Պարաֆոբիա կամ սեռական անհանդուրժողության վախը

Պարաֆոբիան կամ սեռական անհանդուրժողականության վախը համեմատաբար բարդ ֆոբիա է: Ոմանք վախենում են, որ նրանք շեղում են, իսկ մյուսները անհանգստանում են ուրիշների շրջապատից: Պարաֆոբիան հաճախ, բայց ոչ միշտ, արմատավորված մշակութային կամ կրոնական դաստիարակության մեջ է:

Պատճառներից մեկն այն է, որ պարանաֆոբիան այնքան բարդ է, որ խեղաթյուրման սահմանումը չափազանց թույլ է:

Տարբեր ժամանակներում եւ տարբեր մշակույթներում համասեռամոլություն, տրանսվեստիզմ եւ սեռական ակտերի ցանկացած քանակություն համարվում է շեղված: Այնուամենայնիվ, շատ ժամանակակից հասարակություններում այդ եւ այլ վարքագծերը համարվում են նորմալ եւ ընդունելի: Բոլոր մշակույթներն ու ծագումնաբանությունները խաթարելու համար բացորոշման բացակայության բացակայությունը ստիպում է պարապխոբիան ինտենսիվ անհատականացված վախը:

Կարեւոր է նշել, որ ֆոբիաները երբեք ախտորոշված չեն, եթե վախը առօրյա կյանքում դժվարություն է առաջացնում: Եթե ​​երկու մարդիկ, ովքեր համաձայն են իրենց անձնական սահմանների եւ հարմարավետության գոտիների հետ, ամուսնանան կամ ձեւավորեն հարաբերությունները, նրանք կարող են հիանալի երջանիկ ապրել իրենց կյանքում: Դժվարություններ կարող են առաջանալ, սակայն, եթե ձեր խախտման ձեր սահմանումը այլ է, քան ձեր գործընկերը, կամ եթե դուք գտնում եք, որ դժվար է ձեր վախի պատճառով փոխհարաբերությունները ձեւավորել:

Պարապխայի նշանները

Ճշմարիտ ֆոբիան , որը դեմ է վախի, հաճախ տառապում է տառապողներին, հաղթահարելով ֆիզիկական ախտանիշները:

Եթե ​​որեւէ մեկը իսկապես պարաֆոբիկ է, ապա նրանք կարող են ցուցադրել հետեւյալ ախտանշանները.

• Սեռական անհանդուրժողականության վախը
• Ահաբեկչություն
• Panic
• Վախ
• Արագ սրտի բաբախյուն
• Շնչառության շեղումը
• Անհանգստություն
• Ներխուժում
• Չոր բերան

Պարանաֆոբիայի դեմ պայքարում

Եթե ​​ձեր վախը ձեր առօրյայում խնդիրներ է առաջացնում, ապա դա կարեւոր է դիմել կարեկցող եւ nonjudgmental թերապիստի :

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր մշակութային կամ կրոնական դարաշրջանը կարող է դեր կատարել ձեր վախի մեջ, ապա կարող եք հանդիպել վստահելի կրոնական խորհրդատուի հետ, որպես թերապիայի հիմնական ուղղորդումը:

Հիշեք, որ երբեք չի ընդունելի ձեր գործընկերոջ համար ստիպել ձեզ մասնակցել այն գործողություններին, որոնք ձեզ անհանգստացնում են կամ ձեզ վատ զգալու ձեր որոշման մասին չմասնակցելու համար: Նմանապես, անընդունելի է ձեզ համար, որ ձեր գործընկերը խստորեն դատապարտի սեռական գործունեության շրջանակը ընդլայնելու հետաքրքրությունը (պայմանով, որ առաջարկվող գործողությունները օրինական են եւ վնասակար չեն): Եթե ​​ներկայումս հարաբերություններ ունեք, կարեւոր է, որ դուք եւ ձեր գործընկերը օգտագործում են բաց հաղորդակցություն եւ փոխադարձ հարգանք `հասկանալու համար: Շատ զույգեր գտնում են, որ միասին տեսնելով թերապեւտը օգտակար քայլ է, սովորելու եւ ընդունելու եւ հավասարակշռելու իրենց անհատական ​​կարիքներն ու ցանկությունները:

Պարապոզի միջոցով աշխատելը նուրբ եւ զգայուն գործընթաց է, որը կարող է որոշ ժամանակ անց: Սակայն ծանր աշխատանքով եւ հասկանալի թերապեւտով, ձեր վախը ձեր կյանքը վերահսկելու հիմք չկա:

_{Աղբյուրը `}

_{Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիա: (1994): Մխիթարական խանգարումների ախտորոշիչ եւ վիճակագրական ձեռնարկ (4-րդ հ.) : Վաշինգտոն, ԱՄՆ: Հեղինակ:}

_{Առողջության դասերի ճիշտ ախտորոշում, www.rightdiagnosis.com, "Պարապբոբիայի ախտանիշները":}