Կա մի մեծ քանակությամբ հետազոտություն, որը ցույց է տալիս, որ կախվածության նախշերը սահմանված են վաղ մանկության ժամանակ եւ շարունակում են մնալ մեր կյանքում: Անհատը կամ «անվտանգ» է կամ ունի երեք հնարավոր «անապահով» նախշերով: Անվտանգ ոճը գալիս է մանկության մեջ հետեւողականությունից, հուսալիությունից եւ անվտանգությունից: Որպես մեծահասակ, անվտանգ ամրացնող ոճով նրանք կարող են արտացոլել իրենց մանկությունը եւ տեսնել թե լավը, թե վատը, բայց պատշաճ տեսանկյունից:
Ընդհանուր առմամբ, նրանք ընդհանուր առմամբ զգում են, որ իրենց ձեւավորման տարիներին միշտ հասանելի են նրանց: Մեծահասակներում նրանք վայելում են սերտ եւ ինտիմ հարաբերություններ եւ չեն վախենում սիրո վտանգից:
Երեք անապահով ձեւերը «խուսափող են», «երկընտրանքային» եւ «չեզոքացված»: Խուսափողական ձեւը բնորոշվում է խտրական վերաբերմունք ունենալով: Այս անձը խուսափում է մտերմությունից եւ շատ դժվարություններ ունի, կարիքի մեջ գտնվողներին հասնելու համար: Զուգահեռ օրինաչափություն ունեցողները հաճախ անհանգստացած են եւ զբաղված են: Այս մարդիկ կարող են դիտվել որպես «կպչուն» կամ «կարիքավոր», հաճախ պահանջում է շատ վավերացում եւ ապահովում: Անհամապատասխան օրինակը հաճախ տրավման կամ ծայրահեղ անհամապատասխանության արդյունք է մանկության մեջ եւ բնութագրվում է խուսափող եւ ամբարիբյան վիճակի միջեւ ընկճվածությամբ:
Լավ լուրը այն է, որ չպետք է անցնի անցյալի զոհը, չկարողանա փոխել կամ աճել: Նրանց համար, ովքեր ավելի քիչ բախտավոր են եւ չունեն բնականորեն ապահով ոճ, գոյություն ունեն «վաստակած անվտանգության» հնարավորություն. Զարգացնելով անվտանգ ոճը հասունության մեջ փոխհարաբերությունների եւ փոխազդեցությունների միջոցով:
Անվտանգությունը կարող է նաեւ ծաղկել բարեկամության եւ հոգեթերապիայի համատեքստում, սակայն այն հիմնականում գալիս է չափահաս ռոմանտիկ հարաբերությունների միջոցով: Վաստակած անվտանգ չափահաս կցորդի ոճը ստեղծելու ռազմավարությունը ներառում է մանկական փորձի հաշտեցումը, ինչպես նաեւ ներկա եւ ապագայում անցյալի ազդեցության զգացումը:
Այն է; հրամայական է զարգացնել միահամար պատմություն այն մասին, թե ինչ է պատահել ձեզ որպես երեխա: Դուք նաեւ պետք է ուսումնասիրեք այն ազդեցությունը, որ ունեցել է այն որոշումների վրա, որոնք դուք կարող եք անգիտակցաբար կատարել, թե ինչպես գոյատեւել աշխարհում:
Վաստակած անվտանգությունն անցնում է միջինը երեք-հինգ տարի: Ամուսնանալն ու ծնող լինելը կարեւորագույն տարրեր են `փոխելու իրենց կցորդի ոճը: Լավ ամուսնական հարաբերություններ, անհրաժեշտության դեպքում, փոխել ձեր անվտանգության զգացումը: Լավ հարաբերության բնութագրերը ներառում են երկու կողմերը փոխադարձաբար հոգատար, աջակցող, հարգալից եւ սիրառատ իրար հանդեպ: Սա, իր հերթին, փոխում է անապահով կցորդի զոհի ներքին բացասական մոդելը: Մեր ուղեղները, շնորհիվ այնքան նյարդային պլաստիկության, սկսում են փոխվել: Այնուհետեւ մենք կարող ենք ինտեգրվել այս նոր փորձառություններին մեր կյանքում: Այն կարող է օգնել մեզ վստահ լինել, որ հուսալի եւ հետեւողական հոգատար մարդը (ինչպիսին է մեր ամուսինը) կլինի մեզ համար տառապող ժամանակներում, հակառակ այն բանի, թե ինչ կարող ենք սովորել մանկությունից:
Երբ մենք առաջացնում ենք մեր ներկայիս գործընկերը, մենք կարող ենք արձագանքել մեր մանկության փորձի վաղ, թաղված եւ ոչ գիտակցված հիշողություններին: Երբեմն զույգերը ստանում են միեւնույն փոխազդեցության կրկնօրինակները եւ չգիտեն, թե ինչպես են այդքան բաներ ձեռք բերել «դուրս»: Դրանք կարող են պայքարել «մակերեսային հարցի» շուրջ, սակայն անբարեխիղճ կախվածության տատանումները հիմքում ընկած են այդպիսի փոխազդեցությունների մեջ:
Զգացմունքային երեւույթը եւ ռեակտիվությունը կարող են երբեմն շատ թվալ իրավիճակից համաչափ: Կախված այն բանից, թե որքան ծանր է դառնում, մի քանի զույգերի թերապեւտը, հատկապես կցորդի կողմնորոշումը, կարող է պահանջվել, որպեսզի նպաստի թերապեւտի գրասենյակի անվտանգ միջավայրում տեղի ունեցող փոփոխություններին:
Վաստակած անվտանգության ճանապարհը վտանգավոր է եւ շատ վտանգավոր եւ խոցելի է, բայց դա կարող է ձեզ բերել այնպիսի սեր, որը միշտ ցանկացել է: Պարգեւը լավ է արժանի աշխատանքին, քանի որ «վաստակած» ապահով հավելվածի ոճը կարող է փոխել ձեր կյանքն ու ձեր հարաբերությունները `ավելի լավ, մշտապես: