Հիպնոթերապիա սոցիալական անհանգստության խանգարում

Հիպնոթերապիան սոցիալական անհանգստության համար համեմատաբար նոր հայեցակարգ է: Թեեւ հիպնոզը զարգացավ կենդանական մագնիսիզմի աշխատանքի արդյունքում 1700-ական թվականներին Ավստրիացի բժիշկ Ֆրանց Անտոն Մեսմերի կողմից, այն չի եղել մինչեւ 1958 թվականը, որ Ամերիկյան բժշկական ասոցիացիան (ԱՄԱ) ճանաչեց հիպոթերապիայի որպես վավերական բժշկական ընթացակարգ:

Այդ ժամանակից ի վեր hypnotherapy- ն օգտագործվել է ոչ միայն անհանգստության խանգարումների բուժման համար, այլ նաեւ խտրական ֆիզիկական պայմաններ, որոնք կապված են անհանգստության հետ, ինչպիսիք են ասթմայի եւ սուր շնչառության սինդրոմը (IBS):

Ինչպես է աշխատում հիպնոթերապիան:

Մարդկանց կյանքի որոշակի տրավմատիկ ու անհանգստացնող իրադարձություններում ֆիզիկական եւ հուզական ռեակցիաները կարող են փոխկապակցվել:

Կրկին կրկնում եք նույն իրադարձությունները, այդ ֆիզիկական եւ հուզական ռեակցիաները, արդյոք նրանք առողջ են կամ անառողջ, վերագործարկվում են:

Օրինակ, եթե դուք առաջին անգամ հրապարակային ելույթ ունեցաք տրավմատիկ, ապա կարող եք շփվել ձեռքերով եւ ինտենսիվ անհանգստությամբ շփվել մարդկանց հետ:

Հասարակական անհանգստության համար hypnotherapy- ի նպատակն է օգնել ձեր մարմնի անհանգստության պատասխանը բաժանել հրապարակային խոսքի փորձից:

Բացի այդ, դուք կարող եք տրվել post-hypnotic առաջարկը, որ դուք կկարողանաք հանգստանալ, երբ դուք ցանկանում եք ավարտել նիստը ավարտվում է:

Ինչ է տեղի ունենում հիպնոթերապիայի ժամանակ:

Նախքան հիպոթերապեւտիկ բուժումը, ձեր թերապեւտը պետք է վերցնի ձեր բժշկական պատմությունը, քննարկեք ձեր ներկայացրած խնդիրը եւ կարճ բացատրություն, թե ինչպես է hypnotherapy- ն աշխատում:

Հիպնոթերապիայի նպատակը մղել գիտակցության փոփոխված վիճակի, որը հայտնի է որպես տրանս կամ հիպնոսական վիճակ :

Տրանսի ժամանակ մարդկանց մեծ մասը թուլացում է զգում, նվազեցնում արյան ճնշումը եւ սրտի կուրսը եւ փոփոխությունները ուղեղի ալիքներում:

Չնայած այս փոփոխված վիճակում, դուք պետք է բարձր արձագանքեք առաջարկություններին կատարած hypnotherapist.

Յուրաքանչյուր hypnotherapy նիստը ընդհանուր առմամբ կավարտվի կես ժամ եւ մեկ ժամ: Յուրաքանչյուր նստաշրջանի վերջում դուք կվերադառնաք զգոնություն եւ արտացոլեք փորձը: Հաճախ, դուք պետք է հրահանգներ կատարեք, թե ինչպես վարվել հիպնոթերապեւտից դուրս ինքնախաբեության դեմ:

Հիպնոթերապիա սոցիալական անհանգստության համար

Չնայած հիպնոթերապիայի ազդեցությունը սոցիալական անհանգստության վրա չի հայտնաբերվել, ռադոնիզացված վերահսկվող փորձերը ցույց են տվել, որ հիպոթերապիան կարող է ընդհանրապես նվազեցնել անհանգստությունը եւ կարող է բարձրացնել ճանաչողական-վարքային թերապիայի (CBT) հետեւանքները անհանգստության համար:

Ինչ պետք է դիտարկել նախքան հիպոթերապիայի ներթափանցումը

Չնայած հազվագյուտ, հիպոթերապիայի հնարավոր է, որ որոշ հոգեբանական խնդիրներ ավելի վատթարացնեն: Թեեւ կան որոշ բանավեճեր, թե արդյոք հիպոթերապիայի օգտագործման բացարձակ հակադրություններ կան, որոշակի պայմաններում, ինչպիսիք են հոգեկան հիվանդությունը կամ զգալի վաղ ողորմության պատմությունը, պետք է օգտագործվեն խրախուսման հետ կապված հիպոթերապիայի կիրառումը:

Բացի այդ, կարեւոր է ախտորոշումը ստանալ հոգեկան առողջության մասնագիտացմամբ, մինչեւ մասնակցելու հիպոթերապիան, այնպես որ կարող եք վստահ լինել, որ ճիշտ խնդիրը բուժվում է:

Հիպնոթերապեւտների մեծ մասը լիցենզավորված են բժշկական բժիշկներ, գրանցված բուժքույրեր, սոցիալական աշխատողներ, հոգեբաններ կամ այլ մասնագետներ, որոնք ունեն հիպոթերապիայի դասընթացներ:

Հիպնոթերապեւտները, որոնք նույնպես առողջապահական մասնագետներ են, ղեկավարվում են իրենց մասնագիտության կանոններով:

Թեեւ կան հիպնոթերապիայի մի քանի մասնագիտական ​​կազմակերպություններ, ինչպիսիք են Ամերիկյան Ամերիկյան Կլինիկական Հիպնոսի եւ Ամերիկյան Հասարակական Հիպնոթերապեւտների Ասոցիացիան, նրանք չեն հավաստում կամ կարգավորում են հիպոթերապեւտները: Եթե ​​հնարավոր է, դուք պետք է փնտրեք hypnotherapist, որը նաեւ առողջապահության մասնագետ է:

_{Աղբյուրները.}

_{Ոսկե, WL. Խանգարման խանգարումների համար ճանաչողական հիպոթերապիա: Ամերիկյան Կլինիկական Հիպնոսի 2012 թ., 54 (4): 263-274:}

_{Մերիլենդի բժշկական կենտրոնի համալսարան: Հիպնոթերապիա: Հասանելի է 2016 թվականի օգոստոսի 25-ին:}

_{Վիքերս Ա, Զոլլման C. Հիպնոզ եւ թուլացում բուժում: Արեւմտյան Journal of Medicine. 2001, 175 (4): 269-272:}