Այս սոցիալական անհանգստության բլոգները կենտրոնանում են հեղինակների կյանքին եւ մտքերին կամ գրում են իշխանությունների կողմից սոցիալական անհանգստության խանգարման (SAD) թեմայի վերաբերյալ: Բլոգներից շատերը ներառում են ուժեղ անձնական ձայն, որն օգնում է նրանց պատմությունները դարձնել կենդանի: Հասարակական անհանգստության հետ կապված ուրիշների փորձի մասին կարող է նաեւ օգնել, որ կարողանաք հաղթահարել ձեր սեփական դժվարությունները:
1 - Հասարակական անհանգստության հաղթահարում Քայլ ՄակԴոնալդի հետ
Kyle McDonald- ը գրանցված հոգեթերապեւտ է, ավելի քան 15 տարվա կլինիկական փորձով: Նա առանձնահատուկ հետաքրքրություն է ցուցաբերում սոցիալական անհանգստության, չարաշահումների, վնասվածքների եւ ամաչկոտությամբ հաճախորդների համար, եւ նրա բլոգը ներառում է այնպիսի թեմաներ, ինչպիսիք են «Ինչպես խոսել ձեր որեւէ մեկի մասին ձեր սոցիալական անհանգստության», «Ինչպես սոցիալական մտահոգությունը ազդում է ինտիմությամբ» եւ «Ինչու է բարի լինելը»: Դարձնում եք ավելի լավ զգալ »:
Ավելին
2 - Սոցիալական ֆոբիայի օրագիր
Սոցիալական ֆոբիայի օրագիր գրված է Շոտլանդիայի 20-ական ուսանող Ջեմմայի կողմից: Gemma- ն տառապում է ինչպես սոցիալական անհանգստության անկման, այնպես էլ դեպրեսիայի եւ հույս ունի, որ իր բլոգը կօգնի որոշակի լույս թափել այն մասին, թե ինչ է ուզում ապրել հոգեկան առողջության հետ: Նա նաեւ բաց է իր ընթերցողների հարցերին: Այս բլոգը կարդում է, թե վերնագիրն ասում է `օրագիր: Նրա գրառումներից մի քանիսը ներառում են «Սոցիալական անհանգստության խանգարումներ. Մի օր կյանքում (համալսարանում)», «Սոցիալական անհանգստությունը այս առավոտյան - wE 'Al Al- mlai HeRe», եւ «Այնպես որ, ես ետ եմ ... արտաքին տարածությունից ...»:
Ավելին
3 - Սոցիալական անհանգստություն ծեծելը
Նշենք, որ այս բլոգը 2012 թ-ից չի թարմացվել: Սակայն, ավելի վաղ գրառումներում, Իլանան գրում է իր փորձառությունները սոցիալական անհանգստության եւ նրա ուշադրության կենտրոնում թերապիայի փոխարեն, դեղերի փոխարեն, SAD- ի հաղթահարման համար: Այն դեռ լավ տեղ է կարդում սոցիալական անհանգստության խանգարման շրջակա թեմաների եւ թեմաների շուրջ, եւ արխիվները լավ են ընթերցում Իլեայի վերականգնման գործընթացը:
Ավելին
4 - Ես փորձեցի ապրել
Սա եւս մեկ հին բլոգ է, որը վերջին անգամ թարմացվել է 2007 թ.-ին: Այնուամենայնիվ, այս բլոգը չունի կանոնավոր հաղորդագրություններ, այն կազմում է տեղադրման խորության եւ սոցիալական անհանգստության մտածված քննությունների արխիվների մեջ: Դեռեւս արժե այցելություն:
Ավելին
5 - Սոցիալական ֆոբիան
Սա այն օրագրերից մեկն է, որը կարդում է օրագիր, եւ դա անում է, ձեզ գրավում է հեղինակի փորձառությունները եւ թողնում ձեզ, թե ինչ է կատարվում հաջորդում: Արդյունքում, այս բլոգը գրավում է ընթերցողների մեկնաբանությունները, որոնց հեղինակը, Նիքը, պատրաստվում է արձագանքել, օրագիր գրելով կենդանի:
Ավելին
6 - Սոցիալական անհանգստության ինստիտուտի բլոգ
Այս բլոգն ունի բավականաչափ անսպասելի հաղորդագրություններ: սակայն դա դեռեւս հիմնական բլոգն է սոցիալական անհանգստության ասպարեզում, հաշվի առնելով, որ այն գտնվում է Սոցիալական անհանգստության ինստիտուտի կողմից, խանգարման հայտնի բուժման կենտրոնի կողմից: Վերջին գրառումներից մի քանիսը ներառում են «Սոցիալական անհանգստություն ունեցող խմբեր, որոնք աշխատում են», «Բարի եղիր ինքներդ ձեզ ինչպես բժշկեք» եւ «Անակնկալ, եթե դուք մնում եք դրա հետ, այն աշխատում է»:
Ավելին
7 - Ազգային սոցիալական անհանգստության կենտրոն բլոգ
Սոցիալական անհանգստության ազգային կենտրոնի այս բլոգը ամսական թարմացվում է եւ գործնական խորհուրդներ է տալիս, թե ինչպես կարելի է կառավարել SAD- ի հետ կապված տարբեր իրավիճակներ: Վերջին բլոգային հաղորդագրությունների օրինակները ներառում են `« Սոցիալական անհանգստություն. Անկատար է նորը կատարյալ է »,« Ընկերության սոցիալական հոգսերով ընկերակցելը »եւ« Սոցիալական անհանգստությունը եւ փոքր խոսակցությունը.
Ավելին