Հիպնոթերապիա `որպես կախվածության բուժում

Հիպնոթերապիան վկայում է հակումների վրա հիմնված բուժում, որը կարող է օգտագործվել նաեւ այլ հոգեբանական դժվարությունների բուժման համար: Հիպնոթերապիան համատեղում է հիպնոսի հոգեբանական պրոցեսը հոգեթերապիայի հետ: Հիպնոթերապիան վարում է վերապատրաստված թերապեւտ, սովորաբար գրանցված հոգեբան, հաճախորդի հետ, ով տեղեկացված է, հասկանում եւ համաձայնում է գործընթացին:

Հիպնոզը փոխակերպված գիտակցության աստիճան է, որը հայտնի է որպես տրանս պետություն, որը միտումնավոր կերպով բորբոքվում է մեկ անձի `հիպնոսիստի կամ հիպներապարկի վրա` մեկ այլ անձի կամ մարդկանց խմբի վրա `հիպնոս առարկա կամ առարկաներ: Համբույրի տակ տեղի ունեցող գիտակցության փոփոխությունը ավելի շատ է, քան զգացմունքը, այն կարող է իրականում չափվել եւ դիտվել հիփոթեքային առարկաների ուղեղի EEG ընթերցումների վրա:

Self-hypnosis- ն ինքնին հիպնոսը ներթափանցելու պրակտիկա է եւ, փաստորեն, բոլոր հիպնոսը ինքնահիպի ձեւ է: Հիպնոսի եւ ինքնահիպի միջեւ հիմնական տարբերակն այն է, որ ինքնահիպնոցը պահանջում է հասկանալ, թե ինչպես առաջարկել հիպնոսը ինքներդ, մինչդեռ հիպնոսով կանոնավոր հիպնոս առարկան կարող է օգտվել հիպնոսից, առանց նախնական գիտելիքի:

Ինչ Hypnosis- ը զգում է Հիպնոթերապիայի ժամանակ

Տրանս վիճակում մարդը ավելի քիչ տեղյակ է դառնում, թե ինչ է կատարվում նրանց շուրջը, իսկ փոխարենը կենտրոնանալով իրենց ներքին փորձի մի մասի վրա:

Այս ներքին փորձերը կարող են ներգրավել իրենց մտքերը, զգացմունքները, հիշողությունները, երեւակայությունը եւ զգացմունքները, հատկապես հանգստացնող հետ կապված զգացմունքները:

Հիպնոցային տրանսի երեք հիմնական կողմերը կան: Սրանք կլանում են, կախվածությունը եւ առաջարկվածությունը:

Կլանում է խորը մտածողության մի տեսակ:

Մարդը, որը հիպնոսացված է, խորապես ներծծվում է եւ հոգեպես ներգրավված է այն ամենի մեջ, որոնք ընկալում են, պատկերացնում կամ մտածում: Նրանք շատ ուշադրությամբ կենտրոնանում են, նույնքան նույն կերպ դուք կկարողանաք կարդալ այն գրքում, որը դիտում եք:

Հիպնոցային տրանսի դիսոցիոնային կողմը նշանակում է, որ հիպնոտիզացված մարդը առանձնացնում է հիպնոսական փորձի այն կողմերը, որոնք նրանք կենտրոնանում են այլ հնարավոր խեղաթյուրումներից, որոնք սովորաբար միեւնույն ժամանակ տեղյակ կլինեն անսովոր աստիճանի: Օրինակ, հիպնոսիստը կարող է ենթադրել, որ հիպնոսացված մարդը բարձրացնում է իր ձեռքը: Հիպնոտիզացված մարդը, իհարկե, լիովին վերահսկում է այն, ինչ անում են, սակայն կարող է զգալ, որ նրանց ձեռքը վերահսկվում է որոշակի արտաքին ուժի կողմից, որոնք անհայտ են:

Ինչպես հիպոթերապիան օգնում է կախվածությունից

Չնայած հիպնոսային տրանսում, հիպնոտիզացված մարդը կամ հիպնոս առարկան ավելի բաց է հիպնոսիստի կամ hypnotherapist- ի առաջարկով, քան նրանք սովորականորեն լիովին զգոն վիճակում են: Նրանք, ընդհանուր առմամբ, դառնում են ավելի պասիվ եւ համապատասխանում են դերային խաղերին, ինչպես ուղղորդված է հիպնոսիստի կամ հիպներապեւտի: Հիպնոզիայի պայմաններում մարդիկ կարող են ավելի պատկերավոր, ավելի ֆանտաստիկ դառնալ, եւ երբեմն էլ ավելի հաջողակ հասնել երկար մոռացված հիշողությունների:

Այս հանգիստ եւ առաջարկվող պետությունը կարող է օգնել մարդկանց տարբեր տեսանկյունից իրենց կախվածության վարքագծի վերաբերյալ: Այն, ինչ սովորաբար անհնար է թվում, կարող է թվալ, թե կարող է թվալ, թե ինչ-որ նյութ կամ վարքագիծ, որը հանդիսանում է գոյության կենտրոնական մաս: Հիպնոթերապեւտիկ հիվանդություն ունեցող մարդիկ հաճախ շփվում են անձնական վարպետության եւ ուժի զգացումներով եւ զգում են «բացելու» իրենց երկարատեւ վարքի օրինակներից, որոնք նախկինում անթույլատրելի էին եւ կոշտ:

Հիպնոսի եւ հիպոթերապիայի մասին շատ առասպելներ կան, եւ նրանցից շատերը բարձրացնում են հիպնոսի անվտանգությունը թե ոչ: Թեեւ ապահով է հիպնոթերապիայի մեջ ներգրավված վերապատրաստված հիպներապեւտիկ մասնագետի հետ, փորձելով մտահոգվել ձեր անվտանգության մասին, լավ մոտեցում չէ մոտեցման համար կարեւոր հանգստի համար:

Հետեւաբար, եթե դուք զգում եք մտահոգված, անհանգստացած կամ կասկածելի հիպնոսի, hypnotherapy- ի կամ ձեր hypnotherapist- ի մասին, ապա հավանաբար այն մոտեցումը չէ, որ դուք կստանաք շատ օգուտ:

Որոշ դեպքերում մարդիկ կարողանում են անսովոր մտավոր եւ ֆիզիկական սխրանքներ ունենալ, երբ նրանք գտնվում են հիպնոսի ազդեցության տակ: Նրանց զգացմունքները եւ վարքագծերը կարող են նաեւ ազդել այն բանից հետո, երբ դուրս են եկել հիպնոսային տրանսից: Սա հիմնական պատճառն այն է, որ հիպնոսը կամ հիպոթերապիան կարող է դիմել կախվածության մեջ գտնվող մարդկանց, քանի որ հիպնոսը կարող է խորապես օգնել մարդկանց ուժեղացնել իրենց կամքը եւ թույլ տալ, որ նրանք օգտագործել իրենց լավագույն վճիռը `հաղթահարելով իրենց կախվածությունը եւ հակումները:

Այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր կարծում են, որ հիպնոսը ինչ-որ չափով կախարդական է, եւ կխոնարհի նրանց կախվածությունը մի նիստում, ամենայն հավանականությամբ, հիասթափված կլինեն: Hypnotherapy- ը գործիք է բացելու մարդկային ներուժը, ոչ թե կախարդական բանաձեւը: Հիպնոզը կարող է օգնել մարդկանց դիմել թե հակումներին, թե կապվածության հետ կապված խնդիրներին, սակայն այդ խնդիրները բարդ եւ դժվարին են թե հաճախորդի, թե թերապեւտի համար, եւ hypnotherapy- ը չի աշխատում բոլորի համար:

> Աղբյուրներ.

> Ջեքսոն, Ռ. Սթրեսի վերահսկում Self Hypnosis- ի միջոցով: Լոնդոն: Piatkus գրքեր: 1993 թ

Posadzki, P., Khalil, M., AlBedah, A., Jabenko, O., & Car, J. Լրացուցիչ եւ այլընտրանքային բժշկություն կախվածության համար: Կենտրոնանալ այլընտրանքային եւ լրացուցիչ բուժման վրա, 21: 69-81: 2016 թ.

> Waterfield, R. Hidden խորությունները: Hypnosis պատմությունը: Լոնդոն. Macmillan: 2002 թ.