետք է ասեն, որ ամուսնությունը վնասված է
«Խոսեք, գտնել պատասխաններ, այլ ոչ թե ձեր ամուսնուն մեղադրել կամ վիրավորել ... Խնդիրները քննարկելու պատճառը ամուսնության գործը դարձնել ավելի լավ միջոցներ»: - Հ. Վոլաս Գոդարդ, Կաթլեն Ռոջերս, ամուր ամուրություն
«Երբ մենք թաղում ենք մեր կոնֆլիկտները, նրանց դիմակայելու փոխարեն, երբ մենք դրանով զբաղվում ենք մեր ցավը, փոխզիջման գործընթաց է սկսվում: Կարող եք մտածել, որ դուք կազատվեք հակամարտությունից, թաղելով այն, բայց դուք թաղում եք այն, շարունակեք ձեզ հետապնդել:
Խուսափելը, ի վերջո, կհանգեցնի ձեզ դեպի այն վայրին, որը դու չես գնա. Զգացմունքային ամուսնալուծություն ... Երբեք կիսված ամուսնությունը, մահանում է դանդաղ ու ցավալի մահ »(Գարի Ռոսբերգ, Բարբարա Ռոսբերգ,
«Թույլ տվեք, որ ձեր զուգընկերը անկատար լինի, մի իմաստուն տիկին ասաց, որ ինքը որոշել է թույլ տալ իր ամուսնուն տասը թերություններով: Երբ նա ինչ-որ բան արեց, նրան ասաց.« Դե, կա նրա սխալներից մեկը, ես կարող եմ ապրել դրա հետ »: - Հ. Վոլաս Գոդարդ, Կաթլեն Ռոջերս, ամուր ամուրություն
«Հաջողակ ամուսնության բանալիներից մեկն է հասկանալ ուժեղ կողմերը: Ամեն ամուսնության խնդիր կա, բայց իմաստուն կերպով օգտագործելով, կարող ես շարունակել ամուսնությունը ավելի ուժեղ դարձնել»: - Հ. Վոլաս Գոդարդ, Կաթլեն Ռոջերս, ամուր ամուրություն
«Բոլոր զույգերը դժվարություններ ունեն, եւ բոլոր զույգերը տարբերություններ ունեն: Այս տարբերությունները կարող են կենտրոնանալ դրամի, օրենքի, կրոնի կամ կյանքի այլ բնագավառների վրա ... Երբ ամուսիններից մեկը կամ երկուսը պնդում են« իմ ճանապարհը, թե ոչ, «նրանք ամուսնությունը ձմռանը տեղափոխում են, ձմեռը կարող է տեւել մեկ ամիս, կամ դա կարող է տեւել երեսուն տարի»: - Գարի Չեփմենը: Ամուսնության 4 եղանակները. Գաղտնիքները ամուր ամուրի համար