Լիգիրոֆոբիա. Բարձր աղմուկի վախը

Նաեւ հայտնի է որպես phonophobia, այս վախը տարածված է երիտասարդ երեխաների համար

Լիգիրոֆոբիա, երբեմն հայտնի է որպես ֆոնոֆոբիա, բարձր աղմուկի վախ է: Վախը ամենատարածվածն է երիտասարդ երեխաների մեջ, սակայն կարող է առաջանալ նաեւ մեծահասակների մոտ: Ոմանք վախենում են միայն շատ հանկարծակի բարձրաձայն աղմուկից, իսկ մյուսները վախենում են աղմուկից: Սա կարող է ազդել ձեր սոցիալական հարմարություններով հարմար զգալու ունակության վրա, ինչպիսիք են այնպիսի մարդիկ, ինչպիսիք են կուսակցությունների, համերգների եւ այլ միջոցառումների:

Լիգիրոֆոբիա փոքր երեխաներին

Վախը սովորաբար աճում է, եւ շատ փոքր երեխաներ ցուցադրում են բազմաթիվ կարճաժամկետ վախեր: Բարձր աղմուկը, ինչպես ցանկացած զարմանալի խթանիչ, կարող է առաջացնել շատ երիտասարդ երեխա: Սակայն երեխաների մեծամասնության համար այդ վախերը մեղմ են եւ անցողիկ: Այնուամենայնիվ, երեխաներն այնքան էլ կարող են այնպես, ինչպես մեծահասակները, որոնք իրենց մանկության ընթացքում հետեւում են խորքային ֆոբիաների զարգացմանը: Այդ պատճառով, եթե երեխայի վախը վեց ամսից ավելի է, կամ եթե վախը հեշտությամբ չի մխիթարվում, կարեւոր է բուժման հետ կապված մտավոր առողջության մասնագետի որակավորումը:

Լիգիրոֆոբիա մեծահասակների համար

Մեծահասակների եւ մեծահասակ երեխաների համար բարձր աղմուկի վախը կարող է ամենից վատը շփոթեցնել եւ վատթարագույնը սահմանափակել, որպեսզի նրանք չեն կարող խոսել կամ հայտնվել ընկերոջ, ընտանիքի կամ բժիշկների հետ: Մեծահասակները կարող են դժվարանում գրասենյակային միջավայրում աշխատել, զբաղված ավտոմոբիլային ճանապարհներում քշել կամ նույնիսկ մարդկանց հետ շփվել մարդկանց հետ:

Երեխաները կարող են դժվարությամբ դասարանում ուշադրություն դարձնել, թիմային սպորտին մասնակցելու կամ աղմկոտ միջավայրում ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելիս: Այս վախի որոշ մարդիկ հատկապես դժվար ժամանակ են ընկնում քնած ժամանակ, քանի որ արտաքին աղմուկները հաճախ բարձրանում են, երբ մութ, հանգիստ սենյակում պառկած է:

Լիգիրոֆոբիա եւ այլ խանգարումներ

Աղմուկի հանդուրժողականության նվազումը երբեմն վկայում է մեկ այլ պայմանի մասին:

Hyperacusis- ը եւ misophonia- ը ֆիզիոլոգիական խանգարումներ են, որոնք առաջացնում են բարձր աղմուկի զգայունություն: Թեեւ դրանք կարող են առաջանալ, այս խանգարումները երբեմն կապված են Ասպերգերի սինդրոմից Մենիերեի հիվանդության հետ: Այդ իսկ պատճառով կարեւոր է խորհրդակցել ձեր ընտանեկան բժշկի հետ: Պարզ աղմուկի ֆոբիան հեշտ է բուժել, բայց եթե ներկա խանգարումներն առկա են, բոլոր պայմանները պետք է միաժամանակ վերաբերվեն: Ձեր բժիշկը կարող է աշխատել միանգամայն հոգեկան առողջության մասնագետի հետ, որպեսզի ձեր պայմանները պատշաճ կերպով վերաբերվեն:

Բուժում Լիգիրոֆոբիայի համար

Բուժումը կարող է տարբեր լինել, կախված ձեր վախի ծանրությունից եւ սոցիալական փոխհամաձայնության մակարդակից, որը կարող եք հաջողությամբ մասնակցել ձեր սեփականությանը: Բուժումը կարող է ներառել բացահայտման թերապիա , որը ձեզ կդարձնի այնպիսի միջավայրում, որը վախեցնում է վերահսկվող ձեւով: խոսակցական թերապիա, որը խորհրդակցում է հոգեկան առողջության մասնագետի հետ, ձեր վախի առաջացման, վախի եւ ծագման մասին, օգնելու ձեզ ավելի շատ ռացիոնալ դառնալ բարձր աղմուկի վախի մասին: կան ինքնօգնության մեթոդներ, որոնք կարող են ներգրավել մկանային թուլացում, աջակցության խմբեր եւ հիպոթերապիա, ինչպես նաեւ խոհեմություն , դրական ինքնասպասարկման եւ բարձր աղմուկների արձագանքման բարելավման այլ ուղիներ:

Ձեր վախը մեղմելու այլ գործնական ուղիներն այն է, որ ձեր անհապաղ վայրում աղմուկի մակարդակը վերահսկեն, որքան որ հարմար է: Ձեր վախի մասին ուրիշներին տեղեկացնելով, կարող եք գտնել երջանիկ միջոց, որը չի կարող ազդել ուրիշների վրա, որքան ձեզ:

_{Աղբյուրը `}

_{Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: (1994): Մխիթարական խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ (4-րդ հ.) : Վաշինգտոն, ԱՄՆ: Հեղինակ:}