Օգտագործեք ներգրավման օրենքը `ավելի լավ կյանք ստեղծելու համար

Ներգրավման օրենքը , մեր մտքերն ու զգացմունքները, որոնք մեր փորձառությունները ստեղծում են, եւ մենք ինքներս մեզ գրավում ենք այն, ինչ մեր ուշադրությունը կենտրոնանում ենք, ունի երկարատեւ պատմություն, որպես տեսություն, սակայն լայն ճանաչում է ստացել «Գաղտնի», Օփրայի, եւ այլ զանգվածային լրատվամիջոցներ: Թեեւ կան տարբեր տեսություններ, թե ինչու դա կարող է աշխատել, եւ զգուշացումները պետք է տեղյակ լինեն , դուք կարող եք օգտագործել ներգրավման օրենքի սկզբունքները `սթրեսից ազատվելու եւ գրավիչ կյանքը գրավելու համար:

(Ես այն օգտագործել եմ իմ պրակտիկայում եւ անձնական կյանքում, եւ դա ինձ համար է:) Հետեւյալ քայլերը կարող են հանգեցնել ձեզ ավելի քիչ շեշտված կյանքի:

Ցանկացեք ձեր հիասթափությունները

Կատարեք ձեր կյանքի բոլոր բաները, որոնք դուք հիասթափված եք զգում կամ ցանկանում եք փոխել: Սա կարող է ներառել սթրեսային աշխատանք , ձեր երեխաների վարքագիծը կամ ձեր հարաբերություններում առկա հակամարտությունը , օրինակ:

Ցուցադրել դրական կողմերը

Հաջորդը, սկսեք ամսագիր : Ձեր ցուցակում յուրաքանչյուր իրավիճակի համար գտնեք այն ամենը, ինչ դուք կարող եք մտածել դրանում դրական: Օրինակ, ծանր աշխատանք կարող է բերել եկամուտների, ստեղծագործական մարտահրավերների կամ անհատական ​​աճի առավելությունները, աշխատանքը կարող է լինել մեքենա, ընդլայնելու ձեր համբերության մակարդակը, օրինակ: (Առնվազն, դա կարող է բերել Ձեզ արժեքավոր տեղեկություններ, որ սա այն չէ, ինչ ուզում եք անել ձեր կյանքում :))

Պահպանեք դրական վերաբերմունք

Սա ոչ միայն նշանակում է ձեր դեմքին ժպիտը տեղադրելու, դա նշանակում է աշխատել երախտապարտ զգալու ձեր ունեցածի համար, եւ այն, ինչ դուք հավատում եք:

Դա ճիշտ է. Տեղափոխել ձեր ուշադրությունը ձեր պակասի զգացմունքներից եւ երախտագիտության եւ առատության զգացմունքների հանդեպ: Հավատացեք ինքներդ ձեզ, ձեր ապագայում, Աստծո կամ տիեզերքի եւ գիտեք, որ դուք կարող եք ցանկացած փոփոխություն կատարել ձեր կյանքում:

Արտացոլում է ավելի լավ կյանք

Կառուցել եւ պահպանել ձեր կյանքի տեսանելի պատկերն այն մասին, թե ինչ կցանկանայիք ձեր կյանքում (կենտրոնանալով այն, ինչ չեք ուզում), կարող է լինել հզոր միջոց, դրական փոփոխություն եւ հնարավորություններ ներգրավելու համար:

Կատարեք ձեր ցանկության մանրամասն ցանկը: Ամեն օր նստեք եւ պատկերացրեք, թե ինչ է ձեր նոր կյանքը եւ ինչպիսին կլինի այդ փոփոխությունները:

Մտածեք, զգացեք, գործեք

Համոզված եղեք, որ ձեր մտքերը, զգացմունքները եւ վարքը բոլորը կենտրոնանում են ձեր նպատակների վրա , այլ ոչ թե ձեր իրավիճակի հետ կապված ձեր հիասթափությունները, կամ որեւէ բացասական զգացմունքների առկայություն: Պահպանեք ձեր խոսքը դրական եւ լավատեսական. ամեն օր վիզուալիզմով զբաղվել, որն արտացոլում է ձեր ցանկությունը: աշխատանքը ձեր գործողությունների ծրագրի վրա: Եթե ​​դա արեք, դուք պետք է գտնեք, որ դուք արագ քայլեր կատարեք ձեր կյանքում:

Խորհուրդներ

1. Կառուցեք ձեր մտքերը, թե ինչպես կստեղծեք դրական եզրակացություններ, կենտրոնանալով այն բանի վրա, թե ինչ եք անում , քան թե ինչն է խանգարում ձեզ: (Տես դրական փոփոխությունների վերաբերյալ այս հոդվածը, դրական փոփոխության համար այս արդյունավետ գործիքի լրացուցիչ տեղեկությունների համար):
2. Շնորհակալություն գրքույկ պահեք, որտեղ դուք արձանագրում եք այն բաները, որոնց համար երախտապարտ եք: Կան բազմաթիվ առողջապահական եւ սթրեսային կառավարման օգուտներ Journaling- ի համար , եւ այս պրակտիկան օգնում է ձեզ զարգացնել երախտագիտության վերաբերմունք, որը ավելի շատ առատություն է ստեղծում:
3. Եթե ​​համոզված չեք, թե ինչպես ձեր մտքերը ազդում են ձեր կյանքի վրա, ապա կարող եք գնահատել այս մտահղացումները այս լավատեսության վիկտորինայի հետ:
4. Ընդունեք այն, ինչ կա: Ամեն օր ծախսելու փոխարեն, կենտրոնացած եք այն բանի վրա, թե ինչն եք սիրում ձեր կյանքի մասին եւ ցանկանում եք, որ այլ բաներ լինեն, փորձեք հասկանալ վատի, ինչպես նաեւ լավի հետ: Սա չի նշանակում, որ ձեր կյանքում դրական փոփոխություններ չեն կատարում. դա պարզապես նշանակում է, որ ամեն օր ձեր ուշադրությունը կենտրոնացած չեք: Դուք խաղաղություն եք հաստատում այն ​​բանի հետ, թե ինչ եք ուզում, մինչդեռ առաջընթացի հասնելու համար: