Ինչպես խոսել ձեր ամուսնու հետ
Ձեր ամուսնության ընթացքում կլինեն այն ժամանակները, երբ դուք պետք է ունենաք «պետք է» խոսակցություններ:
Սրանք խոսակցություններն են, որ դուք երկուսն էլ չպետք է խոսել: Սրանք խոսում են բարդ խնդիրների եւ իրավիճակների մասին: Սրանք խոսակցություններն են, որոնք կարող են ձեզ զայրացնել, պաշտպանել, տխուր եւ վիրավորվել:
Պատրաստելով, որ սխալ բան չկա, կպահի, որ երկուսդ էլ քայլեք ձվաձեւ կեղեւների վրա եւ ի վերջո կհանգստանաք ձեր ամուսնությանը:
Բարդ խոսակցություններ ունենալով, ցույց է տալիս, որ բավարար չափով հոգ տանում եք ձեր ամուսնու եւ ձեր ամուսնության մասին `խոսելու համար:
Ահա խորհուրդներ եւ ռազմավարություններ, երբ դուք պետք է ունենաք այդ դժվարին զրույցը.
Մի դանդաղ խոսակցություն ունենալուց մի դրեք
- Նայեք ձեր ակնկալիքներին - Եթե ակնկալում եք, որ զրույցը վատ կլինի, ապա դա կլինի: Եթե ենթադրենք, որ մեծ ելույթ ունենալու դեպքում իրավիճակը վատթարանում է, հավանաբար դա կլինի: Դուք պետք է սահմանեք ձեր զրույցի ակնկալիքները եւ դրական առումով մտածեք:
- Գիտեք, թե ինչու եք ուզում խոսել - Կցանկանայիք խոսել ձեր ամուսնու հետ դժվարության մասին `խնդրի վերաբերյալ ձեր ամուսնու հեռանկարը ավելի լավ հասկանալու համար: Ցանկանում եք մաքրել մի թյուրըմբռնում: Պետք է դիմակայել ձեր կողակցին կասկածելի սուտ կամ վիրավորանքների մասին: Դուք մտահոգված եք ձեր մտերմության մակարդակով, միմյանց հետ եւ ցանկանում եք ավելի մոտ լինել ձեր ամուսինին:
- Ընդունեք, հավանաբար, սթրեսային խոսակցություն կլինի, չնայած որ դուք չեք ցանկանում, որ ձեզանից մեկը չզարմանանա, վիրավորի կամ զայրացնի զրույցից, կարեւոր է հասկանալ, որ երկուսն էլ կարող են պաշտպանական եւ զգացմունքային լինել, երբ դուք խոսում եք:
Դժվար զրույցին դիմելու ուղիները
- Մի ասեք, «մենք պետք է խոսենք» կամ «կարողանանք խոսել»: - Սկսեք ձեր զրույցը մի հայտարարությամբ, որը հաստատում է, որ թեման բարդ է, զգայուն, հակասական կամ շոշափելի: Հստակեցրեք, որ դուք գիտեք, որ դուք ունեք տարբեր հեռանկարներ եւ ցանկանում եք միասին աշխատել, որպեսզի ավելի լավ հասկանաք այդ հեռանկարները:
- Խոսքի սկսելու առաջարկներ. «Ես մտածում եմ ...», «Ինչ եք մտածում ...», «Ես ուզում եմ խոսել ...», «Ես ուզում եմ ավելի լավ հասկանալ ձեր տեսակետի մասին ... «Մի ծեծեք բուշի շրջանում: Մի բարդացրու. Մնացեք թեմայի շուրջ:
Երբ եւ ուր է լինում դժվար խոսակցություն
- Մի մանիպուլացրեք ձեր կողքին - Չեն հրավիրում ձեր ամուսնուն ֆիլմերի վրա, երբ իսկապես պլանավորում եք ռեստորանում «խոսել» ունենալուց: Ազնիվ եղեք `ոչ խաբուսիկ:
- Զրույցի ժամանակահատվածը - Զրույցի համար ճիշտ ժամանակն ընտրեք: Մի հարցրեք ձեր ամուսինին, որ համաձայնել է խոսելու ժամանակ, առանց առաջին հերթին հանգստանալու: Սեռից առաջ կամ հետո դժվարություն չունեք:
- Մի ակնկալեք, որ անմիջապես խոսեք - Կարեւոր է, որ ձեր ամուսինը որոշակի ժամանակ տրամադրի թեմայի վերաբերյալ մտածել այն մասին, որ ցանկանում եք խոսել, բայց դա չպետք է հետաձգվի երկար ժամանակ: Նշեք, որ ցանկանում եք քննարկել 48 ժամվա ընթացքում:
- Մի հարվածեք ձեր կողակցին. Եթե դուք ունեք զրույց մեքենայում կամ ինքնաթիռում, եւ այլն, դուք կախարդում եք ձեր ամուսինը:
- Համաձայնել այն մասին, թե որտեղ պետք է խոսեք - Եթե ձեր ամուսինը համաձայնել է հանրային վայրում, ինչպիսին է ռեստորան, խոսեք այն մասին, որ ձեր երեխաներին դայակ դառնա եւ տանը խոսեք:
Դժվար խոսակցության ընթացքում օգտագործելու ռազմավարությունները
- Ցույց տալ հարգանք ձեր ամուսնու համար - Մի խոսեք ձեր ամուսնու հետ: Մի կարծեք, որ ձեր ամուսինը գիտի, թե ինչ եք ուզում խոսել: Մի ընդհատեք, երբ ձեր ամուսինը խոսում է:
- Տեղեկատվություն չլինելու բանավոր հաղորդակցության մասին - պահպանել աչքի շփումը: Ընդունեք այն, ինչ լսել եք հասկացությամբ, որ ճանաչումը պարտադիր չէ համաձայնության գալ:
- Պատրաստվեք , ձեր մտահոգությունները, մտքերը եւ գաղափարները վերլուծեք եւ ուսումնասիրեք: Պահեք ձեր զրույցը այն թեմայի շուրջ, որը դուք համաձայնվել եք քննարկել: Մի խոսեք եւ մի պահեք:
- Կատարեք համաձայնություն, որը դուք եւ կարող եք ապրել: Այնուհետեւ որոշեք ժամանակ հետեւել `տեսնելով, թե ինչպես եք զբաղվում այդ հարցով:
- Իմանալ, թե երբ եք ստանալու օգնությունը - Եթե խնդիրը կամ իրավիճակը շարունակում է խնդիրներ ստեղծել ձեր ամուսնության մեջ, երկուսը կարող են ունենալ խորհրդատուի կամ միջնորդի կարիք: