Ճանաչողական մշակման թերապիա PTSD- ի համար

CPT- ն կարող է օգնել ձեզ չհամընկնել ձեր վնասվածքների մասին մտքերից

Կոգիտիվ վերամշակման թերապիա, որը նաեւ հայտնի է որպես CPT, ճանաչողական-վարքային բուժում է, որը կենտրոնանում է այն մարդկանց վրա, ովքեր օգնում են «խեղդել» վնասվածքների վերաբերյալ իրենց մտքերում: Այն հետվնասվածքային սթրեսային անկարգությունների (PTSD) ամենաարդյունավետ բուժման մեկն է: Բուժումը վարում է 12 նիստ:

Ճանաչողական մշակման թերապիա PTSD- ի համար

Ճանաչողական պրոցեսինգային թերապիան մշակվել է դոկտոր Պատրիսիա Ռեսիկի եւ այլ հոգեբանների կողմից `հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (PTSD) ախտանշանները բուժելու համար, ովքեր սեռական բռնություն են գործել :

Այսօր այն լայնորեն կիրառվում է PTSD- ի բուժման մեջ:

ԽԿԿ-ն հիմնված է այն մտքի վրա, որ PTSD ախտանիշները բխում են ինքնությունից եւ աշխարհից առաջ նախադեպային հավատալիքների միջեւ (օրինակ, այն համոզմունքը, որ ոչ մի վատ բան տեղի չի ունենա ինձ համար, կամ որ աշխարհը անվտանգ տեղ է) եւ հետպատերազմյան տեղեկատվությունը (օրինակ, տրավմատիկ իրադարձությունը վկայում է այն մասին, որ աշխարհը վտանգավոր եւ վտանգավոր տեղ է): Այս կոնֆլիկտները կոչվում են «խրված կետեր» եւ ուղղված են այլ տեխնիկաներին, որոնք գրում են տրավմատիկ իրադարձության մասին :

Նմանատիպ թերապիայի համար PTSD- ի ճանաչողական պրոցեդուրալ թերապիան ապահովում է հիվանդներին տեղեկատվություն PTSD- ի վերաբերյալ եւ օգնում է նրանց դիմակայել տհաճ միջոցառումների հետ կապված տհաճ հիշողություններ եւ մտքեր: ԽԿԿ-ում հիվանդը խնդրվում է մանրամասնորեն գրել իր տրավմատիկ իրադարձության մասին եւ այնուհետեւ հանձնարարել է կարդալ պատմությունը բազմիցս բարձրացված նիստերի եւ դրանից դուրս: Թերապեւտը օգնում է հաճախորդին բացահայտել եւ հաշվի առնել խրված կետերը եւ սխալները , որոնք կարող են ներառել, օրինակ, «Ես վատ մարդ եմ» կամ «Ես արել եմ այն, ինչ արժանի է»: Թերապեւտը կարող է օգնել հիվանդին դիմել այդ սխալներին կամ խեղաթյուրել կետերը `հաճախորդին հավաքելով այդ մտքերն ու դեմ ուղղված ապացույցները:

Ինչպես ճանաչողական մշակման թերապիա PTSD աշխատանքների համար

ԱՄՆ-ի Վետերանների դեպարտամենտի տվյալներով, գոյություն ունեն ճանաչողական վերամշակման թերապիայի չորս հիմնական մաս: Նրանք պետք է անեն.

Ձեր բուժումը հավանաբար բաղկացած կլինի շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ տասներկու րոպեների ընթացքում: Դրանք կամ տեղի են ունենալու խմբի կարգավիճակում կամ միայնակ:

CPT- ի եւ ազդեցության թերապիայի միջեւ տարբերությունը

Իմացական վերամշակման թերապիան որոշ չափով տարբերվում է PTSD- ի ազդեցության թերապիաից: Թեպետ բացահայտման թերապիան օգնում է մարդկանց դիմակայել տառապող իրադարձությունների մասին հիշողություններին կամ մտքերին, այն միշտ չէ, որ օգնում է մարդկանց մտածել այդ սխալների մասին: CPT թերապեւտները ունեն մարդիկ, որոնք վախենում են վախենալ մտքերից եւ հիշողություններից, որոնք կապված են տրավմատիկ իրադարձության հետ, ինչպես նաեւ աջակցում են հիվանդներին, ուղղիչ տեղեկատվության հետ կապելու համար, չարամիտ, անիրատեսական կամ խնդրահարույց մտքերով, որոնք կարող են վարակվել PTSD ախտանիշներով:

Ինչպես PTSD- ով մարդիկ կարող են գտնել ճանաչողական մշակման թերապիա

Եթե ​​դուք շահագրգռված եք CPT ստանալուց, ինտերնետում առկա են մի շարք օգտակար ծառայություններ մատուցող որոնող համակարգեր , որոնք կարող են օգնել ձեզ գտնել ձեր շրջանում բուժման պրովայդեր: Դուք նաեւ կարող եք ավելին իմանալ ԽԿԿ-ի մասին, PTSD- ի ազգային կենտրոնից եւ տրավմատիկ սթրեսային հետազոտությունների միջազգային հանրությունից:

Եթե ​​դուք վետերան եք, ապա CPT ծառայություններն այժմ հասանելի են Վ.Ա.-ի միջոցով: The VA- ի հոգեկան առողջության ծառայությունների գրասենյակը պատրաստել է Վիրտուալ թերապեւտներ `CPT- ի օգտագործման համար PTSD- ում: Խոսեք ձեր ՎԱ-ի առողջապահական ծառայությունների մատակարարին CPT- ի ձեր PTSD բուժման ծրագրի մեջ ներառելու մասին:

Աղբյուրը `

Ճանաչողական մշակման թերապիա: ԱՄՆ-ի Վետերանների դեպարտամենտ: Օգոստոսի 14, 2015:

Resick, PA, & Calhoun, KS (292): Տրավմատիկ սթրեսի խանգարում. DH Barlow (Ed.), Հոգեբանական խանգարումների կլինիկական ձեռնարկ, 3-րդ հրատարակություն (էջ 60-113): New York, NY: Guilford Press- ը: