Այսպիսով, դուք ստացել եք մի հանգամանք, ձեր ամուսնության մեջ, որտեղ դուք լուրջ մտածում եք ամուսնալուծության մասին: Այս որոշումը պոտենցիալ լուրջ բացասական հետեւանքներ է ունենում ձեր, ձեր ամուսնու եւ ձեր կյանքի ընթացքում ձեր ունեցած սերունդների համար: Դա ընտրություն է, որը պետք է դիտարկվի միտումնավոր եւ ուշադիր:
1. Ինչ է ստացել այն կետը, որտեղ ամուսնալուծությունը սեղանի վրա է:
Սա բարդ է, եւ ձեզ համար դժվար կլինի օբյեկտիվ լինել: Ձեր աճեցրեք եւ անջատեք: Ձեր հակամարտությունները վատ վարվեցին: Դուք խուսափում եք եւ ցանկանում եք շփվել:
Ոմանք ասում են, որ իրենց «զգացմունքները գնացել են»: Սա տխուր եւ ցավալի տեղ է: Եթե դուք գործ ունենաք, ապա ձեր հստակ պատկերացում չունեք ձեր ամուսնու նկատմամբ ձեր զգացմունքների մասին: Ամբողջովին անիրատեսական է ձեր ամուսնուն համեմատել ձեր նոր սիրեկանի հետ:
Մի անգամ այնտեղ զգացմունքներ էին լինում կամ երբեք չէին եղել երկրորդ անգամ, ավելի քիչ ամուսնություն: Ձեր զգացմունքները վերադարձնելու համար դուք պետք է պատրաստ լինեք վարք դրսեւորել զգացմունքներից առաջ: Գործելով որպես սիրող զգացմունքներ, կարող է շատ զարմանալի եւ դրական ազդեցություն ունենալ ձեր ամուսնու հետ ձեր փոխհարաբերությունների վրա:
Եթե դուք չեք ցանկանում ձեր ամուսնության վիճակի հետ կապված ձեր անձնական ներդրումներին նայել, ապա, անշուշտ, որոշակի խնդիրներ կունենաք ձեր հաջորդ հարաբերություններում:
Անհրաժեշտ է մտածել այն մասին, թե ինչ պետք է փոխվի: Ինչու չփորձեք դա անել ձեր ամուսնու հետ:
2. Ինչ եք արել, փորձելու համար խնդիրները լուծել, որպեսզի դուք չեք հասել այս կետին:
Եթե երբեւէ ամուսնության հետ միասին խորհրդատվություն չկազմեիք, ապա ինչն է վատթարագույնը փորձելու համար: Այլապես, գուցե դուք փորձել եք, բայց դա ձեր լավագույն ջանքն էր:
Գուցե թերապեւտը, որը դուք ընտրել եք, լավ կամ տեղին չէ, որ մեկի կամ երկուսի համար: Կամ, ինչպես երբեմն դեպքը, ձեզանից մեկ կամ երկուսդ էլ բոլորովին ազնիվ չէին:
Այս ճգնաժամում նշեք ձեր ամուսնության մեջ, ես առաջարկում եմ գտնել բարձր որակավորում ունեցող ամուսնական թերապեւտ: Հիմա էլ չէ, որ դրա մասին էժան է լինելու: Սա շատ կարեւոր որոշում է: Շանսեր եք երկուսն էլ եղել են աղքատ խնդրի լուծիչներ ձեր ամուսնական խնդիրների վերաբերյալ եւ մասնագիտական օգնության կարիք ունեն: Գնացեք ձեր սեփական օրակարգով ձեր փոփոխության համար, եւ ոչ թե այն, ինչ ուզում եք փոխել ձեր գործընկերոջ համար, հաջողության շատ ավելի լավ հնարավորություն ունենալու համար:
3. Ինչ ազդեցություն կունենա ձեր երեխաների վրա:
Սա չի կարող կիրառվել որոշ ընթերցողների համար, բայց եթե ձեր երեխաները դեռ ունենան, ապա պետք է մտածեք, թե ինչպես դա կանդրադառնա նրանց կյանքին: Սա կլինի այնպիսի բան, որը կփոխի դրանք նշանակալից ձեւերով, անկախ նրանից, թե ինչպես եք «սահուն» հավատալ, որ ամուսնալուծության գործընթացը ձեզ եւ ձեր ամուսինն է: Հակառակ, թե ինչ կարող ես ասել ինքներդ ձեզ, եթե չկան կարեւոր քանակությամբ կոնֆլիկտներ, ինչպիսիք են բուռն ու հաճախակի պայքարելը կամ չարաշահումը, ձեր երեխաները միայն ուզում են, որ ձեր տունը ձեզ հետ լինի: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երեխաները միասին ավելի լավ են զգում զգացմունքային, նույնիսկ եթե դուք դժգոհ եք, քան ամուսնալուծված:
Երկու ընտանիք ունենալը նրանց համար հաճելի չէ, եւ դա, ըստ էության, չի կարող ձեզ համար լինել:
Դուք կարող եք նույնիսկ ափսոսալ ձեր ամուսնալուծության մասին, ինչպես շատերն են անում: Արդյոք դուք կկարողանաք լավ տրամադրել ձեր ամուսնու նոր ռոմանտիկ գործընկերոջը, ձեր երեխաների շրջանում: Դուք չեք կարողանա դա վերահսկել: «Խառը» ընտանիքները շատ բարդություններ են առաջացնում: Ամուսնալուծության դրույքաչափը ավելի վատ է հետագա ամուսնությունների համար: Քանի որ տարաձայնությունները ձեր օգտին չեն, ինչու չեք փորձում ներկայիս իրավիճակն ավելի լավ դարձնել:
4. Որն էր լավագույն ժամանակները ձեր հարաբերություններում:
Երբ եք զգացել ամենակարեւոր կապը ձեր ամուսնու հետ: Ինչ է տեղի ունենում, երբ զգում ես ամենածավալուն ուրախությունը եւ երջանկությունը:
Մտածեք այն մասին, թե ինչն է ձեզ գրավում ձեր գործընկերը: Ինչ հատկանիշներ եք սիրահարվել (նույնիսկ, եթե դրանք կարող են դառնալ ձեր խենթությունը հիմա): Միայն ուշադրություն դարձրեք այս պահին: Կարող եք պատկերացնել, որ վերադառնաք այդ տեղը: Եթե դուք կարող եք պատկերացնել այն, հնարավորություններն այնտեղ կարող եք ստանալ ճիշտ գործընթացով:
Մի երկար մնալ անորոշության պղպջակների մեջ: Այն կարող է թվալ, թե հարմար է, բայց դուք պարզապես ունեք երեք ընտրություն. 1) մնացեք նույնը եւ շարունակեք շարունակել միասին, 2) շարժվել դեպի բաժանելու եւ ամուսնալուծվելը, 3) փորձել բոլորի ջանքերը հաշտվելու համար:
Շարունակություն, կամ «նստած ցանկապատում», կարելի է աշխատել եւ լավագույնս արել ճիշտ մասնագետի հետ: Իրականում, «Զգացմունքային խորհրդատվություն» կոչվող գործընթացը շատ արդյունավետ է ապացուցել, որ զույգերը ամուսնալուծության եզրին գործելու հարցում իրենց որոշմամբ գործելու են, այլ ոչ թե անորոշության եւ դժգոհության վայրում անորոշ ժամանակով մնալու: Կան նաեւ մի քանի գրքեր (տես ստորեւ) նրանց համար, ովքեր հետաքրքրված են ինքնակառավարման հարցում: Նույնիսկ եթե դուք երկուսն էլ տարբեր էջերում հենց հիմա, ժամանակն է դիմակայել այս ծանր իրավիճակի: Համենայնդեպս, ձեր խոստումները պարտավոր են հրաժարվել աշխատանքից առաջ անհանգիստ ամուսնության վրա:
Ամազոնում ամուսնալուծության ամուսնալուծության կամ ամուսնալուծության կանխարգելման թեման, թե' Michele Weiner-Davis- ի եւ պետք է փորձեմ աշխատել այն մասին. Անդրանիկ Հոքինսի, Թամարա Ֆակերելի եւ Սթիվեն Հարիսի ամուսնալուծության խաչմերուկում ուղեցույցը անհատների եւ զույգերի համար