Ճգնաժամի խորհրդատվություն, հաղթահարելու վնասվածքով

Ճգնաժամը վերաբերում է ոչ միայն տրավմատիկ իրադարձությանը կամ փորձին, այլեւ անհատի արձագանքին: Այս ճգնաժամը հարուցող իրադարձությունները կարող են առաջանալ կենսական փորձի գամմա, զարգացած արգելքներից (օրինակ, սեռական հասունության) բնական աղետներին դեպի սիրելիի մահը: Ճգնաժամային խորհրդատվությունն այն միջամտությունն է, որն օգնում է մարդկանց օգնել ճգնաժամի հետ `առաջարկելով աջակցություն եւ աջակցություն:

Ժամանակակից ճգնաժամային խորհրդատվության արմատները վերադառնում են Առաջին համաշխարհային պատերազմի եւ Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի: Մինչեւ այս պահը, զինվորները, ովքեր պատերազմի մեջ ունեցած փորձի համար զգալի հոգեբանական արձագանք են ցուցաբերել, հաճախ դիտվում էին որպես թույլ կամ նույնիսկ անպատվաբեր: Այնուամենայնիվ, շուտով պարզ դարձավ, որ զինվորները, ովքեր անմիջապես առաջարկեցին բուժումը, շատ ավելի լավն էին, քան իրենց անբուժելի գործընկերները:

Ճգնաժամային խորհրդատվության տարրեր

Ճգնաժամային խորհրդատվությունը նախատեսված է բավականին կարճ, ընդհանրապես տեւական մի քանի շաբաթվա համար: Կարեւոր է նշել, որ ճգնաժամային խորհրդատվությունը հոգեբուժական չէ : Ճգնաժամային միջամտությունը ուղղված է միջոցառման սթրեսը նվազեցնելու, զգացմունքային աջակցություն ցուցաբերելու եւ անհատի ռազմական ռազմավարության բարելավման ուղղությամբ:

Հոգեբուժության նման, ճգնաժամային խորհրդատվությունը ներառում է գնահատումը, պլանավորումը եւ բուժումը, սակայն ընդհանրապես շրջակա միջավայրը շատ ավելի կոնկրետ է: Չնայած հոգեթերապիան կենտրոնանում է տեղեկատվության եւ հաճախորդի պատմության լայն շրջանակի վրա, ճգնաժամի գնահատումը եւ բուժումը կենտրոնանում է հաճախորդի անմիջական վիճակին, ներառյալ այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են անվտանգության եւ անմիջական կարիքները:

Թեեւ կան մի շարք տարբեր բուժման մոդելներ, կան մի շարք ընդհանուր տարրեր, որոնք համապատասխանում են ճգնաժամի խորհրդատվության տարբեր տեսություններին:

Գնահատում իրավիճակը

Ճգնաժամի խորհրդատվության առաջին մասը ներառում է հաճախորդի ներկա իրավիճակի գնահատումը: Սա ներառում է հաճախորդին լսելը, հարցեր տալը եւ որոշել, թե ինչն է անհատը ճգնաժամի հետ արդյունավետորեն հաղթահարելու համար:

Այս ժամանակահատվածում ճգնաժամային խորհրդատվության մատուցողը պետք է որոշի խնդիրը, միեւնույն ժամանակ հանդես գա որպես ներողամտության , ընդունման եւ աջակցության աղբյուր: Անհրաժեշտ է նաեւ ապահովել հաճախորդների անվտանգությունը ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հոգեբանորեն:

Կրթություն

Մարդկանց, ովքեր ճգնաժամ են ապրում, պետք է տեղեկացնեն իրենց ներկա վիճակի եւ այն քայլերը, որոնք նրանք կարող են ձեռնարկել վնասը նվազագույնի հասցնելու համար: Ճգնաժամի ժամանակ խորհրդատվության ժամանակ հոգեկան առողջության աշխատողները հաճախ օգնում են հաճախորդին հասկանալ, որ իրենց արձագանքը նորմալ է, բայց ժամանակավոր: Չնայած իրավիճակը կարող է թվալ, թե ճնշում ապրող անձի հանդեպ եւ անվերջանալի, նպատակն է օգնել հաճախորդին տեսնելու, որ ինքը վերջապես վերադառնալու է նորմալ գործելու:

Առաջարկվող աջակցություն

Ճգնաժամի խորհրդատվության կարեւորագույն տարրերից մեկը ներառում է աջակցություն, կայունացում եւ ռեսուրսներ: Ակտիվ լսելը շատ կարեւոր է, ինչպես նաեւ առաջարկելով անվերապահ ընդունում եւ ապահովում: Առաջարկելով այսպիսի չկարգավորվող աջակցությունը ճգնաժամի ընթացքում, կարող է նվազեցնել սթրեսը բարելավելու համար: Ճգնաժամի պայմաններում այն ​​կարող է շատ օգտակար լինել ֆիզիկական անձանց համար `կարճատեւ կախվածություն զարգացող մարդկանց վրա: Ի տարբերություն անառողջ կախվածության, այդ հարաբերությունները օգնում են անհատին դառնալ ավելի ուժեղ եւ ավելի անկախ:

Հաղթահարման հմտությունների զարգացում

Բացի աջակցելուց, ճգնաժամային խորհրդատուները նաեւ օգնում են հաճախորդներին զարգացնել բարդ հմտությունները `անմիջական ճգնաժամի հետ կապված: Սա կարող է ընդգրկել հաճախորդին օգնելու խնդրին տարբեր լուծումներ գտնելու, սթրեսի նվազեցման մեթոդների կիրառման եւ դրական մտածողության խրախուսման համար: Այս գործընթացը ոչ միայն հաճախորդի նկատմամբ այդ հմտություններն ուսուցանելն է: այն նաեւ օգնում է հաճախորդին պարտավորվել հետագայում շարունակել այդ հմտությունները օգտագործելուց:

_{Հղումներ}

_{Hill, JR (1985): Ինքնասպանության կանխատեսում: Հոգեբուժական ծառայություններ, 46, 223-225:}

_{Parad, HJ & Parad, LG (1999): Ճգնաժամային միջամտություն. Գիրք 2. Օնտարիո, Կանադա.}

_{Wiger, DE & Harowski, KJ (2003): Ճգնաժամի խորհրդատվության եւ միջամտության կարեւորությունը: Հոբոկեն, Նյու Ջերսի. Ջոն Ուիլեյ եւ Որդիներ:}