Եթե դուք երբեք չեք զգացել կախվածություն , ապա դժվար է հասկանալ: Ինչն է դրդում թմրամոլին, չնայած ծախսերին: Յուրաքանչյուր մարդու կախվածության փորձը եզակի է: Այս հոդվածը նպատակ ունի խրախուսել կախվածություն ունեցող մարդկանց հասկանալը, ոչ թե ներկայացնել կամ ոչնչացնել որեւէ անհատի կամ խմբի:
Զգացեք նաեւ
Պատկերացրեք մի պահ, որ երբեք իսկապես չեք զգացել, թե ով եք դուք:
Դա կարող է լինել, քանի որ դուք ձախողված եք ամեն ինչի վրա, փորձել եք, կամ, քանի որ երբեք չեք բավարարվել հաջողության հասած մակարդակից: Կարող է լինել այն պատճառով, որ դուք ունեցել եք մտքեր եւ զգացմունքներ, որոնք ձեզ զգում են տարբեր մարդկանցից, հատկապես, եթե դուք զգում եք, որ դուք ոչ այնքան լավ եք, որքան ուրիշները: Կամ գուցե ձեզ ասեին, կամ ցույց տվեցիք, որ դու ոչ լավ, ոչ արժանապատվորեն, ոչ էլ ուրիշների կարիքների բավարարման համար:
Ոչ մի բան, որ ձեր շրջապատում ապրող մարդիկ լավ զգացին, ձեզ համար լավ էին զգում, քանի որ դու հերքեցիր դրանք, կամ ինչ-որ կերպ փորձառություն էր դրված եւ անբավարար:
Getting ծուռ
Ապա պատկերացրեք, որ դուք ունեք փորձառություն, խմեք , դեղորայք եք ձեռք բերում, խաղադրույք կամ խաղ էք նվագում , սեռական փորձառություն ունեք, կերակուր կամ ինչ-որ բան գնել ձեր համար, եւ հանկարծ, ամեն ինչ լավ է զգում: Դուք կարծում եք, որ հաջողության համար հեշտ է եւ ճիշտ ձեզ համար, որ թերեւս ուրիշները չեն հասկանում, բայց հիմա լավ է զգում, որ կենդանի լինեն:
Վերջապես կա մի բան, որը կարող է կախված լինել լավ զգալ:
Դժվար է ստանալ այն, ինչ լավ է զգում `սննդի սիրահարի համար , արագ գնում դեպի անկյունային խանութ եւ մի քանի դոլար կարող է համալրել ձեր M & M մատակարարումները, կամ դա կարող է դժվար լինել, հերոին հնդիկի համար, որն արժե շատ գումար, զգալի ռիսկերը եւ փոխազդեցությունը մարդկանց հետ, որոնք դուք չեք կարող վստահել:
Սակայն, համեմատած այն բանի, որ դուք նախկինում զգացել եք, ներդնում եք այն հնարավորությունին, որ կրկին կարող եք լավ զգալ ինքներդ ձեզ եւ կենդանի լինելը:
Գտնելով գտնվելով եւ հանգստանալ հետեւանքներով
Իհարկե, այլ մարդիկ չեն հասկանում: Բայց դա պարզապես ստիպում է ձեզ ժամանակ անցկացնել այն մարդկանց հետ, ովքեր հասկանում են, որոնց կախվածությունը նրանց զգում է այնպես, ինչպես դուք եք անում: Դուք նույնիսկ այդ մասին պետք չէ խոսել նրանց հետ, ձեր միջեւ, արդեն հասկացողություն կա: Այսպիսով, դուք հիմա չեք զգում արտասահմանում, դուք զգում եք ներսում, գաղտնի ակումբի անդամ:
Իհարկե, կա վճարման գին: Դուք կարող եք դիմանալ կամ կորցնել քաշը, առողջական խնդիրներ ունենալ կամ կորցնել մեծ գումար, բաներ կամ հարաբերություններ: Բայց այդ ամենից մեկը քեզ դուր չեկավ, եւ, գոնե կարճ ժամանակով, ձեր կախվածությունը:
Որքան ավելի շատ մարդիկ քննադատում են ձեզ, այնքան ավելի շատ եք ուզում մխիթարել ձեր հակումից ստացած այդ լավ զգացողության մեջ: Որքան շատ եք դասախոսում ձեզ, թե ինչ պետք է անեք ձեր կյանքում, այնքան համոզված եք, որ նրանք չգիտեն, թե ինչ են նրանք խոսում: Իհարկե, ցանկանում եք, թե ինչ են նրանք ասում, որ ճշմարիտ է, բայց տակը, գիտեք, որ նորմալ կյանքը ձեզ համար երբեք չի եղել:
Բացառությամբ դուք ցանկանում եք նորմալ կյանք:
Ցանկանում եք, որ դուք գոհունակություն ստանաք այնպիսի բաների շուրջ, որոնք կարծես ուրիշներին երջանիկ են դարձնում, օրինակ, ավարտական, կարիերան եւ ընտանիք: Բայց այդ բաները ստանալու համար կամ փորձեք դրանք այնպես, ինչպես դուք ցանկանում եք, դուք ստիպված կլինեք հավատալ ինքներդ ձեզ, եւ այդ ինքնավստահությունը միշտ էլ մոլորեցրել է ձեզ:
Ցանկանալով բուժել եւ զգալ սթրեսը
Բժիշկների մեծ մասը պայքարում է կրկնակի կյանքի համար: Դուք փորձում եք պահպանել ձեր կախվածությունը գաղտնիքը մարդկանց մեծամասնությունից, ժամանակի մեծ մասից, նույնիսկ այն դեպքում, երբ դա ձեր շրջապատում գտնվողների համար ակնհայտ է: Դուք դժվար ժամանակ եք ընդունում ինքներդ ձեզ, որ թմրամոլ լինելը խնդիր է, քանի որ անկախ նրանից, թե որքան թռիչք է կատարվում, ձեր կախվածությունը տալիս է ամեն ինչի այդ պահը:
Դուք ցանկանում եք բուժել, որը կվերցնի ձեր կախվածությունը, բայց չի դնում ձեզ հետ, որտեղ դուք սկսել եք, ձեր բոլոր վնասները, որոնք դուք կառուցել եք, մինչդեռ ձեր կախվածությունը:
Եվ այդ բուժումը հնարավոր է յուրաքանչյուր կախարդի համար: Բայց դա նշանակում է առջեւ ծառացած խնդիրները, որոնք առաջացրել են կախվածությունը առաջին հերթին, խորը դժգոհություն ինքներդ ձեզ եւ ձեր կյանքին, եւ պատասխանատվություն կրելով այն բանի համար, թե ինչպես ձեր վարքը ազդում է այլ մարդկանց վրա: Դա նշանակում է սովորել, թե ինչպես պետք է զգալ հաճելի զգացում կյանքի կյանքում եւ հաղթահարել բազմաթիվ մարտահրավերների եւ թերությունների կյանքի, առանց հետ վերադառնալ ձեր կախվածության.
Դա նշանակում է ընդունել մարդուն, ինչպես բոլորի նման: