Ինչպես ընտրել սոցիալական անհանգստության ֆորումը

Սոցիալական անհանգստության ֆորումի որոնում: Այս 6 այցելությունները արժանի են

Դուք կարող եք որոնել սոցիալական անհանգստության ֆորումը նման իրավիճակներում այլ մարդկանց հետ զրուցելու համար: Սոցիալական անհանգստության ֆորումը այն վայրն է, որը կապում է նրանց հետ, ովքեր կարող են հասկանալ ձեր խնդիրները, քանի որ նրանք «եղել են ձեր կոշիկներում»: Լավ սոցիալական անհանգստության ֆորումը աջակցող համայնք կստեղծի ակտիվ անդամների հետ, ովքեր արագ արձագանքում են սփոփող ձեւով:

Թեեւ լավագույնն է այցելել միայն սոցիալական անհանգստության խանգարման (SAD) համաժողով, որոշ ընդհանուր հոգեկան առողջության ֆորումներ կարող են ունենալ նաեւ տարբեր խանգարումների վերաբերյալ հատուկ խորհուրդներ: Լավագույն սոցիալական անհանգստության ֆորումը կմիացնի մեծ անդամակցություն, ակտիվ մոնիտորներ, որոնք վերահսկում են հաղորդագրություններ եւ դրոշներ անբավարար բովանդակություն եւ հեշտ օգտագործման ինտերֆեյս:

Կարեւոր է նաեւ նշել, որ սոցիալական անհանգստության ֆորումը բնութագրվում է բնութագրիչով, ինչը նշանակում է, որ դուք եւ մյուս անդամները կարող են կարդալ եւ տեղադրել ձեր հարմարավետությունը: Սա տարբերվում է զրույցի սենյակից, որտեղ ընդհանուր առմամբ ակնկալվում է, որ դուք կմեկնեք եւ զրուցեք հետեւողականորեն որոշակի ժամանակահատվածում մեկնելուց առաջ: Այսպիսով, քննարկումների ֆորումը պակաս պահանջում է ձեր ժամանակը եւ կարող է այցելել, երբ ձեր գրաֆիկը թույլ է տալիս:

Ձեր անհատական ​​իրավիճակի համար լավագույն սոցիալական անհանգստության ֆորումը կախված է նրանից, թե որքան հարմարավետ եք զգում մյուս անդամների հետ եւ որքան հեշտ եք գտնել այն, օգտագործելու կայքը: Փորձեք մի քանիսը, երբ դուք առաջին անգամ սկսում եք զգալ այնպիսի զգացողություն, որը ձեզ համար լավագույնն է: Ժամանակի ընթացքում դուք կարող եք գտնել, որ դուք զարգացնում եք առցանց ընկերությունների որոշակի համաժողովում, եւ դա կարող է լինել այն ամենը, ինչը գրավում է ձեզ ամենից շատ:

1 - Սոցիալական անհանգստության աջակցության ֆորում

Սոցիալական անհանգստության աջակցությունը (SAS) սկզբնապես սկսեց որպես սոցիալական խանգարումների խանգարումներ ունեցող անձանց հաղորդակցության խորհուրդների մի խումբ հաղորդակցվել միմյանց հետ: 2008 թ. Վերջին կայքը փոխեց ձեռքերը եւ հավելյալ ռեսուրսներ են ավելացվել, ինչպիսիք են սոցիալական անհանգստության խանգարումների վերաբերյալ գրականությունը եւ բուժման գտնվելը: Այնուամենայնիվ, սոցիալական անհանգստության ֆորումը դեռ SAS- ն լավագույնն է:

Ավելին

2 - Սոցիալական ֆոբիա համաշխարհային ֆորում

Սոցիալական Ֆոբիա Աշխարհը սոցիալական խանգարումների խանգարման քննարկման համար նախատեսված հաղորդագրությունների խորհուրդների նվիրված փաթեթ է: Ավելի քան 10,000 անդամ ունեցող այս սոցիալական անհանգստության ֆորումը ձգտում է մշտապես թարմացնել նոր հարցեր, խնդրելով հարցեր տալ անդամներից, խորհուրդներ փնտրել կամ պարզապես ցանկանում են կիսվել խնդիրներով: Գլխավոր էջում հարցումներն ու տաք թեմաները սկսելու համար հիանալի տեղ է:

Ավելին

3 - Ֆորում SA-UK- ում

SA-UK- ը Միացյալ Թագավորությունում ապրող սոցիալական անհանգստության խանգարում ունեցողներին օգնելու համար: SA-UK կայքի սոցիալական անհանգստության ֆորումը այս կազմակերպության ընդամենը մի մասն է, որն առաջարկում է SAD, հաջողության պատմություններ, ինքնօգնության ցուցակներ, սոցիալական եւ թերապիա խմբեր եւ զրուցարաններ: Չնայած SA-UK- ի սոցիալական անհանգստության ֆորումը այս ցուցակում չէ, քանի որ մյուսները ոգեշնչում են, մինչդեռ դեռեւս հազարավոր գրառումներ կան, որոնք ձեզ համար թերթելու հնարավորություն ունեն: SA-UK- ը լավ հանդիպում է այն մարդկանց համար, ովքեր փնտրում են այլ SA- ի տառապող մարդկանց հետ Մեծ Բրիտանիայում:

Ավելին

4 - Սոցիալական անհանգստության ինստիտուտի ֆորում

Թոմաս Ռիչարդսի կողմից հիմնադրված Սոցիալական անհանգստության ինստիտուտը (PhD) առաջարկում է բուժման անհատների եւ խմբերի բուժումը թերապիայի ծրագրի եւ ինքնօգնության առաջարկների միջոցով: Այստեղ դուք կգտնեք սոցիալական անհանգստության ֆորումը այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ուրիշների հետ խոսել SAI- ի կայքէջում:

Ավելին

5 - Սոցիալական անհանգստության ֆորումը հոգեկան առողջության ֆորումներում

Այս սոցիալական անհանգստության ֆորումը մի անհանգստության ֆորումների ավելի մեծ ցանցի մի մասն է եւ ունի շատ ակտիվ գրառումներ, որոնք սոցիալական անհանգստություն ունեցող մարդիկ են, որոնք փնտրում են ցանց կամ հարցեր են տալիս:

Ավելին

6 - Սոցիալական ֆոբիա ֆորում `հոգեկան ֆորումներում

Սա եւս մեկ ակտիվ սոցիալական անհանգստության ֆորում է, նվիրված սոցիալական անհանգստությանը, հոգեկան առողջության խոշորագույն խոշոր ցանցերի շրջանակներում: Բացի անհանգստության բաժնում, կա նաեւ անդամի անկյուն եւ անջատված թեմա:

> Աղբյուրներ.

> Ուեբբ Մ, Բըրնս Ջ, Կոլլին Պ. Ապահովել առցանց աջակցություն հոգեկան առողջության հետ կապված դժվարություններ ունեցող երիտասարդներին `ուսումնասիրված մարտահրավերները եւ հնարավորությունները: Վաղ ինտերվենցիայի հոգեբուժություն : 2008, 2 (2): 108-113:

Ավելին

Խոսք

Եթե ​​դուք ընտրում եք այցելել սոցիալական անհանգստության ֆորումը, վստահ եղեք, որ առաջինը կարդացեք խմբի կանոնների կանոնները: Շատ ֆորումներ կունենան ուղեցույց, քանի որ սկսում են նոր թեմաներ, ինչ թեմաներ են դուրս սահմանները, արդյոք կարող եք կցել նկարներ կամ կապեր ապահովել եւ այլն: Բացի այդ, տեղյակ լինեք, որ շատ ֆորումներով մոդերատորներ ունենալու դեպքում նրանք հավանաբար չեն պատրաստված հոգեկան առողջություն մասնագետներ: Թեեւ սոցիալական անհանգստության ֆորումը լավ տեղ է ուրիշների հետ կապելու եւ փորձի փոխանակման համար, նպատակահարմար չէ, որ օգնության կարիք ունենանք ծանր սթրեսի կամ անհանգստության ժամանակ: Այդ դեպքերում ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ հոգեկան առողջության գործի հետ: