Ինչ անեն հակադեպրեսանտային կողմնակի ազդեցությունները

Գործնական խորհուրդներ, որոնք ուղղված կլինեն հակադեպրեսանտների հակառակ կողմի ազդեցությանը

Մարիայի դեպրեսիան դժվար էր բուժվել: Տարբեր դեղեր փորձարկվել էին ոչ մի օգուտ, սակայն մի քանի ամիս բուժում անցնելուց հետո Մարիան, ի վերջո, կայուն դարձավ երկու հակադեպրեսանտների համադրությամբ:

Նա այժմ կարողանում է անել իր սովորական գործունեությունը եւ դրդապատճառ է վերադառնալ աշխատանքին, մի բան, որը պայքարում էր որոշ ժամանակով: Սակայն, չնայած նրա բարելավմանը, նա սկսում է տեսնել դեղամիջոցներից կողմնակի բարդություններ եւ նրանք բավականին անհանգստացնող են:

Մարիան սկսում է վաղաժամ դադարեցնել իր դեղորայքները:

Հակադեպրեսանտային կողմնակի բարդությունները իրական են եւ կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ դեղորայքի ընդունման պատրաստակամության վրա: Մարիայի նման շատ հիվանդներ համարում են, որ դեղամիջոցը դադարում է կրկնության ռիսկի պատճառով, քանի որ տառապող կողմնակի ազդեցությունները:

Բուժում է ընդհանուր հակադեպրեսանտների հետ

Կան որոշակի հակադեպրեսանտային կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են անքնություն, քաշի ձեռքբերում, սեռական դիսֆունկցիա, չոր բերան, փորկապություն, սրտխառնոց եւ / կամ փսխում, հիշողության թռիչքներ, գլխապտույտ եւ խթանում կամ անհանգստություն: Հիշեք, մի դադարեք ձեր դեղորայքը առանց ձեր բժշկի հետ խոսելուց առաջ, քանի որ դա կարող է հանգեցնել այլ լուրջ խնդիրների:

Անքնություն

Որոշ հակադեպրեսանտներ, ինչպիսիք են սելեկտորատիվ serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), ինչպիսիք են Zoloft (sertraline) , Paxil (paroxetine) , Prozac (fluoxetine) եւ Lexapro (escitalopram), խիստ խթանում են, ուստի նրանք կարող են հանգեցնել անքնություն, երբ ընկնում են ցերեկը կամ երեկոյան:

Համոզվեք, որ առավոտյան այս տեսակի դեղորայքն ընդունեք: Քննեք ձեր բժշկին, օգտագործելով sedative դեղորայք, ինչպիսիք trazodone կամ sedative-hypnotic թմրանյութերի հետ antidepressant, եթե դուք դեռ խնդիրներ ունեն քնած. Եթե ​​ցանկանում եք ընդամենը մեկ հաբ վերցնել, խոսեք ձեր բժշկի մասին, sedating antidepressant- ի մասին, ինչպիսիք են Remeron (mirtazapine) :

Ավելին, քնի հիգիենան պետք է կիրառվի: Խուսափեք կոֆեինացված խմիչքների եւ ընկույզներից, ինչպիսիք են սուրճը եւ սոդա կեսօրին եւ երեկոյան: Համոզվեք, որ օրվա ընթացքում պարբերաբար անցկացնում եք ֆիզիկական գործունեություն: Բացի այդ, օգտագործեք ձեր ննջարանը միայն քնի եւ սեռի համար, այլ ոչ թե հանգստի համար:

Քաշ ավելացնել

Հերթական վարժությունը քաշի ձեռքբերման հակաթույնն է: Եթե ​​չկա բժշկական հակացուցում, ապա դուք կարող եք դիտել վազք, քայլել կամ լողալ: Որոշ ավելցուկային եւ անցանկալի ճարպերի կրճատման համար ինքներդ զբաղվեք ֆիզիկական եւ հանգստացնող գործունեությամբ:

Դիետան միշտ եղել է ցանկացած քաշի վերահսկման ռեժիմի մաս: Դիտեք ձեր ածխաջրածինների ընդունումը: Պաղպաղակ, շոկոլադ եւ այլ բարձրորակ կերակուրներ պետք է կրճատվեն: Եթե ​​վերը նշված աշխատանքներից ոչ մեկը չի խոսվում ձեր բժշկի հետ, ձեր դեղորայքը փոխանցելու մասին:

Սեռական դիսֆունկցիան

Սեռական դիսֆունկցիան հաճախ է տեղի ունենում, բայց հազվադեպ է հարցնում կամ քննարկում կլինիկայում: Որոշ բժիշկներ եւ հիվանդներ զգում են, որ անհանգստացած են այս թեմայով: Երբ մտահոգվեք, բացեք ձեր բժշկի հետ: Քննարկեք դեղամիջոցը հակադեպրեսանտին անցնելու հնարավորության մասին, ինչպիսին է Wellbutrin (bupropion) կամ Remeron (mirtazapine), ինչը չի խանգարում սեռական գործունեության: Մեկ այլ տարբերակ փոխանակման փոխարեն, պետք է ավելացնեն եւս մեկ թմրանյութ, ինչպիսիք են bupropion, yohimbine կամ նույնիսկ mirtazapine `սեռական կողմնակի ազդեցությանը հակազդելու համար:

Ինչպես եք իմանալ, եթե սեռական դիսֆունկցիան է դեղորայքի փոխարեն, քան դեպրեսիան: Եթե ​​դիսֆունկցիան շարունակվում է, չնայած դեպրեսիայի հաջող արձակմանը, ապա դուք պետք է հաշվի առնեք այլ պատճառներ, ինչպիսիք են թմրամիջոցն առաջացրած դիսֆունկցիան կամ շաքարախտի նման այլ բժշկական պատճառները:

Չոր օշին

Tricyclic հակադեպրեսանտներ, ինչպիսիք են Anafranil (clomipramine), Tofranil (imipramine) եւ Elavil (amitriptyline) տառապում են չոր բերանի համար: Քանի որ դրանք ստեղծվել են ամենատարածված antidepressants- ից, tricyclic դեղերը ունեն ավելի շատ կողմնակի բարդություններ, քան նոր դեղամիջոցները: Այնուամենայնիվ, դրանք դեռեւս օգտակար են որոշակի մարդկանց համար:

Չոր բերանով պայքարելու համար փորձեք սառույց չիպսեր: Ջրի հաճախակի sips պետք է նաեւ օգնել. Դիետիկ խոռոչի խուսափելու համար փորձեք շաքարավազ կամ շաքարավազ:

Փորկապություն

Ինչպես չոր բերանը, փորկապը սովորաբար առաջացնում է տրիկիլիկլիկ հակադեպրեսանտներ: Փորկապությունը կանխելու համար համոզվեք, որ դուք բավականաչափ ջուր եք խմում եւ համոզվեք, որ մթերքները, ինչպիսիք են բանջարեղենը եւ պտուղները, պետք է բարձրորակ ուտել: Մտածեք աթոռի մեղմացուցիչները, եթե վերը նշված միջամտությունները չհաջողվեն:

Սրտամկանի եւ փսխում

Հաճախ հիվանդները դադարում են երկու շաբաթվա ընթացքում զգալ սրտխառնոց: Վերցրեք դեղորայքը սնունդով: Եթե ​​դա օգնում է, խոսեք ձեր բժշկին, հնարավոր է, նվազեցնելով ձեր դեղորայքի չափը կամ հակասիտային կամ բիսմուտ սալիցիլատը (Pepto-Bismol), ինչպես ցանկացած կողմնակի ազդեցություն, եթե այն դառնա անհանդուրժող, խոսեք ձեր բժշկին ձեր դեղորայքի փոխանցման մասին:

Հիշողությունը ձախողում է

Եթե ​​ձեր բժշկի թույլտվությունը տրվում է, փորձեք նվազեցնել դոզան: Բացի այդ, ձեր բժշկին հետ քննարկեք հակադեպրեսանտների փոխանակման հնարավորությունը, հատկապես, եթե ձեր դոզանն իջեցնելը չի ​​մեղմացնում ձեր մտահոգությունը եւ խուսափեք այդպիսի տեսակի դեղամիջոցների հետ դեղերից:

Խուսափեք հակադեպրեսանտին ալկոհոլով խառնելուց: Ալկոհոլի եւ թմրանյութերի փոխազդեցությունը միայն վատթարանում է հիշողությունը եւ ճանաչողական գործունեությունը: Մինչ հոգեբանական դեղամիջոցներ, զգույշ եղեք շարժիչով եւ մեխանիկականացված սարքավորումներով:

Ճարպկություն

Մինչեւ անկողնում, նստել մինչեւ 30 վայրկյան, ապա կանգնել մինչեւ 30 վայրկյանի ընթացքում, երբ անցկացնելով երկաթուղային, սեղան կամ աթոռ, քայլումից առաջ: Վերցրեք դեղորայք bedtime- ում: Ոմանք հաջողության են հասնում աջակցության գուլպաներ:

Խթանում կամ անհանգստություն

Որոշ մարդիկ օգուտ են քաղցկեղից (benzodiazepine) կարճ օգտագործմամբ, ինչպիսիք են Ativan (lorazepam): Շնչառական վարժություններ եւ առաջադիմական մկանային թուլացում նույնպես պետք է օգնի:

Խոսք

Ընդհանուր առմամբ, որոշակի կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են գաստրոտնտեսական խանգարումները եւ անքնություն, կարող են լուծվել մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Որպեսզի ձեր մարմնին որոշակի ժամանակ տրամադրեք: Համբերությունը բանալին է: Այնուամենայնիվ, պետք է պահակազորի. Երբ կողմնակի բարդություններ են առաջանում, հատկապես, եթե նրանք դառնան անհանդուրժող, դիմեք դրանք ձեր բժշկին: Մի փորձեք լինել ձեր սեփական բժիշկը:

Ձեր բժշկի հետ համագործակցությունը արդյունավետ միջոց է հոգեկան հիվանդությունների եւ դեղորայքի խնդիրների հաղթահարման համար: Բուժման տարբերակները, ինչպիսիք են դեղերի փոխարկումը կամ նվազեցման անհրաժեշտությունը, պետք է քննարկվեն բաց եւ ընդունելի ձեւով: