Ինչ պետք է իմանաք քլեպտոֆոբիայի մասին

Իմացեք պատճառները, սիմպտոմները եւ բուժումը

Կլեպտոֆոբիան կամ վախը գողությունը կարող է իրականում օգտագործվել երկու հստակ վախի նկարագրության համար: Առաջինը վախը գողանալու կամ թալանված է: Երկրորդը `ուրիշի կողմից գողանալու վախը: Երկու վախերը հաճախ կապված են եւ կարող են միաժամանակ գոյություն ունենալ:

Կլեպտոֆոբիայի պատճառները

Կան մի քանի իրավիճակներ, որոնք կարող են առաջացնել քլեպոֆոբիա, այդ թվում `

• Բացասական իրադարձություն: Կլեպտոֆոբիայի երկու ձեւերն էլ հաճախ են լինում, բայց ոչ միշտ, բացասական իրադարձությունների պատճառով: Օրինակ, եթե դուք ձերբակալված եք հրացանով, դուք ավելի մեծ վտանգ եք ներկայացնում, որ թալանվելու վախը: Նմանապես, եթե դու երբեւէ գող ես եղել, կարող ես մտահոգվել, որ դու ընկնում ես հին մոդելների մեջ:

• Ներքին հակամարտություններ: Կլեպտոֆոբիայի ձեւը կարող է նաեւ արմատավորված լինել ներքին պայքարում կամ հակամարտություններում: Հասարակությունը մաքուր չէ «բարի» եւ «չարի» վերացումների մեջ, եւ մեր սեփական բարոյականությունը սահմանելը կարող է դժվար լինել: Օրինակ, մեզանից շատերը ուսուցանեցին որպես երեխաներ, որոնք չպետք է գողանան, բայց քանիսն ենք իրականում վերադարձնում լրացուցիչ փոփոխություն, որը մեզ սխալվել է: Ընդհանրապես, փոքրիկ «խաբեությունները» արդարացնելը միաժամանակ անհանգստացնում է, որ այս վարքը կարող է գողանալ, կամ նույնիսկ կարող է հանգեցնել ավելի մեծ եւ ավելի հստակ հափշտակությունների:
• Լինելով փաթաթված: Մեզանից շատերը ընդունում են, որ բիզնեսը միշտ չէ, որ «արդար» է, եւ որ մենք երբեմն կարող ենք զրկվել: Մենք հակված ենք թույլ տալ, որ փոքր գործերը ձգտեն համագործակցել կամ խուսափել առճակատումից: Ժամանակի ընթացքում, այնուամենայնիվ, չափազանց մեծ գումարների ավելացում կարող է հանգեցնել մեզ զգացմունքային վնաս հասցնելու, վերջիվերջո մտահոգվելու, որ հաջորդ անգամ մենք ավելի լրջորեն կօգտվենք:

Ախտանիշները

Կլեպտոֆոբիայի ախտանշանները տարբերվում են կախված այն տիպից, որը դուք տառապում եք:

• Եթե ​​դուք վախենում եք թալանվելուց, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կպաշտպանեք պաշտպանական կեցվածք: Դուք կարող եք կողպեք արժեքավոր բաներ նախքան որեւէ մեկին այցելել, պահպանել օտարների հետ պահված վերաբերմունք եւ խուսափել միայնակ քայլելուց, մասնավորապես, գիշերը: Դուք կարող եք obsessively ստուգել պայմանագրերը, խուսափել վարկեր գումար նույնիսկ ընկերների կամ վախենալ մեծ բազմության .

• Եթե ​​դուք վախենում եք ուրիշներից գողանալուց, ապա դուք կարող եք մանրակրկիտորեն ազնիվ լինել եւ տալ: Դուք կարող եք կրկնակի ստուգել ստացված փոփոխությունը, հրաժարվել ընդունել վարկերը, եւ նույնիսկ գիտակցաբար խուսափել ցանկացած ուտելիքի վերջին ծառայությունից: Դուք հավանաբար դուրս կգաք ձեր ճանապարհից, խուսափելու այնպիսի իրավիճակներից, որոնք գայթակղեցնում են ձեզ գողանալու համար, ինչպիսիք են փողերի վարման աշխատանքները կամ սոցիալական հավաքները: Այս տեսակի քլեպտոֆոբիայի որոշ մարդիկ գտնում են, որ իրենց մտավախությունները տարածվում են խաբեության մեջ եւ չափազանց զգույշ են, երբ խաղում են ցանկացած խաղի կանոններով:
• Կլեպտոֆոբիայի երկու ձեւերը կարող են հանգեցնել մեկուսացման, ցածր ինքնագնահատականի, դեպրեսիայի եւ այլ անհանգստության խանգարումների : Դուք կարող եք զարգացնել սոցիալական ֆոբիան կամ նույնիսկ agoraphobia- ի պատճառով վտանգի ենթարկելու, թե ինչ եք ընկալում որպես վտանգավոր իրավիճակներ: Սովորաբար զարգանում է անարժեք եւ ամոթ զգացումներ:

Բուժում

Շատ ֆոբիաների նման, քլեպֆոբիան կարող է հաջողությամբ բուժվել `օգտագործելով մի շարք տեխնիկա:

• Ճանաչողական-վարքային թերապիա . Այս տեսակի բուժումը օգնում է սովորել դադարեցնել ձեր բացասական ինքնասպասարկման ելույթը եւ ավելի տրամաբանական մտածել գողության մասին: Դուք նաեւ կսովորեք նոր վարքագծի եւ հաղթահարման ռազմավարությունները, որոնք դուք կարող եք օգտագործել սթրեսային իրավիճակներում:
• Դեղորայք
• Հիպնոզ
• Խոսակցական թերապիա . Կարեւոր է ընտրել ձեր թերապեւտը, որը վստահում եք, որ աշխատում եք ձեր ֆոբիայի միջոցով:

_{Աղբյուրը `}

_{Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: (1994): Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ (4-րդ հ.) : Վաշինգտոն, ԱՄՆ: Հեղինակ:}