Ահա խանդի մասին սովորաբար տրված հարցերի պատասխանները
Անկախ նրանից, թե դուք խանդոտ գործընկեր եք կամ ձեր ամուսինը նախանձում է, իռացիոնալ խանդը կարող է ի վերջո ոչնչացնել ձեր ամուսնությունը: Այստեղ են պատասխանում խանդի մասին հաճախակի հարցերի եւ ձեր ամուսնության մեջ խանդը հաղթահարելու համար հնարավոր բաների պատասխանները:
Ինչ է խանդը:
Ա. «Խանդը ռեալ է ընկալվող սպառնալիքի համար, իրական կամ երեւակայական, արժեքավոր հարաբերությունների կամ դրա որակի համար:
Ամուսնության խորհրդատուների ազգային հարցումը ցույց է տալիս, որ խանդը խնդիր է լուծում ամուսնական թերապիայի բոլոր զույգերի մեկ երրորդում: «AM Pines, CF Bowes,« Ռոմանտիկ խանդը. Ինչպես ճանաչել այն, որտեղ խանդը գալիս է եւ ինչպես հաղթահարվի »: Հոգեբանություն այսօր (1992):
«Մի փոքր խանդը հուսադրող է, եւ նույնիսկ կարող է ծրագրված լինել մեզանում, շատ տարածված է, շատ խանդը սարսափելի է եւ շատ մարդկանց վտանգավոր վարք դրսեւորեց»: Պատճառ չկա, որ խանդը կզարգանա ժամանակի կամ ամուսնության հետ ... Քանի որ նախանձը ճիշտ է դեպի ինքը, եւ նրա արմատները խորն են, դա ցանկալի մտածողության միջոցով կարող է անհետանալ »: Hara Estroff Marano, «Խորհրդատվություն, խանդոտ փեսացու» հոգեբանության վերաբերյալ այսօր , (2004):
Խանդը բնական է:
Ա. «Այն հարաբերություններում, որտեղ խանդի զգացողությունները մեղմ են եւ պարբերաբար, այն հիշեցնում է, որ զույգը միմյանց հանդեպ չի ընդունում: Դա կարող է խրախուսել զույգերին գնահատել միմյանց եւ կատարել գիտակցված ջանք` համոզվելու համար, որ ուրիշը արժեւորում է ...
Խանդը բարձրացնում է զգացմունքները, դարձնելով սերը ավելի ուժեղ եւ սեռը ավելի կրքոտ: Փոքր, կառավարելի դոզանների մեջ խանդը կարող է դրական ուժ լինել հարաբերություններում: Բայց երբ դա ինտենսիվ է կամ անտրամաբանական, պատմությունը շատ տարբեր է ... Երբեմն խանդը բնական է եւ կարող է պահպանել հարաբերությունները կենդանի, բայց երբ այն դառնում է ինտենսիվ կամ անտրամաբանական, այն կարող է լրջորեն վնասել հարաբերությունները »: Պաուլա Հոլլ,« Ճնշման ընկալում » .co.uk
Ինչ են նախանձում մարդիկ զգում
Ա խանդոտ անհատները զգում են բազմաթիվ զգացմունքներ, ներառյալ վախը, զայրույթը, նվաստացումը, անհաջողության զգացումը, կասկածի ենթարկելը, սպառնացող վախը, վիշտը, մտահոգությունը, նախանձը, տխրությունը, կասկածը, ցավը եւ ինքնախաբեությունը:
«Խանդը մեզ պահում է հուսահատության հիասթափության եւ հիասթափության զգացումով, որը մեզ մռայլ է դարձնում, այնպիսի տհաճ զգացողություն է, որ մենք չենք կարող ասել այդ մասին նույնիսկ մեր լավագույն ընկերներին, եւ մենք չենք կարող պարունակել դա մեր մեջ: Հետեւաբար, դա մեզ թողնում է անհատական թշվառության անհարմարություն, եւ եթե թույլատրվում է աճել չսահմանված սահմանից դուրս, այն աշխատում է դանդաղ թույնի նման մեր առողջ բնույթով »: Գյան Ռաջհանս.
Ինչու են մարդիկ խանդում:
A. Jealousy կարող է առաջանալ բազմաթիվ գործոններով:
- Ընդհանրապես ամուսնության վերաբերյալ անիրատեսական ակնկալիքները:
- Անիրատեսական սպասումներ ձեր ամուսնու հետ ձեր հարաբերությունների մասին:
- Ձեր կողակցի սեփականության իրավունքը սխալ է:
- Անցյալում լքելու վտանգավոր փորձը:
- Վատ ինքնատիպ պատկեր:
- Անապահովություն:
- Վախենանք լքել կամ դավաճանել:
- Վախ `ինչ-որ մեկին կամ կարեւորին կորցնել նրանց:
- Ինտենսիվ տիրապետություն:
- Կառավարման ցանկություն:
Որոնք են ամուսնության մեջ անտրական խանդի հետեւանքները:
Ա. «Անխոհեմ նախանձով ապրողների համար զգացմունքն ինքնին կատարող մարգարեություն է ստեղծում:
Քանի որ նրանց ընկերակիցները փորձում են խուսափել նրանցից, իրականում կատարվում են սերը եւ հարգանքը կորցնելու ամենավատ վախը »: Ռոբերտ Լ. Բարկերը Գրքի« Կանաչ աչքերով ամուսնություն » գրքում :
Խանդի հիմքում ընկած կամ ռեակտիվ զգացողություններից մի քանիսը կարող են լինել նաեւ.
- Զայրույթ.
- Բարձրացնել վստահության բացակայությունը:
- Զայրույթը:
- Պաշտպանություն:
- Լրացուցիչ փաստարկներ:
- Անխափան հաստատման անհրաժեշտություն:
- Դեպրեսիա:
- Ցանկանալով վրեժխնդիր լինել:
- Անընդհատ հարցաքննություն:
- Ֆիզիկական ռեակցիաները, ինչպիսիք են դողում են, գլխապտույտ են զգում, քնում են փոփոխությունները եւ ուտում սովորույթները:
- Ձեր ամուսնության ավարտը:
«Մարդիկ, որոնք ապահով են զգում եւ իրենց նման են, հակված են ուրիշների պակաս խանդը եւ իրենց գործընկերներից պակաս տիրապետում են, իսկ նրանք, ովքեր ապրում են փորձառությունից կամ դավաճանության մեջ իրենց կյանքում, կարող են դառնալ խանդավառությամբ:
Եթե նախանձում եք, կամ էլ ձեր գործընկերը, դա նշանակություն չունի: Ի վերջո խանդը կխաթարի ձեր փոխհարաբերությունները եւ կկործանվի ձեր ամուսնությունը ... Խանդը միջոց է վերահսկել հարաբերություններում: ... Ստանձնելով ձեր խանդը, չի նշանակում, որ ձեր գործընկերոջ վերահսկումը ձեռք բերելը նշանակում է, ձեր սեփական զգացմունքների վրա դիպչելը Դոկտոր Գայլ Սալցը, MSNBC.msn.com- ում (2006), «Խանդը. Արդյոք տղամարդկանց եւ կանանց համար նույնն է»:
Ինչպես կարող է մի քանի բան անել խանդը
Ա. «Կարող է խանդը կարողանա հաղթահարել: Պատասխանը այո է, բայց մեծ ջանքերով: Ինչպես շատ այլ հուզական զգացմունքների, խանդը, ճիշտ վարվելով, կարող է աճի ձգան լինել: Դա կարող է դառնալ առաջին քայլը, ավելի լավ հասկանալ եւ թե 'ձեր կողակցի, եւ' հարաբերությունների մեջ »: AM Pines, CF Bowes- ում «Ռոմանտիկ խանդը. Ինչպես ճանաչել այն, որտեղ խանդը գալիս է եւ ինչպես հաղթահարել դրա հետ» Հոգեբանության վերաբերյալ այսօր ( 1992)
- Ընդունեք ձեր խանդոտ վարքագիծը եւ ընդունեք, որ ձեր խանդը վնասում է ձեր ամուսնությանը:
- Քննարկեք ձեր կամ ձեր ամուսնու խանդի զգացմունքների արմատները:
- Մի մոռացեք ձեր ամուսնուն:
- Որպես խանդոտ ամուսին, որոշեք ձեր վարքագիծը փոխել: Անհրաժեշտ է անհատական խորհրդատվություն ստանալ:
- Հասկացեք, որ չեք կարող վերահսկել ուրիշին:
- Միասին, սահմանեք արդար սկզբունքային կանոններ, որոնք դուք կարող եք ապրել:
- Եթե դուք ոչ խանդոտ գործընկեր եք, մի ստեք կամ փորձեք թաքցնել այնտեղ, որտեղ դուք եք կամ ինչ եք անում:
- Փնտրեք մասնագիտական օգնություն, եթե անհրաժեշտ է մի քանի զույգ:
* Հոդվածը թարմացվել է Marni Feuerman- ի կողմից
ՈՒՇԱԴՐԱՆՔ ավելի մեծ ամուսնական խորհուրդը: ՍՏՈՐԱԳՐԵԼ ՇԱԲԱԹ ՆԱԽԱԳԻԾԸ