Ազատ բուժման ծրագիր, ԱՀ-ն օգնում է անդամներին հասնել եւ պահպանել սթափությունը
Երբ ալկոհոլի սպառումը սկսվում է աշխատանքում, դպրոցում, տանը, ինչպես նաեւ սոցիալապես, ֆինանսական, եւ, հավանաբար, նույնիսկ իրավական առումով, վտանգավոր է դառնում: Եթե դուք կամ ձեր սիրածը ալկոհոլի սպառում է ավելցուկից, կարող եք հետաքրքրվել, թե ինչպես հայտնի 12 քայլ ծրագիրը, որը կոչվում է Alcoholics Anonymous (AA) եւ եթե դա կարող է լինել արդյունավետ մեթոդ, հասնելու համար սթափությանը:
Արդյոք ԱՀ-ն իրականում աշխատում է:
ԱՀ-ն օգնել է միլիոնավոր մարդկանց, քանի որ այն հիմնադրվել է 1935 թվականին: Այն նախատեսված է օգնել մասնակիցներին գտնելու եւ պահպանելու ալկոհոլից խուսափելու համար, հաճախ `հովանավորի օգնությամբ, որը TK- ն է: Ազատ է անդամ դառնալ, եւ հանդիպումները հաճախ տեղի են ունենում հանրային տարածքներում, ինչպիսիք են դպրոցները կամ եկեղեցիները: ԱՄ-ին անդամակցելու միակ պահանջը խմիչքից հրաժարվելու ցանկություն է: Ծրագիրը շեշտում է ավելի բարձր ուժ, որը յուրաքանչյուր անդամ կարող է ինքնուրույն որոշել: Ծրագրի առաջին քայլը ընդունում է, որ դուք անզոր եք ձեր ալկոհոլի օգտագործման վրա, եւ որ ձեր կյանքը անօգուտ է: Այս պահից սկսած ԱՀ-ն կարող է սկսվել վերականգնումը:
Աշխատելով 12 քայլերի սկզբունքները իրենց կյանքի բոլոր մասերում, ԱԱ-ի շատ անդամներ գտնում են, որ նրանք կարող են զարգացնել այն գործիքներն ու մոտեցումները, որոնք անհրաժեշտ են սթափ մնալ: Մինչդեռ ծրագիրը ունի երկարատեւ հանցագործություն, որը օգնում է ալկոհոլիզմներին անցնել սթափությանը, ոմանք կարող են նաեւ անհրաժեշտ լինել մասնագիտական աջակցություն խորհրդատուի, թերապեւտի կամ հոգեկան առողջության այլ մասնագետի:
Լիզայի պատմությունը. AA- ի գեղեցկությունը
Կարծում եմ, որ ես սթափ մնացի, քանի որ 12 քայլերն ինձ օգնեցին ինձ հետ ապրել, բայց ես պետք է համաձայնվեմ, որ նրանք ինձ սթափվեցին: Իրականում, երբ ես մտա բուժում, մոտ վեց շաբաթվա ընթացքում «չոր» էրի: Նրանք ինձ խոստովանել են դեպրեսիայի ախտորոշմամբ, քանի որ առողջության ապահովագրությունը պնդում էր, որ ինձ հարկավոր չէ խմելու դադարեցնել բուժումը:
Բայց դուք ճիշտ եք, ես արդեն հանձնվել եմ: Ես կողոպտում էի, արթնանում եմ ոչնչացման ուղիով, եւ ոչ մի երկրային գաղափար չունեի, թե ինչպես կարելի է միասին քաշել:
«Լավ առողջ ապրուստ»
Ինձ համար դա ԱԱ-ի գեղեցկությունն է: Այդ քայլերը իսկապես առողջ ապրելակերպի առաջարկներ են: Մի ժամանակ սթափվեցի, հասկացա, որ մարդիկ գիտեին, թե ովքեր են ողջամտորեն կառավարելի կյանքեր վարել իրենց կյանքին նման մոտեցումներ, սակայն նրանք երբեք չեն ենթարկվել 12 քայլ ծրագրին:
Ես բավականին clueless մասին, թե ինչ է եղել լավ հոգեկան առողջության, բայց ես գիտեի, որ ես չէ, որ արտադրանքի առողջ ընտանիքի. 12 քայլերի իմ ներածումը առաջին անգամ նշանավորվեց, որ կյանքը երբեւէ իմաստ ուներ, որպեսզի ես կարողանամ ապրել իմ հետ:
Պետք չէ անել այդ բաները
Եվ 12 ավանդույթները , երբ ես մտածում էի, որ նրանք պարզապես ԱԱ կանոններն ու կանոնակարգերն էին, ինձ սովորեցրին ինչ-որ բան ուրիշների հետ ապրելու մասին: Բայց դա կարող է լինել մեկ այլ քննարկում:
Փակ է, այն մարդը, որին ես կցանկանայի, շարունակել է խմել, կշարունակի ինքնուրույն ստանալ, կլիներ ընկույզ ընկույզի նետը: 12 քայլերը օգնեցին ինձ դառնալ այնպիսի մի անձնավորություն, որը այլեւս ստիպված չէր անել այդ բոլոր բաները:
- Լիզա
Գտնել ԱԱ հանդիպում
Եթե դուք պայքարում եք երկար ժամանակ սթափություն պահելու փորձի մեջ , կարող եք փորձել Alcoholics Anonymous հանդիպումը եւ ավելին իմանալ, թե ինչպես է 12 քայլերը գործում:
Դուք կարող եք հանդիպել ձեր տարածքում , կամ մասնակցեք առցանց հանդիպմանը :