Ինչ է նորմալ եւ ինչն է
Առանձին անհանգստությունը հստակորեն սահմանվում է որպես առաջնային խնամակալից հեռու լինելու վախը եւ երեխաների ամենատարածված ուղիներն իրենց գործելուց վախենալն է տանտրսերի եւ կախարդության միջոցով: Դա 8-14 ամիսների ընթացքում ձեր երեխայի զարգացման առողջ եւ նորմալ մասն է:
Առանձին անհանգստության խանգարումը ախտորոշումն է այն երեխաների համար, ովքեր դուրս են գալիս այս հակառակ պարագայում:
«Նորմալ» բաժանման անհանգստության նշանները
Առանձին անհանգստության ախտանիշները, որպես զարգացման փուլ , համարվում են նորմալ, մինչեւ 2 տարեկանը եւ միշտ ներառում տարրեր, որոնք ծնողին հարցականի տակ են դնում, այդ թվում `
- Ծայրահեղ լաց
- Ձեռք բերելով ծնողի մարմնին կամ հագուստին
- Ճչում
- Խնամատարի կամ այլ երեխաների հետ աշխատանքից հրաժարվելը
Արտաքին շեղումները կարող են վատթարացնել անհանգստությունը եւ ներառել.
- Նոր իրավիճակներ, որոնք երեխաներին դուրս են բերում իրենց ռեժիմից, այդ թվում `նոր խնամակալի, վերջին քայլի կամ նոր եղբոր հետ:
- Ընտանեկան դժվարությունները, ինչպիսիք են ամուսնական խնդիրները կամ ֆինանսական խնդիրները , որոնք տառապում են շեշտը տան տիկինների վրա, բացասաբար են ազդում երեխաների վրա:
Առանձին անհանգստություն հին երեխաների համար
Դա նորմալ է որոշ մեծահասակների համար, հատկապես նրանք, ովքեր ամաչում են, որպեսզի անցնեն ծնողների հեռանալու ցանկություն չունեցող փուլ: Այնուամենայնիվ, խնամակալը կարող է սովորաբար վերափոխել երեխային, զբաղվել խմբի գործունեությամբ:
2 տարեկանից բարձր երեխաները, որոնք չեն արձագանքում վերահասցեագրմանը կամ ցուցաբերում են ծանր ախտանշաններ, կարող են տառապել տարանջատման անհանգստության խանգարումից:
Երբ բաժանման անհանգստությունը դառնում է ախտորոշելի խանգարում
Առանձին անհանգստության խանգարումն առանձնահատուկ հոգեբանական խանգարում է, որը տարբերվում է նորմալ տարանջատման անհանգստությունից, թեեւ դժվար է ասել տարբերությունը, քանի որ ախտանիշները կարող են համընկնել:
Առանձին անհանգստության խանգարման մեջ ավելի տարածված ախտանիշեր են ներառում.
- Գլխացավները
- Ստամոքսի տագնապը
- Ծայրահեղ վախերը կամ մտահոգում են, որ ինչ-որ բան տեղի կունենա ծնողի կամ երեխայի միջեւ, մինչդեռ բաժանված են
- Ուղիղ հրաժարվում է մասնակցել առանձին գործողություններին եւ անջատված լաց լինել բաժանման տեւողության ընթացքում
- Տարիքը `անպատշաճ բաժանարար անհանգստությունը ավելի մեծ երեխաների կամ մեծահասակների համար
Հաղթահարելով նորմալ տարանջատման անհանգստությունը
Նորմալ տարանջատման անհանգստությունը կառավարելի է ծնողների եւ խնամակալների միջեւ համատեղ ջանքերի շնորհիվ `ռեժիմը որպես հաջողության հասնելու ամենակարեւոր բաղադրիչը: Մի զվարճալի գայթակղությանը մի տվեք, քանի որ դա կարող է երեխաներին ավելի վախեցնել: Հաջորդ անգամ ձեր երեխան անհանգստանում է.
- Բացատրեք, թե ինչ տեղի կունենա պարզ, ուղղակի առումով, բացատրելու, թե ուր եք գնում, ով կազատվի, եւ երբ կվերադառնաք:
- Տղեք ձեր որդուն հարմարվելու համար, մի քանի անգամ միասին այցելելով նոր դպրոց կամ մանկապարտեզի տուն: Թող գնա, նորից գնա:
- Հանգիստ եւ լավատես մնալ, կենտրոնանալ այն զվարճանքի վրա, որը ձեր երեխային կունենա, եւ բաժանումը որպես նորմալ երեւույթ:
- Ուրախացեք մեկ անգամ էլ, երբեք ձեր երեխայի ձայնը չլռի, թե ինչպես խոնարհվի, մեծ գռեհիկ ու համբուրիր նրան, հրաժեշտ տա եւ դուրս եկեք դուռը:
- Կառուցեք փոքր հաջողություններ, թողնելով նրան միայն մեկ ժամ կամ երկու օր առաջին օրը եւ աստիճանաբար ավելացնեք երկար ժամանակ, միշտ վերադառնալով, երբ խոստացաք:
Ձգտելով բուժել սոցիալական անհանգստության խանգարման համար
Առանձին անհանգստության խանգարումը կարող է պահանջել պրոֆեսիոնալ միջամտություն `վերապատրաստված հոգեկան առողջության մասնագետի հետ :
Ձեր առաջին թերապեւտիկ այցելությունից առաջ որքան հնարավոր է շատ տեղեկություններ հավաքեք, ներառյալ մանրամասները ձեր երեխայի վարքի մասին, այնպես էլ այն ժամանակ, երբ դուք հեռանում եք եւ հեռանում եք: Լավ թերապեւտը կդառնա թիմի մի մասը, որը ներառում է ձեզ, ձեր երեխային եւ խնամակալին `առաջարկելով բոլորին հետեւել:
Ժամանակի ընթացքում դուք կարող եք գտնել, որ ձեր երեխան ցանկանում է մասնակցել ամեն օր նոր գործունեության:
Աղբյուրները.
> Երեխաների առողջություն. Բաժանման անհանգստություն (2012):
Առողջության ազգային ինստիտուտներ. Բաժանման անհանգստություն (2011):