Գունավոր գրքեր `սթրեսային օգնության համար

1 - Art Therapy եւ Mandala Magic: Այս գրքերը կարող են բերել ներքին խաղաղություն

Կա աճող քանակությամբ սթրեսային օգնության գունազարդման գրքեր, որոնք նախատեսված են չափահաս հանդիսատեսների համար, այլ ոչ թե նախադպրոցական հավաքածու, եւ ես անձամբ կարծում եմ, որ այս միտումը հիանալի է: Նույնիսկ նախքան ես գիտեի, որ հետազոտության մասին, որը կապում է մանդալների գույնը եւ ձեւերը, անհանգստության եւ բացասական տրամադրության նվազման հետ ես ուրախ էի տեսնել այս միտումը, քանի որ գիտեմ գիտելիքների գործունեության առավելությունները ( կարդացեք այս հետազոտության համար ավելի շատ ) եւ գունազարդման բարդույթ օրինակները կարող են անպայման լինել խոհեմություն, նպաստող գործունեություն: Այնուամենայնիվ, ես արել եմ մի քիչ ավելի շատ ուշադրություն դարձնել այս վերանայման վրա, եւ դուք կարող եք կարդալ ավելին մանդալայի գույնի եւ արվեստի այլ ձեւերի օգուտները շտկող հետազոտությունների մասին : Ներքեւի տողը. Այս սթրեսային օգնության գունազարդման գիրքը հետազոտություն է, ինչպես նաեւ խոսքի ելույթներ, ցույց տալու համար, որ նրանք կարող են մեծ լինել սթրեսի օգնության համար: Ինչպես է ընտրում հնարավոր տարբերակների միջեւ: Ուրախ եմ ստանալու որոշակի նմուշներ համեմատելու համար, եւ ես նրանց խորհուրդ եմ տալիս: Նրանցից յուրաքանչյուրը ստեղծվում է ստանդարտ քաշային էջերով, որոնք մի կողմում դատարկ են, ուստի մարկերները կարող են օգտագործվել գունավոր մեկ կողմի վրա, առանց արյունահոսելու մեկ այլ պատկերով: սա նաեւ հեշտացնում է ձեր վերջնական արտադրանքը, եթե ընտրեք: Յուրաքանչյուր գիրք, սակայն, ունի որոշակի առավելություններ եւ թերություններ, այնպես որ օգնում է գիրքը համապատասխանել ձեր կարիքներին: Ահա շուկայում այժմ ամենաշատ ստրատեգիական օգնության գունազարդման գրքերը:

2 - The Mandala գունավորում գրքույկ Jim Gogarty (հիմնադիր iHeartMandalas.com)

The Mandala գունազարդման գիրքը ներառում է 100 մանդալան գունավորում էջեր ստանդարտ ծանր էջերում: Նկարիչը Ջիմ Գոգարտին է, ով 2005 թվականից նկարահանել է մանդալաներ, արժեւորում է սիմետրիաները եւ համարում է, որ փորձը հոգեւոր եւ մեդիտատիվ է: Մանդալներից յուրաքանչյուրը ներառում է բարդ ձեւեր եւ ձեւեր, որոնք կարող են ներգրավվել եւ հանգստացնել գույնը, թեեւ ոմանք ձեր աչքին ավելի շատ են կախված, քան կախված ձեր անձից: Այս մանդալները ավելի քիչ են, քան մյուսները, բայց դեռեւս բարդ են: Ես խորհուրդ կտայի նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ներգրավված 10-20 րոպե գունազարդման մեկ մանդալայի համար, բայց չեն ուզում աշխատել գունազարդման գործընթացում: Այս մանդալանները կարող են ավելի արագ գունավորվել, քան որոշ, բայց կարող են նաեւ գունավորվել մեծ ցանկությամբ: Այն, ինչ դուք կհասնեք, մի գեղեցիկ, յուրահատուկ ստեղծագործություն է, բայց գործընթացը ինքնին գրավիչ կլինի:

Բառ : Գեղեցիկ մանդալաներ, կարելի է ավարտել համեմատաբար կարճ նստած
Դեմ ` էջերի ներքեւի էջերը համարում են, որ այս մանդալաները ավելի գրավիչ են դարձնում գիրքը պահելու համար, քան սահմանելու համար, թեեւ դրանք կարող են կտրվել գրքում:

3 - Հավասարակշռություն. Անգիի ծայրահեղ սթրեսային մենթերներ, հատոր 1 Անգիո Գրեյս

Հաշվեկշիռը, Angie Grace- ն ներառում է 50 մանդալայի գունազարդման էջեր, սակայն Mandalas- ը շատ խճճված է, քան Mandala գունազարդման գրքում մանդալաները : Սա կարող է լինել pro կամ con, կախված այն բանից, թե ինչ եք փնտրում: Ավելի դժվար է օգտագործել որոշ մետաղալարեր այդ մանդալաներով, մարկերների համար անհրաժեշտ է հստակ հուշում, եւ խառնաշփոթները լավ չեն աշխատի այստեղ, բայց վերջում մանդալները կարող են ավելի շատ շրջանակներ արժանի լինել եւ կպահանջեն ավելի երկար: (Դուք կարող եք գտնել դրանք մեկ բաժնում միաժամանակ մի քանի նիստերի միջեւ, եթե դուք ժամանակ չունեք ավելի երկար գունավոր նիստերի համար): Ինչպես բոլոր մանդալայի գունազարդման գրքերում, այս մեդալիաներից մի քանիսը ձեզ ավելի գրավիչ կդառնա, քան մյուսները, բայց դրանք բոլորն էլ գեղեցիկ են, ներգրավված են բարդ նախշերով, եւ բոլորը կարող են զգալի սթրեսից ազատել:

Բառեր. Էջերում էջի համարները չկան, ուստի նկարները ավելի հեշտ կդառնան, եթե դուք վերջանում եք պատրաստակամությամբ կիսել ձեր պատրաստված ապրանքը աշխարհով կամ պարզապես վայելել այն որպես ձեր ամենօրյա կյանքի մի մասը:
Կասկածներ կան, որ քիչ մանդալներ են ընդգրկված, եւ այդ մանդալաները ավելի երկար կտեւեն, քան որոշները, բայց դա պարտադիր չէ, որ բոլորի համար «կոնվ»:

4 - Stress Less գունավորում: Mosaic Patters By Adams Media

Սթրես Less գունավորում. Մոզաիկների օրինակները ներառում են ավելի քան 100 էջ գունավոր հարդարանքներ: Այս էջերը պարունակում են մանդալներ, սակայն օրինակելի տեսակը նման է. Սիմետրիկ, նախշերով նմուշները ներառում են այս էջերը: Տարբերությունն այն է, որ նրանք չեն կազմվում շրջանաձեւ նախշերով. նրանք լրացնում են ամբողջ էջը: Դիզայնը բավականաչափ լայն է, հեշտությամբ գունավորելու համար, բայց բավականին բարդ եւ մանրամասն է `հետաքրքիր փորձություն ստեղծելու համար: Վերջնական արտադրանքը գեղեցիկ է:

Մտածեք ` այս նմուշները գեղեցիկ եւ զվարճալի են գունավոր, եւ գունավորվելով, նայում են մեծ: Նրանք բավականին մեծ են հեշտությամբ գույնով, բայց բավական մանրամասն են, որ գույնը հաճելի լինի: Թուղթը լավ որակ է:
Cons: Ավելի քիչ հետազոտություն է, որ գույնզգույն ձեւավորված նկարները գունազարդելու համար, քան մանդալների գույնը, եւ մանդալաները ավելի շատ պատմություն ունեն որպես հանգստացնող գործունեություն, ուստի որոշ մարդիկ կարող են ավելի շատ ներգրավվել մանդալայի գունազարդման գրքեր: Սա պարտադիր չէ, որ «հանգստացնող» է, քանի որ ուրիշները կարող են հեռացնել նաեւ մանդալներից անձնական պատճառներով:

5 - Stress Less գունավորում: Paisley Patterns Ըստ Adams Media

Սթրես Less գունավորում. Paisley Patterns- ը պարունակում է ավելի քան 100 էջանոց նախագծեր, սակայն դրանք շատ ավելի դժվար է գունավորելու համար, քանի որ դրանք փոքր եւ ավելի մանրամասն են, ոչ բոլոր գրպանները կաշխատեն, եւ խառնաշփոթները եւ յուղային պաստառները օգտակար չեն գունավորելու համար: paisley նախշերով, թեեւ նրանք կարող են օգտագործվել գունավոր ծագմամբ: Դրա պատճառով ես այս գիրքը խորհուրդ կտայի մեկին, ով ավելի շատ մարտահրավեր է ու ավելի կենտրոնացած գործունեություն է ուզում, եւ այն, ինչը լավ արդյունքներ կտա:

Մեջբերում: Դիզայնը գեղեցիկ է, եւ թուղթը լավ որակ է: Գոյություն ունի ավելի շատ ֆոնային տարածք, այնպես որ paisley նմուշները կարող են գունավորվել մեկ նիստում, եւ ծագումը կարող է գունավորվել մեկ այլ ժամանակում, երբ դուք գտնվում եք ավելի քիչ տրամադրությամբ, ուշադրության կենտրոնում կենտրոնանալով ձեր գունազարդման վրա:
Հանգիստ. Կրկին, քանի որ նախշերով փոքր եւ ավելի մանրամասն են, դրանք կարող են ավելի գորտնուկ լինել գույնի, եւ դա կարող է զգալ հանգստանալ որոշների համար: