Սերը գերակա առաջնահերթություն է, երբ մտածում եք երկարատեւ ու հստակ հարաբերություններ հաստատելու մասին: Ամերիկացիների 88 տոկոսը փաստում է, որ սիրո համար ամենակարեւոր պատճառը ամուսնանալն է: Մենք ուզում ենք սիրել եւ սիրել մեր գործընկերոջը:
Հարաբերությունները բախվում են ավելի ճնշման, քան երբեւէ: Ի լրումն երկարատեւ սթրեսի, նման ֆինանսների, կյանքի փոխակերպումների եւ ընտանեկան դինամիկայի, զույգերը նույնպես կանգնած են հուզական կապի մարտահրավերների եւ կենդանի մնալու մտերմության հետ:
Մենք նայում ենք մեր գործընկերներին հարմարավետության, վստահության եւ հարազատության համար եւ զգում ենք, որ վնասում ենք, երբ մենք չենք զգում նման կապը մեր հարաբերություններում: Գործընկերները կարող են հայտնվել անսարքության անբավարար ձեւերով եւ ժամանակի ընթացքում սկսում են մտածել, որ դրանք այլեւս չեն նշանակում միասին լինել:
Բաժանումը նախքան ամուսնալուծությունը
Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիան (ԱՊԱ) գնահատվում է, որ ամուսնալուծության մակարդակը մնացել է կայուն, ԱՄՆ-ում զույգերի համար, 40-50 տոկոս: Որոշ հաշվետվություններ սկսում են ցույց տալ, որ ամուսնալուծության միտումը կարող է լինել անկման վրա, որը կարող է վերագրվել այնպիսի գործոնների, ինչպիսիք են.
- Մարդիկ սպասում են, մինչեւ նրանք ավելի ամուսնանան
- Զույգերը ընտրում է միասին ապրել, այլ ոչ թե ամուսնանալ
- Բարձրացնել զույգերին, որոնք մասնակցում են խորհրդակցությանը միասին
Քանի որ զույգերը գտնում են, որ իրենց հարաբերությունները տառապում են, նրանք կարող են գալ, ենթադրելու, որ բաները վերջանում են եւ չեն կարող բուժվել կամ վերանորոգվել: Այնուամենայնիվ, դա կարող է խելամիտ եւ օգտակար լինել զույգերի համար, հաշվի առնելով բաժանումը, երբ հասկանալով, թե ինչ քայլ պետք է ունենա իրենց ամուսնության մեջ:
Որոշում կայացնել դատաքննության առանձնացման մասին
Դատավարության բաժանումը կարող է լինել տարբերակ զույգերի համար, ովքեր պայքարում են իրենց հարաբերություններում, բայց վստահ չլինելով, եթե ամուսնալուծությունը ճիշտ հաջորդ քայլն է: Երբ գործընկերները չեն գնում, նրանք կարող են որոշակի վայրերում ապրել, քանի որ նրանք փորձում են աշխատել իրենց մարտավարությամբ եւ իր մեջ ներգրավված հարաբերություններում:
Ոմանք համարում են դատավարության առանձնացումը `« դահլիճից մեկ ոտքը »շարժման եւ ամուսնալուծության կամ փոխհարաբերությունների վերջնական ավարտի քայլը: Յուրաքանչյուր զույգ տարբեր է, եւ դատավարության բաժանման համար մի շարք պատճառներ կան: Ամուսնալուծությունը անխուսափելի չէ այդ զույգերի համար: Իրականում, հարաբերությունների հետ կապված խորհրդատվությունը կարող է նշանակալի օգուտ քաղել այս ընթացքում, երբ գործընկերները ապրում են միմյանցից եւ կարող են մի փոքր հեռանալ միմյանց հետ միասին ապրելով անառողջ նախշերով:
Խնդրեք ձեր գործընկերոջը խորհրդատվության ժամանակ բաժանվելիս
Կարող եք զարմանալ, արդյոք, երբեք լավ ժամանակ է, երբ ձեր ընկերոջը մոտենալ խորհրդատվության, տեսնել, թե արդյոք նա կգնա ձեզ հետ: Իրականությունն այն է, ժամանակն է լավագույնս հարցնել, թե երբ եք կարծում, որ խորհրդատվությունը կարող է օգնել ձեր հարաբերություններին: Երբ դուք բաժանված եք, սակայն դեռեւս հավատում եք, որ զույգերի խորհրդատվությունը կարող է օգտակար լինել ձեր հարաբերությունների համար, ձեր գործընկերից խորհրդատվության մասնակցելու խնդրանքը կարող է գերազանցել ռիսկը:
Այսպիսով, ինչպես եք հարցնում ձեր գործընկերը: Հիշեք, որ ամենից շատ վախենում է, որ մարդկանց դադարեցնում է խորհրդատվական գործընթացը: Դուք կամ ձեր գործընկերը կարող է վախենալ գործընթացից ավելի զգացմունքային ցավ ապրելու կամ հնարավոր է ընկալել որպես «վատ տղա» կամ «կոտրված»: Ժամանակ վերցրեք խորհրդածելու ձեր մտավախությունների շուրջ եւ ձեր գործընկերը կարող է վախենալ, սկսելու համար:
Թույլ տվեք, որ երկուսն էլ ձեզ բացատրեն մտահոգությունների մասին եւ, եթե հնարավոր է, ջանքեր գործադրեք խորհրդատուների հետ միասին ուսումնասիրելու համար, թե ինչ եք կարծում, թե երկուսն էլ զգում եք, որ կարող եք հարմար լինել:
Գտնելով ձեր խորհրդականը
Կան շատ խորհրդատուներ եւ այլ կլինիկաներ, որոնք նշում են, որ նրանք աշխատում են զույգերով, սակայն չեն համապատասխանում այդ մասնագիտացված աշխատանքին, ուստի օգտակար կլինի, եթե նախքան ձեր եզակի իրավիճակի համար խորհրդատու ընտրելը: Հաշվի առնելով առաջնային գործոններից մեկը խորհրդատուի մասնագիտությունն է, որը կապված է ամուսնության եւ հարաբերությունների հետ կապված խորհրդատվության հետ: Դուք կցանկանաք իմանալ, որ ձեր ընտրած խորհրդատուը կկարողանա հասկանալ հարաբերությունների նուրբ կարգավիճակը, մինչդեռ կարող է օգնել ձեզ հանգստացնել եւ նավարկելու փոխհարաբերությունների բուժումը եւ վերանորոգումը:
Մի վախեցեք ձեր տարածքում գտնվող մի քանի տարբեր խորհրդատուների հետ եւ հարցրեք նրանց առաջարկած ծառայությունների մասին: Խորհրդատուի հետ խոսելիս կարող եք հարցնել, թե արդյոք ներառում են.
- Ինչպիսին է ձեր ուսուցումը հարաբերակցության խորհրդատվության հարցում:
- Որքան ժամանակ եք աշխատում զույգերի հետ:
- Դուք աշխատում եք բացառապես ամուսնության եւ հարաբերությունների հետ:
- Արդյոք հարմարավետ եք զգում զույգերի հետ, ովքեր բաժանված են:
- Ինչ կարող ենք ակնկալել, երբ սկսում ենք ձեզ հետ խորհրդակցել:
Ժամանակ առ ժամանակ խորհրդատուին հարցնելու հարցերը կարող են թույլ տալ ձեզ ավելի լավ հասկանալ իրենց մասնագիտացված ուսուցումը, զույգերի հետ աշխատելու փորձը եւ ինչպես կարող են օգնել ձեզ եւ ձեր գործընկերը այս դժվար ժամանակահատվածում:
Ինչ խորհուրդ կարող է առաջարկել
Ամուսնության մասնագետ Դանա Վինսը, MA, LPC / MHSP- ն առաջարկում են, որ կան բազմաթիվ օգուտներ, որոնք զույգը կարող է փորձել խորհրդատվության ընթացքում բաժանվելիս: Նույնիսկ միասին ապրող զույգերի համար, նա կիսում է. «Խորհրդատվությունը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ այն օրինակները, որոնք տեղի են ունեցել, որոնք հանգեցրել են այս վայրին, ինչպես հասնել հստակություն եւ աճել փորձից, որպեսզի հին մոդելները չկրկնվեն»:
Տիկին Վինսը նշում է, որ բարձր հակամարտությունների զույգերի համար, մասնավորապես, բաժանումը կարող է նպաստել հակամարտությունը չեզոքացնելու համար, թույլ տալով, որ հարաբերությունները խորհրդատվություն լինեն որպես անվտանգ տարածք, սկսելու մշակել այն, ինչ տեղի է ունենում դրանց դինամիկայում: Նա կիսում է. «Խորհրդատվությունը կարող է նաեւ օգնել պարզություն եւ խաղաղություն բերելու հարաբերությունների դժվարին որոշման համար»:
Եթե դուք եւ ձեր գործընկերը ներկայումս բաժանված եք, ընկերակցությունների խորհրդատվությունը կարող է ձեզ առաջարկել հետեւյալը.
- Տիեզերք `գոյություն ունեցող հակամարտությունը չեզոքացնելու համար
- Ժամանակն է հասկանալ, թե ինչ կարող է հանգեցնել անջատման
- Անվտանգ տարածք տեսնել եւ լսել, թե ինչպես է հակամարտությունը ազդում յուրաքանչյուր գործընկերոջ վրա
- Հավատարիմ առաջնորդություն, նավարկելու հարաբերության վերաբերյալ դժվար որոշումներ կայացնելու համար
- Տիեզերքը կկարողանա դժվար քայլերի շուրջ քայլեր ձեռնարկել
- Ստեղծել հույսի զգացում վերակենդանացման համար
- Պրոֆեսիոնալ օգնություն բուժման եւ վերականգնելու հարաբերությունները
- Ուղղորդող կառավարումը ղեկավարելու ուղեցույց տուն վերադառնալուն
- Օգնություն հաշտված զույգերը շարունակում են կառուցել ամուր, առողջ հարաբերություններ
Խոսք
Զույգերը, որոնք բաժանված են կամ մոտենում են առանձնացման վայրին, անկասկած աղետալի վիճակում են: Յուրաքանչյուր գործընկերոջ զգացմունքները, ամենայն հավանականությամբ, վազում են բարձր մակարդակի վրա, իսկ փոփոխությունների հույսերը եւ բարելավումը ցածր են: Զույգերի խորհրդատվությունը կարող է առաջարկել Ձեզ եւ ձեր գործընկերին համարժեք տեղ եւ ժամանակ, որը չափազանց կարեւոր է ձեր հարաբերություններում ինչ քայլեր ձեռնարկելու համար: Բուժում եւ վերանորոգում կարող է լինել տարբերակ, որը պատրաստված ամուսնության խորհրդատուի օգնությամբ: