Ինչպես եմ հարցնում որեւէ մեկին ամսաթվով:

Որեւէ մեկի համար ամսաթվով հարցնելը շատ նմանատիպ խնդրանքով դիմելը : Այն ներառում է նախաձեռնություն ձեռնարկել, որպեսզի ինչ-որ մեկին իմանա, թե ինչ եք մտածում եւ զգում, խնդրելով, թե ինչն է ձեզ երջանիկ դարձնելու եւ միեւնույն ժամանակ հաշվի առնելով մյուս մարդու զգացմունքները:

Եթե ​​դուք տառապում եք սոցիալական անհանգստության անկարգությունից (SAD) , դժվար է պատկերացնել, թե ինչպես կարելի է հարցնել մեկին ամսաթվով:

Ինչպես է իրական հանդիպումը տեղի ունենալու:

Սիմվոլ սցենար `ինչ-որ մեկին հարցնելու համար

Ահա սցենար, որը դուք կարող եք օգտագործել, փորձելու համար ամսաթվով:

Սառան հետաքրքրված է մի սրամիտ տղայի հետ, որը աշխատում է, բայց երբեք չի մշակել այն քաջությունը, որ խնդրեն նրան: Նա սպասում էր, հույս ունենալով, որ գուցե նա կխնդրի նրան, բայց նա նաեւ կարծում է, որ նա կարող է շատ ամաչկոտ դարձնել առաջին քայլը:

Սարայի համար լավագույն մոտեցումը խնդրանքը պատահական ձեւով ձեւակերպելն է որպես զրույցի մի մաս: Նա ավելի քիչ մտահոգ է այդ ձեւով («բաց» մերժման պակաս ռիսկ կա), իսկ մյուսը կարող է ասել, առանց վատ զգալու:

Սառա. «Ես իսկապես ցանկանում էի տեսնել նոր (ներգրավված հայտնի դերասանի անունը) ֆիլմը: Դուք դեռ տեսել եք այն»:

Փոխարեն ուղղակիորեն ուղղորդելու տղային ուղղակիորեն ամսաթվի, նրան հնարավորություն է տալիս խրախուսել ավելի շատ զրույց, եթե նա շահագրգռված է:

«Ոչ, ես դեռ չեմ տեսել, բայց ես ուզում եմ գնալ, իմ ընկերները միշտ զբաղված են, որ դժվար է միասին հավաքվել եւ պլանավորել:

Սառա. «Այո, ես մտածեցի, որ դա բավականին թույն էր, եթե զբաղված չես, գուցե մենք միասին գնանք»:

Cute guy: «Իհարկե, դա հաճելի կլինի»:

Սարա. «Լավ, դա ամսաթիվ է, այստեղ թող թույլ տամ իմ հեռախոսահամարը, եւ ապա կարող եք տեքստ կամ զանգահարել` ինձ տեղեկացնելու, թե երբ կարող է աշխատել ձեզ համար »:

Այլ անձի հետ խոսելիս համոզվեք, որ ժպտացեք, աչքի շփվեք եւ ձեր մարմնի լեզուն բարեկամական եւ բաց պահեք:

Եթե ​​այլ անձը ձեր զրույցի համար ընկալունակ չէ կամ չի ընդունում ձեր հրավերը, ապա դա անձամբ չի ընդունվում: Չկա ոչինչ, որը պետք է ձեռք բերի մերժման մասին: Փոխարենը, շնորհավորում ենք ձեզ խնդրելու համար:

_{Աղբյուրը `}

_{Markway BG- ը, Carmin CN, Pollard CA, Flynn T- ը, անհանգստության մահով `սոցիալական անհանգստություն եւ ֆոբիա: Oakland, CA: Harbinger; 1992 թ.}