Մահը եւ մահը անխուսափելի կյանքի մի մասն են: Անկախ նրանից, թե դուք ձեր սեփական մահվան կամ ձեր սիրելիի մահվան առջեւ կանգնած եք, դա վստահություն է (հարկերի հետ մեկտեղ նրանք ասում են), որ մահը կբերի ձեր կյանքը: Սակայն նույնիսկ այդ համոզմունքի պատճառով շատերը դեռ չեն գտնում, որ նրանք անպատրաստ են մահվան եւ վշտի կապակցությամբ, որը հետեւում է սիրելիի կորստի:
Բայց դա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող պատրաստվել:
Երկարատեւության աղքատությունը
Դա մի քիչ պարադոքս է, որ ավելի հաջողակ եք առողջ ծերացման եւ երկարատեւության հասնելու համար, այնքան շատ կյանք կդառնա ձեր կյանքի փորձը: Քանի որ մեզանից յուրաքանչյուրը մեծանում է, մենք ավելի ու ավելի շատ ընկերներ ենք եւ ընտանիքներ, որոնք կանցնեն պատահարի, հիվանդության կամ պարզապես ծերության հետեւանքով: Ավելի շատ ենք ստանում, ավելի շատ մարդիկ կզեկուցենք քրոնիկական եւ տերմինալ հիվանդություններով: Այս իրականության համար անպատրաստ պահված անձանց ընդհանուր փորձերից մեկը դեպրեսիան է, որը զարմանալի չէ սովորական տարիքում: Նկարագրելով, թե ինչպես եք պատրաստվում հաղթահարել մահը, այնուամենայնիվ, ակտիվ կանխարգելիչ հմտություն եւ հոգեկան առողջության ջանքեր են, որ մենք բոլորս պետք է աշխատենք:
Փորձագետներ, որոնք պայքարում են մահվան եւ մահվան մեջ
Ակնհայտ է, որ կան մարդիկ, որոնք իրենց բնույթով ավելի հեշտ են գտնում մահվան, ինչպես վաղաժամ կամ երկարատեւ կյանքի ավարտին:
Շատերը, որ ես հանդիպել եմ իմ փորձից, մահվան մասին ոգեշնչող մի զգացմունք, որը ես վերադառնում եմ, պատմում է մի փոքրիկ տղայի մասին, որը մահացավ: Այդ պատմությունը գնում է, որ փոքրիկ տղայի մայրը պարզ աղոթք է արել, որը նման բան է գնացել.
«Հարգելի Սամ, Շնորհակալ եմ, որ ձեր մայրը լինելու պատվին մենք շատ զվարճանք ունեինք, ես քեզ սիրում եմ, խնդրում ենք աղոթել մեզ համար»:
Ես վերադառնում եմ այս պատմությանը, որովհետեւ իսկապես գնահատում եմ մահվան մասին այս մտածելակերպը: Հուսով եմ, որ երբ սիրելիի մահվան հետ կապված ես կկարողանամ հասնել խաղաղության եւ փոխըմբռնման այս մակարդակին: Դա պարզապես ինձ համար առողջ է թվում:
Դա ասել է, թեեւ փորձագետը երկարատեւությամբ, ես ոչ մի փորձագետ մահվան եւ մահվան. Այսպիսով, ես ձեզ կուղարկեմ փորձագիտական ռեսուրս, որը կարող է ձեզ սկսել կյանքի եւ մահվան մասին ավելի լավ հասկացողություն եւ մոտեցում ձեռք բերելու ճանապարհին:
Մշակման գործընթացը պատրաստելու եւ հաղթահարելու ռեսուրսները
Մեռնելու գործընթացը ռեսուրսների համապարփակ փաթեթ է, որն օգնում է հասկանալ եւ հաղթահարել մահկանացու գործընթացը, թե արդյոք դա աստիճանաբար կամ հանկարծակի է եւ արագ: Այն, ինչ ես կանի, խրախուսում եմ ձեզ ներգրավվել մահվան հասկացությունների եւ իրողությունների հետ, եւ այժմ մահանում է: Մի ծրագիր ունեք, թե ինչպես կմտածեք մահվան եւ մեռնելու եւ ինչ կասեք ինքներդ ձեզ, երբ սիրելիին անցնում է: Այն կդարձնի ձեր կյանքը եւ երկարատեւությունը հենց այդքան քաղցր: