Զգացմունքների նպատակը

Ինչպես են մեր զգացմունքները օգնում մեզ գոյատեւել եւ զարգանալ

Զգացմունքները կարող են կարեւոր դեր խաղալ այն հարցում, թե ինչպես ենք մտածում եւ վարվում: Ամեն օր մենք զգում ենք զգացմունքները, որոնք կարող են ստիպել մեզ քայլել եւ ազդել որոշումների կայացման վրա, որոնք վերաբերում են մեր կյանքին, թե մեծ, թե փոքր: Զգացմունքները իրականում հասկանալու համար կարեւոր է հասկանալ զգացմունքների երեք կարեւոր բաղադրիչները:

Մեր զգացմունքները բաղկացած են սուբյեկտիվ բաղադրիչներից (թե ինչպես մենք զգում ենք զգացմունքները), ֆիզիոլոգիական բաղադրիչը (մեր մարմինները արձագանքում են զգացմունքին) եւ արտահայտիչ բաղադրիչ (ինչպես վարվում ենք զգացմունքների հանդեպ): Այս տարբեր տարրերը կարող են դեր կատարել մեր հուզական արձագանքի ֆունկցիայի եւ նպատակի մեջ:

Մեր զգացմունքները կարող են կարճատեւ լինել, ինչպես, օրինակ, համակիր աշխատողի մեջ տհաճություն կամ երկարատեւություն, ինչպիսին է տառապանքը տառապանքի կորստի պատճառով: Բայց ինչու ենք մենք զգում զգացմունքները: Ինչ դերակատարություն են նրանք ծառայում:

Զգացմունքները կարող են նպաստել մեզ գործելու համար

Երբ նյարդայնացնող քննության հետ կապված, դուք կարող եք զգալ շատ անհանգստություն, թե արդյոք դուք լավ հանդես կգաք, եւ թե ինչպես է փորձությունը ազդում ձեր վերջնական դասարանի վրա: Այդ հուզական պատասխանների պատճառով դուք կարող եք ավելի շատ ուսումնասիրել: Քանի որ դուք զգացել եք որոշակի զգացմունք, դուք ստիպված եղավ գործել, եւ դրական մի բան անել, որպեսզի բարձրացնեք լավ դասարան ստանալու հնարավորությունը:

Մենք նաեւ հակված ենք որոշակի գործողություններ ձեռնարկել, որպեսզի դրական հույզեր ապրենք եւ նվազագույնի հասցնենք բացասական զգացմունքները զգալու հավանականությունը: Օրինակ, կարող եք փնտրել հասարակական գործունեություն կամ հոբբիաներ, որոնք ձեզ երջանկության, բավարարվածության եւ հուզմունքի զգացում են ապահովում: Մյուս կողմից, հավանաբար խուսափում ես այնպիսի իրավիճակներից, որոնք կարող են վտանգի, տխրության կամ անհանգստության պատճառ դառնալ:

Զգացմունքները օգնում են մեզ ապրել, վայելել եւ խուսափել վտանգից

Նատյուրմարդ Չարլզ Դարվինը հավատում էր, որ զգացմունքները հարմարություններ են, որոնք թույլ են տալիս մարդկանց եւ կենդանիներին գոյատեւել եւ վերարտադրել: Երբ մենք զայրացած ենք, մենք, հավանաբար, կհակադրենք մեր գրգռվածության աղբյուրը: Երբ մենք վախենում ենք, մենք ավելի շատ հավանական է փախչել սպառնալիքից: Երբ մենք սերն ենք զգում, կարող ենք գտնել ամուսնուն եւ վերարտադրել:

Զգացմունքները ծառայում են հարմարվող դեր մեր կյանքում, դրդելով մեզ արագ գործելու եւ գործողություններ, որոնք առավելագույնս կբարձրացնենք գոյատեւման եւ հաջողության շանսերը:

Զգացմունքները կարող են օգնել մեզ որոշումներ կայացնել

Մեր զգացմունքները մեծ ազդեցություն են ունենում մեր որոշումների վրա, այն բանից, թե ինչ որոշում կայացնենք նախաճաշի համար, որի համար մենք ընտրում ենք ընտրելու քվեարկելու քաղաքական ընտրություններ:

Հետազոտողները նաեւ գտել են, որ որոշակի տեսակի ուղեղի վնասվածք ունեցող մարդիկ ազդում են զգացմունքների զգացողունակության վրա, նաեւ ունեն լավ որոշումներ կայացնելու ունակություն:

Նույնիսկ այն դեպքերում, երբ մենք հավատում ենք, որ մեր որոշումները առաջնորդվում են բացառապես տրամաբանությամբ եւ ռացիոնալությամբ, զգացմունքները առանցքային դեր են խաղում: Զգացմունքային հետախուզությունը կամ մեր հույզերը հասկանալու եւ կառավարելու ունակությունը ցույց տվեց, որ որոշումներ կայացվում է կարեւոր դեր:

Զգացմունքները թույլ են տալիս այլ մարդկանց հասկանալ մեզ

Երբ մենք համագործակցում ենք այլ մարդկանց հետ, կարեւոր է տալ այնպիսի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն նրանց հասկանալ, թե ինչպես ենք զգում: Այս տողերը կարող են ներդնել զգացմունքային արտահայտություն մարմնի լեզվով , ինչպես օրինակ, տարբեր զգացմունքների հետ առնչվող առանձնահատուկ զգացմունքների հետ:

Այլ դեպքերում, դա կարող է ուղղակիորեն ազդել, թե ինչպես ենք զգում: Երբ մենք ասում ենք ընկերներին կամ ընտանիքի անդամներին, որ մենք ուրախ ենք, տխուր, հուզված կամ վախեցած ենք, մենք նրանց տալիս ենք կարեւոր տեղեկություն, որ նրանք կարող են այնուհետեւ օգտագործել գործողության համար:

Զգացմունքները թույլ են տալիս մեզ հասկանալ ուրիշներին

Ինչպես մեր սեփական հույզերը արժեքավոր տեղեկություններ են տրամադրում ուրիշներին, շրջապատված մարդկանց զգացմունքային արտահայտությունները մեզ տալիս են հարուստ սոցիալական տեղեկատվություն: Սոցիալական հաղորդակցությունը մեր ամենօրյա կյանքում եւ հարաբերություններում կարեւոր մասն է, եւ կարող է մեկնաբանել եւ արձագանքել ուրիշների զգացմունքներին: Այն թույլ է տալիս պատշաճ կերպով արձագանքել եւ ավելի խորը, ավելի իմաստալից հարաբերություններ կառուցել մեր ընկերների, ընտանիքի եւ սիրելիների հետ: Այն նաեւ հնարավորություն է տալիս արդյունավետորեն շփվել տարբեր սոցիալական իրավիճակներում, կատաղի բաժանորդի հետ շփվելուց եւ ղեկավարել աշխատակազմը:

Չարլզ Դարվինը ամենահին հետազոտողներից էր, գիտականորեն ուսումնասիրելով զգացմունքները: Նա առաջարկել է, որ զգացմունքային դրսեւորումները կարող են նաեւ կարեւոր դեր խաղալ անվտանգության եւ գոյատեւման մեջ: Եթե ​​դուք հանդիպում եք մի թիզ կամ թքող կենդանու, ապա դա ակնհայտորեն ցույց է տալիս, որ արարածը զայրացած էր եւ պաշտպանական, ինչը հանգեցրեց ձեզ հետ եւ հնարավոր վտանգներից խուսափելու համար: Նույն կերպ, ուրիշների հուզական դրսեւորումները հասկանալով, մենք հստակ տեղեկություններ ենք տալիս այն մասին, թե ինչպես կարող ենք արձագանքել որոշակի իրավիճակում:

Վերջնական մտքերը

Ինչպես գիտեք, մեր զգացմունքները ծառայում են տարբեր նպատակների: Զգացմունքները կարող են լինել անցողիկ, հաստատակամ, հզոր, բարդ եւ անգամ կյանք փոխել: Նրանք կարող են մեզ դրդում որոշակի ձեւերով վարվել եւ մեզ տալ գործիքներ եւ ռեսուրսներ, որոնք անհրաժեշտ են մեր սոցիալական աշխարհներում նշանակալի կերպով փոխազդելու համար:

_{Աղբյուրները}

_{Damasio, AR Descartes- ի սխալ. Զգացմունք, պատճառ եւ մարդկային ուղեղ: Նյու Յորք `Պուտնում; 1994 թ.}

_{Դարվին, C. Մարդկանց եւ կենդանիների զգացմունքների արտահայտումը (3-րդ հրատարակություն): Նյու Յորք: Appleton; 1872 թ.}

_{Գոուլմեն, D. Զգացմունքային մտավորականություն: Նյու Յորք: Bantam Books; 1995 թ.}

_{Սալմոնդը, CH, Menon, DK, Chatfield, DA, Pickard, JD & Սահակյան, BJ Deficits է որոշումների կայացմանը գլխավոր վնասվածքներից վերապրածների. Նյարդատանման ամսագիր, 22 (6), 613-622; 2005 թ.}