Փոքր խմբերի մեջ տեղեկատվությունը կազմակերպելը մեզ ավելի լավ է հիշում
Chunking- ը տերմին է, որը վերաբերում է տեղեկատվության անհատական մասերի (կտորների) վերացման գործընթացին եւ դրանք ավելի մեծ միավորներ խմբավորելու գործընթացին: Յուրաքանչյուր կտոր խմբավորելով մեծ մասշտաբով, կարող եք բարելավել այն տեղեկատվության քանակը, որը կարող եք հիշել:
Հավանաբար ամենատարածված օրինակն է հեռախոսահամարներում: Օրինակ, 4-7-1-1-3-2-4 հեռախոսահամարի հաջորդականությունը կկանգնեցվի 471-1324-ի մեջ:
Առանձին տարրեր բաժանելով ավելի մեծ բլոկների վրա, տեղեկատվությունը դառնում է ավելի հեշտ է պահպանել եւ հիշել: Դա պայմանավորված է հիմնականում, թե որքանով է սահմանափակվում մեր կարճաժամկետ հիշողությունը : Թեեւ որոշ հետազոտություններ ենթադրում են, որ մարդիկ կարող են պահպանում տեղեկատվության հինգ եւ ինը միավորների միջեւ, ավելի ուշ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կարճաժամկետ հիշողությունը կարող է ունենալ մոտ չորս տեղեկատվության բաղադրիչ:
Ինչու է այդքան օգտակար դառնում:
Ըստ Neuroscientist Daniel Bor- ի, The Ravenous Brain- ի հեղինակ . Ինչպես է գիտակցության նոր գիտությունը բացատրում մեր իմաստասիրտ որոնումը իմաստով , chunking- ը ներկայացնում է մեր հիշողությունը սահմանելու մեր ունակությունը: Chunking- ն թույլ է տալիս մարդկանց ավելի փոքր բիթեր ստանալու եւ դրանք ավելի իմաստալից դարձնելու համար, ուստի ավելի հիշարժան է:
Բորը պնդում է, որ մեր բնական հակումները տեսնելու ձեւերն ու կապերը ոչ միայն հիշողության համար են, այլ նաեւ ստեղծագործության աղբյուրը:
Սթիվ Ջոբսը, երբ հայտնի է, որ «Ստեղծագործությունը պարզապես կապեր է ստեղծում»:
Ինչպես օգտվել Chunking- ի հիշողությունից
Հաջորդ անգամ, երբ դուք փորձում եք հիշել տարրերը ցանկից, սկսեք փոքր խմբերի ձեւավորմամբ: Եթե դուք աշխատում եք բառապաշար բառերի ցանկի հետ, օրինակ, դուք կարող եք ստեղծել փոքր խմբի բառեր, որոնք նման են կամ կապված են միմյանց հետ:
Գնումների ցանկը կարող է բաժանվել ավելի փոքր խմբավորման վրա `հիմնվելով ցանկի վրա, պարունակում է բանջարեղեն, միրգ, կաթնամթերք կամ ձավարեղեն:
Chunking- ը կարող է օգտագործվել որպես ամենօրյա հիշողության ուժեղացուցիչ, սակայն հետազոտողները նաեւ գտել են, որ դուք կարող եք բարելավել տեղեկատվությունը արդյունավետորեն հավաքելու ունակությունը: Բորը պատմում է մեկ մասնակիցի պատմությունը հիշատակի փորձի ժամանակ, ով վիճարկեց իրեն բարելավելու այն տարրերի քանակը, որոնք նա կարող էր հիշել: Մինչ նա ի սկզբանե կարողացավ հիշել յոթ կետ, նա կարողացավ դա ավելացնել մինչեւ 80 ամսվա ընթացքում 20 ամսվա ընթացքում:
Ուսանողը վերը նշված փորձարկումում նկարագրում էր մեկ ժամ ժամ, մոտ երկու տարի շաբաթական մոտ չորս օր, հասնելու համար:
Չնայած, որ դուք կարող եք նվիրել ձեր ինտենսիվ կենտրոնացումը, ձեր հիշողությունը բարելավելու համար , կան բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր ուղեղի բնական հակումներից առավելություն ստանալու համար նախշերով եւ խմբային տեղեկություններ փնտրելու համար:
Արդյունավետ հագեցված տեխնիկա
- Practice: Մարտահրավեր եք հիշել բաների ցուցակները, արդյոք դա ձեր մթերային ցանկն է, բառապաշար բառը կամ կարեւոր ամսաթվերը: Երբ ավելի լավ է հիշում տեղեկատվության ավելի մեծ մասերը, շարունակում եք մարտահրավեր նետել, ավելի հիշելու համար:
- Փնտրեք կապեր. Երբ ստեղծում եք խմբավորումներ, փնտրեք ուղիները միմյանց հետ կապված իմաստալից ձեւերով: Ինչն է տարածվում ընդհանուր առմամբ: Դուք կարող եք միավորել իրերը միասին, քանի որ դրանք յուրաքանչյուրը գրված է չորս տառերով, քանի որ նրանք սկսում են նույն նամակը կամ այն պատճառով, որ նրանք կիսում են միեւնույն նպատակը:
- Associate: Նյութերի խմբերն ձեր հիշողության մեջ կապելը կարող է նաեւ օգնել ավելի շատ հիշարժան բաներ դարձնել: Կարող եք ավելի հավանական է հիշել, որ ձու, խմորի սոդա եւ շոկոլադե չիպսեր անհրաժեշտ են, եթե դուք միավորեք այն տարրերը, որոնք ձեր մայրն է:
- Ընդգրկել այլ հիշողությունների ռազմավարություններ. Օրինակ, կարող եք օգտագործել mnemonics- ը որպես տեղեկատվության տարբեր միավորներ հավաքելու միջոց: Եթե գնում եք մթերային խանութ եւ բանան, ձու, նեկտարին եւ թեյ կարիք ունենաք, կարող եք ստեղծել այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր տողի առաջին տառից `BENT: Երբ հիշում եք հիմնաբառը, ապա ավելի լավ կկարողանաք վերհիշել այն բառերը, որոնք արտահայտված են յուրաքանչյուր հապավմամբ:
Խնդիրը, իհարկե, բուժում չէ, ամեն ինչ հիշողությունների համար, բայց դա կարող է լինել արդյունավետ գործիք ձեր հիշողության բարելավման զինանոցում: Հաճախակի պարապմունքների մեթոդների կիրառմամբ եւ այդ մեթոդները ներառելով ձեր ուսումնասիրության սովորույթներում, կարող եք գտնել, որ դուք կարող եք ավելի շատ հիշել:
Հղում
Բոր, Դ. (2012): The Ravenous Brain: Ինչպես է գիտության նոր գիտությունը բացատրում մեր անխոհեմ որոնման իմաստով: Նյու Յորք: Հիմնական գրքեր:
Cowan, N. (2001): Կախարդական թիվ 4-ը կարճաժամկետ հիշողության մեջ. Մտավոր պահոցների վերանայում: Վարքային եւ գիտական գիտություններ, 24, 97-185:
Miller, GA (1956): Կախարդական թիվ յոթը, գումարած կամ մինուս երկուսը. Որոշ սահմանափակումներ տեղեկատվության մշակման մեր կարողության վրա: Հոգեբանական ակնարկ, 63, 81-97: