Եթե կարծում եք, որ ձեր ամուսնությունը դժվարության մեջ է, ապա հավանաբար
Յուրաքանչյուր ամուսնական հարաբերություն եզակի է: Այնուամենայնիվ, կան ընդհանուր նախազգուշական նշաններ եւ կարմիր դրոշներ, որոնք նշում են ամուսնության լուրջ խնդիրներ: Եթե այդ մտահոգությունները հայտնեք ամուսնության մեջ, մի արեք դրանք: Մի գետնին թաղեք ավազի մեջ եւ մտածեք, որ այդ խնդիրները պարզապես հեռանում են: Նրանք հաճախ չեն ընդունում: Դուք պետք է ձեր ամուսնու հետ ձեր մասին:
Դրանք դժվար, բայց անհրաժեշտ խոսակցություններ են:
«Ստորին գիծը. Հույս ունեմ, որ բոլորս երջանիկ են ամուսնությունների մեջ, բայց եկեք ազնիվ լինենք, ոչ մի ամուսնություն կատարյալ չէ: Պարզապես խելացի լինեք, աշխատեք ձեր ամուսնությունը կենդանի եւ հետաքրքիր պահելու համար, բայց եթե գլուխը ավազի մեջ չդնես, քամու մեջ »: Silvana D. Raso- ը HuffingtonPost.com- ում «Տագնապ դրախտում, ինչպես կարելի է ասել, եթե ամուսնալուծությունը հորիզոնում է»: (2012):
Ահա որոշ անհանգստացնող ամուսնության նշաններից մի քանիսը:
- Ձեր երկուսը շատ բաներ են խփում:
- Դուք հեռանում եք միմյանցից կամ օգտագործում եք աչքի ժապավենը:
- Դուք արդար չեմ պայքարում:
- Դուք նույն բաներն եք վերցնում նույնն ու կրկին նույն վիճակում:
- Ձեր կռիվները ավելանում են հսկողության տակ կամ գոռում են խաղերը:
- Թվում է, թե երկուսի միջեւ անտարբերության զգացում կա
- Մեկը կամ երկուսն էլ սկսում են զգացմունքային հեռացնել
- Դուք հաճախ եք պայքարում ձեր երեխաների առջեւ
- Կա երկուսի միջեւ տեղի ունեցող շատ խոսակցություններ:
- Դուք այլեւս չեք վայելում ձեր ժամանակը: Ձեր ամուսինը նախընտրում է կանոնավոր կերպով ձեզանից ազատ ժամանակ անցկացնել:
- Դուք միմյանց ասելիք չունեք:
- Դուք չեք խոսում ձեր խնդիրների կամ զգացմունքների մասին:
- Դուք չեք հարգում միմյանց կամ դուք միմյանց նեղացնում եք:
- Գենդերային դերերի կամ որոշումների կայացման հարցում կա անհավասարություն
- Դուք չեք կարող թվարկվել նպատակների եւ արժեքների մասին համաձայնության:
- Դուք չեք վստահում միմյանց եւ կասկածում եք:
- Ձեր ամուսնության մեջ սեռական հարաբերության մակարդակը ցածր է կամ ընդհանրապես չկա:
- Ծխելը վնասակար է դարձել:
- Ձեր գործընկերը պահում է գաղտնիքները:
- Կարծում եք, որ դուք հիվանդանում եք կամ ֆիզիկական դժգոհություններ ունեք ամուսնական սթրեսի պատճառով
- Դուք ժամանակ չեք տա միմյանց եւ նոր փորձի միասին
- Ձեր ամուսինը նախընտրում է խոսել կամ տեքստեր, որոնք պահվում են մասնավոր բջջային հեռախոսով:
- Ձեր ամուսինը հաճախակի կապվում է հին ընկերների կամ ընկերների հետ սոցիալական լրատվամիջոցների միջոցով:
- Ձեր ամուսինը փորձում է ձեզ ձեր ընտանիքից եւ ընկերներից մեկուսացնել:
- Դուք հայտնաբերում եք, որ ձեր ամուսինը պառկած է փողի մասին, ավելի սովորական է, քան սովորական, փողը թաքցնում է կամ վերահսկում է ձեզ գումարով:
- Դուք երջանիկ եք, երբ ձեր ամուսինը տնից հեռու է կեսօրին, հանդիպմանը կամ գործուղման համար:
- Դուք գիտակցում եք, որ ձեր ամուսնության մեջ կա զգացմունքային եւ / կամ ֆիզիկական բռնություն:
- Մեկը կամ երկուսը խաբեություն են համարում կամ խաբում են, իրական կյանքում կամ առցանց, ֆիզիկապես կամ զգացմունքային:
«Ամուսնական տագնապը ամենատարածված եւ անհանգստացնող մարդկային խնդիրներից մեկն է: Ամուսնացած ամուսինները դժվարություններ են ապրում, բայց ոմանց համար այդ խնդիրները հասնում են այն բանի, որ գործընկերները խորապես հիասթափված են եւ խանգարում իրենց ամուսնությունների վերաբերյալ եւ նույնիսկ կարող են հարցականի տակ դնել, թե արդյոք նրանք ուզում են ընտանեկան տագնապը շատ անհանգստացնող է եւ հաճախակի առաջընթացի ուղիները դարձնում են հեշտ բաներ վատ եւ վատից գնալը, սակայն շատ դեպքերում այս հոսքը բացասական ուղղությամբ կարող է փոխվել: Շատ ամուսնություններ կարող են վերադառնալ երբեմն մարդիկ կարող են այդ փոփոխությունները կատարել իրենց սեփական, բայց հաճախ օգնում են մի քանի թերապեւտից »: Ամուսնության եւ ընտանեկան թերապիայի ամերիկյան ասոցիացիայի ամուսնական վտանգը (www.AAMFT.com)
Մի սպասեք, որ փնտրեք մասնագիտական օգնություն
Ամուսնության խորհրդատվությունից առավելագույնը ստանալու համար մի սպասեք, մինչեւ ձեր ամուսնությունը վերացնի ոչ թե մասնագիտական օգնություն ստանալու համար: Հմուտ ամուսնական թերապեւտը կարող է դաշնակից լինել ձեր ամուսնության համար: Այս անձը կարող է ձեզ ուղղորդել կոշտ հաղորդակցության միջոցով, որն անհրաժեշտ է ձեր ամուսնությունը հետ վերադարձնելու համար: Թերապեւտը չի կողմնորոշվում (պատճառաբանությամբ), օգնում է ստեղծել անվտանգություն եւ կապ եւ օգնել ձեզ բացասական հաղորդակցման նախշերով: Երբ խնդիրները դառնում են անլուծելի մեր սեփական փորձերով, լավ գաղափար է, որ օգնի մասնագիտական օգնություն ստանալու համար:
* Հոդվածը թարմացվել է Մարնի Ֆեուերման կողմից